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今日推荐养生

拔罐疗法-水罐

水罐是利用热水使罐内升温,形成负压,使罐吸附在皮肤上的方法。在使用时应将罐的水珠擦干或甩净,以免热水珠烫伤皮肤。其具体的操作方法有以下几种。水煮法是先将完好无损的竹罐放在铝锅内煮沸1~3分钟,然后用镊子将罐口

中医疗法,中医推拿,拔罐疗法,针灸疗法

  • 自我按摩治疗胃下垂
    所属栏目:中医推拿

    胃下垂是指胃体下降到不正常的位置,并由此而产生的一系列胃肠症状。本病的发生与身体素质有关,如病后和产后体弱,元气亏损,或脾胃虚弱,中气下陷,不能使胃固托于正常的位置上。症状多表现为食少,胃脘坠胀不舒,上腹隐痛

  • 点穴技术之王-补法
    所属栏目:中医推拿

    从医疗效果来看,点穴技术用补法,不仅可以扩大点穴推拿的治疗范围,而且可以加大治疗深度,使疗效达到最大值。例如用补法,可使疗效较一般推拿提高六倍以上。故从疗效看,补法乃百技之王。点穴技术补法按摩点穴之补法,乃中

  • 自我按摩去腹痛
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    腹痛是一种极为常见的症状,用自我按摩可以有效缓解疼痛,但由于引起腹痛的原因很多,病情变化快而且复杂,按摩治疗有一定的局限性。自我按摩对治疗慢性腹痛疗效较好,对急性而且剧烈的腹痛或慢性腹痛急性加重,应先到医院

  • 按摩七大招 摆脱黄脸婆
    所属栏目:中医推拿

    黄脸婆的原因人每到一个年龄阶段,身体和肌肤的性质也会发生很多相应的变化。克服黄脸婆困扰,就要在不同的年龄及时正确护理自己的皮肤!要及早进行护理才是硬道理。使皮肤沉暗的四大因素一般如下:1、纹理混乱2、黑色素

  • 按摩推拿治儿童感冒
    所属栏目:中医推拿

    中医外治疗法对普通感冒的作用较为显著,对流行性感冒则有增强人体免疫力,预防流感发生,缓解流感症状等作用。小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。家长坚持对孩子进行推拿保健,可起到增强儿童体质,增强抵抗力、预

  • 脸部瑜伽打造瓜子脸美女
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    化妆水拍打,加速脸部血液循环早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。脸部瑜伽打造瓜子脸美女1:在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸

  • 按摩耳朵保健又美容
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    古今中外的医学研究发现:耳与脏腑、经络、腺体的关系历史学家密切。人体任何部位发生病变,都可通过经络反映在耳廊的相应部位上。如经常锻炼双耳,耳廊对局部按摩,拉引刺激,可促进血液、淋巴回圈和组织间的代谢,调理人

  • 图解丰胸按摩手法
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    作为女人,谁都想自己的胸部看上去饱满些、挺拔些,可是先天的因素让无数的女性都只能做个平胸MM,让你非常的苦恼。最近很多MM都在为丰胸按摩穴位迷惑,网上也流行了很多丰胸的方法,大多也只是一知半解,那么今天经络养生

  • 夏日美容护肤按摩疗法
    所属栏目:中医推拿

    美容护肤知识美容护肤是人们日常生活的一部分。肌肤是人的外在部分,皮肤的好坏与一个人的整体生理机能息息相关。人们应该注重身体健康、心理健康等人体生命的本质。身心健康的人,更易拥有健康美丽的肌肤。面部皮肤的

  • 中医穴位推拿按摩治疗亚健康
    所属栏目:中医推拿

    推拿,又称按摩,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人按摩,也可以自我按摩,就是自己给自己按摩。按摩治疗虚胖症状:整体不胖,局部臃肿,尤其是大腿、臀部和腰部,由于加班、疲

  • 按摩刺激穴位有效治疗青春痘
    所属栏目:中医推拿

    人一旦进入青春期,年轻人的脸上就会显得油腻,而皮脂分泌较多的脸部和背部,毛孔若堵塞,而细菌繁殖,就会形成青春痘。治疗青春痘的穴位按摩穴位:三焦俞穴、合谷穴、肝俞穴等穴对青春痘、赘疣都十分有效。青春痘是如何产

  • 自我按摩治疗白领颈椎病
    所属栏目:中医推拿

    对于颈椎病,也是目前很多人都爱得的病症,其中白领长期那伏案工作,更要注重,治疗重点放在颈肩部,以擦、摩、揉、掐等手法为宜,使局部舒适、温热为佳。自我搓摩法:是我国古代留传下来的一种自我保健养生方法。具有简单易

  • 特效偏方告别大象腿之食物按摩法
    所属栏目:中医推拿

    生姜水泡澡瘦腿1、每天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中加入生姜。入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔!因我小婶婶在某一年的冬天持续泡生姜澡,3个月下来瘦了8、9公斤喔。我因为买不到已经榨好的生姜水,所以用一

  • 腹部按揉养生一诀
    所属栏目:中医推拿

    腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生术,并吟出过“一夜丹

  • 足疗起源于《黄帝内经》
    所属栏目:中医推拿

    足部按摩是中医学的重要组成部分,据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位,还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,指出:脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位,