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今日推荐养生

拔罐疗法-水罐

水罐是利用热水使罐内升温,形成负压,使罐吸附在皮肤上的方法。在使用时应将罐的水珠擦干或甩净,以免热水珠烫伤皮肤。其具体的操作方法有以下几种。水煮法是先将完好无损的竹罐放在铝锅内煮沸1~3分钟,然后用镊子将罐口

中医疗法,中医推拿,拔罐疗法,针灸疗法

  • 刮痧的来历与道理
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  • 刮痧起到的医学作用
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  • 中医刮痧器具选择及治疗病症
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    刮痧疗法材质水牛角:味辛、咸、寒,辛可发散行气、活血润养,咸能软坚润下,寒能清热解毒,具有发散行气,清热解毒,活血化瘀的作用。玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。据《本草纲目》介绍:玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安

  • 刮痧妙法诠释
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    1、刮痧为什能治病?刮痧是一种古老的民间疗法,百姓常用铜钱等物做为刮拭工具来治疗一些简单的病症。近年来,经广大医务工作者研究发现,刮痧可以刺激人体的经络穴位,起到针炙、按摩、拔罐、放血的作用。通过这种古式恢

  • 秋季嫩肤补水按摩6招
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  • 按摩手法之温通类
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    在临床上,男性按摩对性功能障碍有一定的作用。因按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血,使得性功能上一个台阶。养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。按摩男性睾丸男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿

  • 中医按摩瘦腰方法
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    对于女人来说,美丽的容颜,纤细的腰腹会让她们更加的自信,可是如今很多MM的工作都是坐着办公,在加上平常一些不良的生活、饮食习惯,容颜让腹部的脂肪堆积,所以我们除了改善一些不良的生活习惯来保持腰部不变之外,对于想

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    调节皮肤分泌消疲劳用手抓头按摩。现代医学证明,用手抓头按摩,对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等,都具有一定的意义。手抓头按摩:调节皮肤分泌消疲劳。按摩头部功效具体操作方法:手心向内

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    按摩腹部快速甩掉小肚腩的秘诀,按摩腹部快速甩掉小肚腩的方法由经络养生网编辑。腹部周围聚集有大量穴位,如若掌握了几个重要穴位,可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为:腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(

  • 天竺按摩法
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    天竺按摩法是发源于古印度的一种按摩手法,经过千百年来的演变与发展,现在天竺按摩法已经自成体系,有一套自己的理论。这种天竺按摩法在大唐时期传入我国,它可以说是能够进行全方位的锻炼,所以被孙思邈收录进《千金要方》中。今天跟我一起来了解一下天竺按摩法都有哪些动作吧。 两手做洗手状,分别相互转动、揉搓、按摩。 先将两手手指全部交叉,然后掌心朝外推出去,伸展手臂之后坚持几秒钟再将手心朝里将手臂拉

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    作为“人体三大保健特区”之一,腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝,可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。腋下按摩的作用首先,常按腋窝可促进全身血液的回流通畅,提高气体交换能力,使全身器官享受更多养分和氧气;

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    我们要学会保护好自己的耳朵,耳朵是我们的好朋友,他不仅能给我们带来美妙的音乐,还能帮我们治疗全身的疾病:保护耳朵的方法1、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是

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    你知道吗?按摩脚心可益精补肾。为什么要补肾呢?现代人不健康的生活方式时时刻刻都在伤害着我们的肾脏:饮食没有规律、睡眠不规律、运动量小、饮酒等,长此以往就使人患上肾虚之症。有些人认为只有男性才会肾虚,女性朋友是不会有肾虚之症的,这完全错误。只要肾虚都会影响人的生殖功能以及性欲,还会导致人外在的皮肤、面容等粗糙发暗,憔悴显老。所以益精补肾已经势在必行。今天我就给大家介绍一下按摩脚心可益精补肾的相关内容