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今日推荐养生

当年秦始皇求的长生不老药,据说就是它,而且被视为“长寿草”

“今日叶子摘了,明日又会长出新叶!”外观类似芹菜的“明日叶”,生命力极强,含有丰富营养素,又具有降血压、抗血栓和稳定血糖的作用,被视为“长寿草”。近年来,野菜养生风气正流行,春日饮食可别忘了明日叶,巧妙入菜做成轻食,不用刻意进补,也能保健身体。 秦始皇的长生不老药草,相传就是明日叶 属于芹菜科的明日叶,又名长寿草、八丈草、还阳草、天赐草等,生命力旺盛,不仅像多数野菜一样长在路边和围牆边,就

中医疗法,中医推拿,拔罐疗法,针灸疗法

  • 夏日美容护肤按摩疗法
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    美容护肤知识美容护肤是人们日常生活的一部分。肌肤是人的外在部分,皮肤的好坏与一个人的整体生理机能息息相关。人们应该注重身体健康、心理健康等人体生命的本质。身心健康的人,更易拥有健康美丽的肌肤。面部皮肤的

  • 图解丰胸按摩手法
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    作为女人,谁都想自己的胸部看上去饱满些、挺拔些,可是先天的因素让无数的女性都只能做个平胸MM,让你非常的苦恼。最近很多MM都在为丰胸按摩穴位迷惑,网上也流行了很多丰胸的方法,大多也只是一知半解,那么今天经络养生

  • 按摩耳朵保健又美容
    所属栏目:中医推拿

    古今中外的医学研究发现:耳与脏腑、经络、腺体的关系历史学家密切。人体任何部位发生病变,都可通过经络反映在耳廊的相应部位上。如经常锻炼双耳,耳廊对局部按摩,拉引刺激,可促进血液、淋巴回圈和组织间的代谢,调理人

  • 脸部瑜伽打造瓜子脸美女
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    化妆水拍打,加速脸部血液循环早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。脸部瑜伽打造瓜子脸美女1:在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸

  • 按摩推拿治儿童感冒
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    中医外治疗法对普通感冒的作用较为显著,对流行性感冒则有增强人体免疫力,预防流感发生,缓解流感症状等作用。小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。家长坚持对孩子进行推拿保健,可起到增强儿童体质,增强抵抗力、预

  • 按摩七大招 摆脱黄脸婆
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    黄脸婆的原因人每到一个年龄阶段,身体和肌肤的性质也会发生很多相应的变化。克服黄脸婆困扰,就要在不同的年龄及时正确护理自己的皮肤!要及早进行护理才是硬道理。使皮肤沉暗的四大因素一般如下:1、纹理混乱2、黑色素

  • 自我按摩去腹痛
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    腹痛是一种极为常见的症状,用自我按摩可以有效缓解疼痛,但由于引起腹痛的原因很多,病情变化快而且复杂,按摩治疗有一定的局限性。自我按摩对治疗慢性腹痛疗效较好,对急性而且剧烈的腹痛或慢性腹痛急性加重,应先到医院

  • 点穴技术之王-补法
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    从医疗效果来看,点穴技术用补法,不仅可以扩大点穴推拿的治疗范围,而且可以加大治疗深度,使疗效达到最大值。例如用补法,可使疗效较一般推拿提高六倍以上。故从疗效看,补法乃百技之王。点穴技术补法按摩点穴之补法,乃中

  • 自我按摩治疗胃下垂
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    胃下垂是指胃体下降到不正常的位置,并由此而产生的一系列胃肠症状。本病的发生与身体素质有关,如病后和产后体弱,元气亏损,或脾胃虚弱,中气下陷,不能使胃固托于正常的位置上。症状多表现为食少,胃脘坠胀不舒,上腹隐痛

  • 按摩脚心可益精补肾
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    你知道吗?按摩脚心可益精补肾。为什么要补肾呢?现代人不健康的生活方式时时刻刻都在伤害着我们的肾脏:饮食没有规律、睡眠不规律、运动量小、饮酒等,长此以往就使人患上肾虚之症。有些人认为只有男性才会肾虚,女性朋友是不会有肾虚之症的,这完全错误。只要肾虚都会影响人的生殖功能以及性欲,还会导致人外在的皮肤、面容等粗糙发暗,憔悴显老。所以益精补肾已经势在必行。今天我就给大家介绍一下按摩脚心可益精补肾的相关内容

  • 教你按摩耳朵防疾病
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    我们要学会保护好自己的耳朵,耳朵是我们的好朋友,他不仅能给我们带来美妙的音乐,还能帮我们治疗全身的疾病:保护耳朵的方法1、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是

  • 腋下按摩可舒筋活血延缓衰老
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    作为“人体三大保健特区”之一,腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝,可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。腋下按摩的作用首先,常按腋窝可促进全身血液的回流通畅,提高气体交换能力,使全身器官享受更多养分和氧气;

  • 天竺按摩法
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    天竺按摩法是发源于古印度的一种按摩手法,经过千百年来的演变与发展,现在天竺按摩法已经自成体系,有一套自己的理论。这种天竺按摩法在大唐时期传入我国,它可以说是能够进行全方位的锻炼,所以被孙思邈收录进《千金要方》中。今天跟我一起来了解一下天竺按摩法都有哪些动作吧。 两手做洗手状,分别相互转动、揉搓、按摩。 先将两手手指全部交叉,然后掌心朝外推出去,伸展手臂之后坚持几秒钟再将手心朝里将手臂拉

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    按摩腹部快速甩掉小肚腩的秘诀,按摩腹部快速甩掉小肚腩的方法由经络养生网编辑。腹部周围聚集有大量穴位,如若掌握了几个重要穴位,可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为:腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(

  • 按摩头部降压调节内分泌
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    调节皮肤分泌消疲劳用手抓头按摩。现代医学证明,用手抓头按摩,对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等,都具有一定的意义。手抓头按摩:调节皮肤分泌消疲劳。按摩头部功效具体操作方法:手心向内