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今日推荐养生

刮痧虽好,但这6类人真的不宜刮痧

如今中医的治疗理念深入人心,越来越多的人开始承认中医的治疗作用,中医针灸、中医拔罐和中医刮痧等中医治疗项目也成为日常的保健项目,大家是否知道中医刮痧的好处?另外有哪些人不适合做刮痧的治疗? 中医刮痧的三好处 1.促进代谢与毒素的排出 我们的身体无时无刻都在进行新陈代谢作用,因此体内会有很多的代谢物和毒素,如果不能及时将这些废物排出体外就会损伤器官并引发一系列健康问题,而刮痧可以打开皮肤的

中医疗法,中医推拿,拔罐疗法,针灸疗法

  • 喝中药的禁忌
    所属栏目:中药养生

    很多人身体出现不适的时候都比较喜欢喝中药来调理,这主要得益于我们的祖先强大的智慧,给我们留下了“中医”这种作用强大的“黑匣子”。用中药来调理身体的确是个很好的选择,但许多人不知道喝中药有许多禁忌,如此甚至会导致中药变毒药。 喝中药的禁忌 了解一下喝中药都有哪些禁忌吧。 1、不能喝茶、咖啡等饮料 喝中药时不能喝茶、咖啡等饮料 茶叶中的鞣质能够与中药的有效成分生物碱发生沉淀反应,使药

  • 金匮肾气丸的功效与作用
    所属栏目:中药养生

    当我们自身出现气血不调的问题,就可以采用服用金匮肾气丸来达到调理身体的目的,效果是非常显著的,但是并不是每个人都适用于金匮肾气丸的,下面就让我们一起了解一下金匮肾气丸的作用功效及适用人群有哪些吧。 金匮肾气丸的功效与作用 据相关文献资料表明,金匮肾气丸具有如下功效和作用有壮肾益阳的功效,对男性来说是非常不错的补肾药品;抗衰老的作用,金匮肾气丸可以延缓衰老、能快速恢复精力;金匮肾气丸具有降压

  • 六味地黄丸的功效与作用
    所属栏目:中药养生

    每一种食物都有它自身的价值,而我们如果想要拥有健康的身体,最好是能够了解一下食物的相关功效。同样,每一种药品也具有不同的治疗效果,要根据自己的病症对症下药,只有了解药品的功效与作用,有选择的吃药才能达到更好的治病功效,下面为大家具体讲解下六味地黄丸的功效与作用。 六味地黄丸 许多人都将六味地黄丸当保健品来服用,比如一些中老年男性把它当作补肾壮阳的保健品长年服用,女性经常服用来延缓衰老。其实

  • 六味地黄丸
    所属栏目:中药养生

    六味地黄丸是常见的一味中成药,可以滋阴补肾。其中的六味中药指的是:牡丹皮、山药、熟地黄、酒萸肉、茯苓、泽泻。主要用来治疗肾阴亏损、盗汗遗精、腰膝酸软、消渴等症。 六味地黄丸 六味地黄丸经常被宣传可以治疗亚健康、延缓衰老、提高人体免疫力等,所以好多人都把它当做保健品来长期服用。但服用时需要知道,六味地黄丸不是纯补药,俗称有“三补三泻”,比较适合肾阴虚的人服用。 怎样判断自己是不是肾阴虚?

  • 刮痧的好处和坏处
    所属栏目:中医刮痧

    刮痧和推拿按摩、拔罐一样都是现代人保健的一种方式,可以活血化瘀、祛邪排毒。这种保健手段已经被医学界认可,并认为其可以缓解治疗多种疾病。现在的刮痧主要分为头部刮痧、眼部刮痧、面部刮痧、背部刮痧、足背刮痧。 刮痧的好处和坏处 那么,刮痧有什么好处和坏处呢? 刮痧的好处: 1.活血化瘀 人体内的器官、组织等若有损伤的话就会在局部产生淤血,这些血瘀在人体内会导致经络堵塞,血流不通,从而致使身

  • 中医拔罐、走罐是什么 有什么好处
    所属栏目:中医拔罐

    越来越多的人受到“走罐”的好处,甚至国外运动员也都开始慢慢尝试使用“走罐疗法”来保养身体,那么究竟什么是走罐?它到底起了什么作用呢? 【走罐名解】 走罐有一点类似于古代的拔罐疗法,有时又叫做“推罐疗法”。它是用杯罐作为工具,在需要走罐的部位和杯罐口涂上适量润滑剂,然后利用热胀冷缩的远离排除掉杯罐内的空气,使其产生负压附着在患病部位。然后,用手缓慢推动杯罐在患病之处来回移动,让患病部位的皮肤产生

  • 针灸治疗颈性眩晕
    所属栏目:中医针灸

    眩晕是指患者感觉周围的景象好像处于一种旋转、升降或者倾斜的状态,有时候也会感觉景不动、自己在动,总之是自己的幻觉而产生的运动。颈性眩晕就是因为颈部发生病变导致椎动脉供血不足,从而引起眩晕症状。颈性眩晕是不太好治疗的,因为好多时候这都是颈椎病引起的。现在针灸治疗颈性眩晕的手法比较受人推崇,而且效果也比较不错。接下来我就为大家介绍一下针灸治疗颈性眩晕的相关内容。 针灸治疗颈性眩晕 首先我们要了

  • 艾灸心俞穴 膏肓穴 足三里穴可行气活血 宁心安神
    所属栏目:中医针灸

    据统计,心血管疾病已是影响人类健康的第一大疾病。保护好我们的心脏,防治心血管疾病是保健养生的一个重要内容。下面就从中医的角度来分析一下关于心的常见问题。明代医家李挺在《医学入门·心》中说:“有血肉之心,形如

  • 中里巴人:推腹法图解步骤 功效和好处
    所属栏目:中医推拿

    中里巴人:推腹法的详细步骤,推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可。推腹的功效:体内的“三浊”:浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。推腹是最简单有效的健身法。

  • 艾灸的美容美体功效
    所属栏目:中医针灸

    掌握艾灸方法,让美丽事半功倍。艾灸用于灸法,是中医上乘的保健之法,艾灸的温热刺激能直达人体内部。艾灸美容与一般的美容方法有着本质的区别,艾灸是通过温热的刺激达到驱散疲劳、恢复元气、补充体能、平衡阴阳的目的

  • 艾灸让女人气血温暖
    所属栏目:中医针灸

    艾燃烧后能生成一种具有抗氧化并清除自由基作用的物质,施灸的皮肤中过氧化脂质减少。艾的燃烧不仅没有破坏有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗震氧化物质附着在皮肤上,通过灸热渗透入体内,从而起到保

  • 治疗感冒的艾灸方法
    所属栏目:中医针灸

    你知道治疗感冒的艾灸方法吗?感冒在西医中被认为是一种呼吸道感染疾病,在中医上分为三种:风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒。下面我将从这三个方面分别为大家介绍一下治疗感冒的艾灸方法。 1、风寒感冒 症状:舌头发红有一层薄薄的白色舌苔,感觉恶寒偶尔伴随低热、无汗、头痛,有清涕产生,痰白脉浮紧。 艾灸穴位:百汇穴、大椎穴、风门穴、肺俞穴;或者大椎穴、合谷穴、肺俞穴、列缺穴。 治疗感冒的艾灸方法——

  • 经络穴位按摩的作用机理
    所属栏目:中医推拿

    经络穴位按摩的作用能养生保健,治疗疾病,美容美体等:按摩能改善血液循环,适度按摩可提高人体的免疫力,达到强身健体的目的,按摩能调节人体的神经系统,保证了人体兴奋与抑制的平衡。

  • 按摩的起源与发展
    所属栏目:中医推拿

    按摩现在已经成为大街小巷中最风靡的一种保健方式了,但是按摩的保健方法并不是近几年才有的,早在远古的时候就有按摩的雏形了,后来随着社会文明的发展与进步,按摩的手法和方式也在不断地演变。今天我就给大家介绍一下按摩的起源与发展。 按摩的起源与发展 按摩的起源 最初的时候是没有按摩这个词的,人们生病的时候会不自觉地在身体的某些部位按压、抚摸,这样身体的疼痛就会减轻了。然后人们发现经常按摩刺激某些

  • 艾灸治疗便秘的方法与穴位
    所属栏目:中医针灸

    便秘的症状:排便困难,粪质干硬,常伴有排便困难感,治疗便秘的方法:灸法:温和灸,每次每穴艾灸15~20分钟等。治疗便秘的穴位:太冲穴、大敦穴、大都穴等,便秘时艾灸可以通便,腹泻时艾灸可以止泻。