当前位置: 首页 > 中医疗法 > 体质养生 >

痛风为何总是先从脚开始?也许是这个诱因在“使坏”,别置之不理

痛风为何总是先从脚开始?也许是这个诱因在“使坏”,别置之不理

作者:wuyanfang 更新时间:2020-09-23 11:45:56

相信对于多数人来说,说起痛风,都是比较困扰的,而这作为常见的一种代谢性疾病,主要是由于体内尿酸过高所导致的。

而且,当体内尿酸居高不下时,也会导致关节疼痛、痛风、肾脏疾病的产生,所以在平时,一定要注重适当的控制。

而出现高尿酸的问题,主要是由于摄入高嘌呤食物所致,所以,像一些高嘌呤的食物,也是最好少碰。

而在生活中,相信很多人会发现,一旦出现痛风的情况,往往是从脚部开始,然后慢慢传到了膝盖,这到底是怎么回事呢?一起来了解一下吧。

痛风为何总是先从脚开始?也许是这个诱因在“使坏”,别置之不理

其实,在日常生活中,出现这种情况,也是肾脏功能下降的一个重要信号。

由于肾脏具有一定的过滤功能,如果体内尿酸过高时,也会导如果肾脏功能受损,导致血液中的酸毒无法及时排出,从而就会进入人体的血液循环,随着血液循环开始流动。

而大拇指关节是人体最末梢的关节,很容易导致毒素的堆积,从而就会出现大拇指关节疼痛的问题。

所以在生活中,出现这种情况,毒素无法及时排出,也会影响肾脏的过滤功能,导致关节处毒素堆积,出现痛风以及肾脏疾病的危险,在平时也要注重控制好尿酸水平,保养肾脏健康。

所以,痛风从脚开始,也是肾虚这个诱因在使坏,希望你能够尽早就医检查,可别置之不理。

而且,在生活中要想调控尿酸,也要学会调节合理循环的饮食,预防痛风以及肾脏疾病,保护身体健康。

不想与痛风“纠缠不休”?牢记3吃、3不吃,平衡尿酸,预防痛风

【3吃】

薏米。说起薏米,相信大家都知道,具有一定的祛湿功效,而且还具有利尿的效果,能够加速体内毒素以及多余尿酸的排出,减轻身体的负担,预防痛风的发作。

所以,被人们称为天然降酸高手,坚持常吃点,能够帮助降低尿酸水平,让痛风不告而别,对身体健康非常有好处。

芹菜。芹菜不仅能够帮助减肥瘦身,调控血压,而且,在降尿酸这方面,也是有着不错的效果,其中的营养成分,能够帮助中和体内多余的尿酸。

加速体内尿酸的排出,减轻痛风带来的危害,保护身体的健康,所以,被人们称为天然降酸王,如果坚持食用的话,有助平衡尿酸,预防痛风,保护身体。

苹果。俗话说:“一天一苹果,医生远离我”,苹果的营养成分非常的丰富,常吃苹果,不仅能够帮助减肥瘦身,美容养颜。

而且在中和体内尿酸这方面,有着不错的效果,能够帮助加速体内多余尿酸的排出,抑制尿酸在体内聚积,降低患上痛风的发病率,保护身体健康。

【3不吃】

猪肝。猪肝作为常见的一种美食,具有一定的滋补功效,营养价值也是非常高的,但是对于高尿酸患者来说,还是赶紧远离为好。

因为猪肝属于高嘌呤的食物,大量食用,也会导致体内尿酸急剧升高,从而就会诱发痛风的危险。

所以,若不想与痛风纠缠不休,像这种猪肝,也是最好赶紧忌口,或许有助降低尿酸水平,预防痛风的发作,保护身体健康。

扁豆。对于痛风患者来说,像扁豆这一种食物,也是赶紧忌口为好,因为这种食物属于高嘌呤的食物,大量食用,就会导致嘌呤摄入超标。

导致体内尿酸极具上升,从而诱发痛风的几率增加,危害身体健康,所以,像这种食物,也是劝你最好赶紧忌口,或许有助调控尿酸。

火腿。像一些火腿等加工肉类食物,也是深受人们的喜爱,但是其中的嘌呤成分是非常高的,大量食用,就会对身体造成不利的影响。

所以,像这种食物,也是劝你尽早列入黑名单,减少摄入量,或许有助降低尿酸水平,痛风也会不告而别,对身体健康有好处。

今天的分享就到这里,喜欢可以关注小编,感谢您的阅读与支持,愿您身体健康又逍遥,下期见。