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今日推荐养生

如何避免干眼症?

所有缓解干眼症的广告你认为你会有这种情况吗?当你并没有靠近海滩,如果你曾经感觉到你的眼睛里有一粒沙子,你可能正在经历干眼症。 干眼症到底是什么?简单地说,就是当你的眼泪不够让眼睛的前表面保持润滑时,或者你的眼泪里没有足够的水。眼睛可以感觉到沙砾,发痒或灼热感。你甚至会出现流泪或视力模糊等症状。 眼泪的产生往往会随着年龄的增长而减少,但它也可能是由于身体状况造成的,不仅是眼睛疾病,还有类风湿

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  • 经常做哪些事情,容易损耗体内阳气?3件事多注意
    所属栏目:中药养生

    中医上来讲,阳气不足人就容易生病,阳气不足身体就会变得很是虚弱。日常生活中那些经常做的事容易消耗阳气?又该怎么调整呢? 经常做哪些事情容易损耗阳气? 1、经常熬夜 晚上经常熬夜,早上又起不来,这种行为是非常损害身体阳气的,主要是因为人体的各个器官在午夜人体休息的时候,才会自我修养及恢复,如果人经常性的熬夜,就会导致身体内部各个器官一直运作,得不到休息,这样的后果自然就加重了器官本身的

  • 芝士玉米,简单省事有营养,早餐的好选择
    所属栏目:体质养生

     芝士玉米 原料:玉米、芝士、糖、盐、橄榄油。 做法步骤: 第1步、将玉米切成段状 第2步、将奶粉泡牛奶 第3步、将玉米放到电饭锅,加入牛奶 第4步、加入橄榄油 第5步、将芝士片切条 第6步、将玉米加上芝士条,放入微波炉放5分钟 来自 美食天下 婷婷厨娘 的作品。

  • 农村一种奇怪野草,人称“四块瓦”,花上长满银丝,常用来灭蚊
    所属栏目:中药养生

    导读:农村一种奇怪野草,人称“四块瓦”,花上长满银丝,常用来灭蚊 我国地大物博,野生植物资源丰富,尤其是在农村野外更是如此,不过由于我国南北地域的差异,也使得这些植物在不同的地区有着不同的俗称,就比方说我国农村里非常常见的一种野草“牛筋草”,它就有着很多的名字,在北方一些地区被称作“拽倒驴”,而在南方一些则被称作“蟋蟀草”诸如此类的有很多。 可以说不同地区的俗称,也让这些植物有了不同的用法

  • 2019算数·营养大会在京举办 安利纽崔莱携手今日头条回应养生谣言
    所属栏目:体质养生

     安利大中华市场及公共事务副总裁刘明雄 8月21日,“2019算数·营养大会”在京举办,主题为“营养千万条,科学第一条”。来自主管部门、营养学界、媒体、健康产业的众多专家、学者们参会。 论坛上,中国健康教育中心主任李长宁说,营养素养的提升是健康促进工作中不可或缺的重要组成部分,如何引导公众学会辨别不实营养资讯,掌握营养科学知识,并转化为健康的生活方式,是全面助力“健康中国”的重要议题。

  • 瓦房上的1种“杂草”,被称为“向天草”,别去拔了,留着有用!
    所属栏目:中药养生

    在农村的瓦房上总是有很多“杂草”,而这些杂草都是很顽强的,一般都能够繁殖一大片,它们在瓦房上风吹雨打,依然能够存活下来。比如下面的1种“杂草”就很奇特了,它也是一种多肉植物,常被称为“向天草”,植株不仅有观赏价值,还是有其他作用的,所以花友们看到这种植物的时候,就不要去拔了,就让它生长吧。 也有花友觉得“向天草”这种杂草比较好看,同时也好养,就将它种植在花盆里,然后将它和吊兰、多肉植物、

  • 如何避免干眼症?
    所属栏目:体质养生

    所有缓解干眼症的广告你认为你会有这种情况吗?当你并没有靠近海滩,如果你曾经感觉到你的眼睛里有一粒沙子,你可能正在经历干眼症。 干眼症到底是什么?简单地说,就是当你的眼泪不够让眼睛的前表面保持润滑时,或者你的眼泪里没有足够的水。眼睛可以感觉到沙砾,发痒或灼热感。你甚至会出现流泪或视力模糊等症状。 眼泪的产生往往会随着年龄的增长而减少,但它也可能是由于身体状况造成的,不仅是眼睛疾病,还有类风湿

  • 韩式海鲜葱饼,清鲜营养解腻,连着喝了2碗
    所属栏目:体质养生

     丝瓜鸡蛋汤 虽然已经立秋,但是天气依然很热,所以餐桌上还是离不开清淡爽口的汤汤水水,丝瓜具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效。这道丝瓜汤因为没有添加肉类,味道难免寡淡,所以我往汤里加了点素易鲜,这种调料是用螺旋藻提取的,不但营养丰富而且汤的味道非常鲜,茹素的朋友可以试试哈。 原料:丝瓜、鸡蛋、食用油、盐、生抽、素易鲜、芝麻油、葱、姜、水淀粉。 做法步骤: 第1

  • 养植物注意这几点,就没有养不好的植物!
    所属栏目:体质养生

    现在在家养花已经成为了一种趋势,但是很多花友们在养殖的过程中,不知道怎么回事,就会使其直接死掉了。其实养花并不难,只要注意这几点,保准可以让越长越旺,再也不用担心养不好啦! 摆放位置 很多花友在养植物的时候,就随意的找个地方养了,这样的话并不利于植物生长。因为每个植物的生长习性并不同,首先要了解它们的生活习性,然后喜光的植物放在光照充足的地方,耐阴的植物则放到比较阴凉的地方即可。

  • 白茶饼有没有档次之分?白茶新手入门,请从茶饼的品质说起
    所属栏目:中药养生

     丨本文由小陈茶事原创 丨首发于百家号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《1》 在许多人眼中,M先生此人有点不上档次。 一双人字拖搭配了所有的衣服,上身同款T恤赤橙换绿青蓝紫换个遍,下半身同一款短裤时时出现。 经常见到他的人,都会忍不住暗自在心里打赌,这人的裤子,究竟是总没换,还是买了一打天天换着穿(跟某大老板的红T恤类似)。 某次在会所,终于解惑了。 只见他打着电话,喝着熟普,冲

  • 这小吃用鱼丸就能做,不蒸不烤,入口弹牙,开胃下饭还补钙
    所属栏目:体质养生

    这小吃用鱼丸就能做,不蒸不烤,入口弹牙,开胃下饭还补钙!港式咖喱鱼蛋,加底猪皮萝卜鱿鱼豆卜!虽说是港式咖喱鱼蛋,但材料全是北方的的,正如在香港常吃到的日式XX 料理,日式就是味道似日本,但其实材料做法都是香港的,但一样没问题,好吃就可以了~人在泰国,吃个风味,过过瘾,总好过没得吃吧 ! 虽说只是港式风味,但其实用蓝象红咖喱来煮,真的很美味,没加泰式香草,味道真的很香港,大爱! 大爱 !

  • 红绿豆沙糕,口感细腻,营养极了,简单几步就搞定
    所属栏目:体质养生

     红绿豆沙糕 炎炎夏日,我们需要吃些绿豆清热消暑!但是绿豆性味寒凉,不宜吃太多,适量就好。所以我加了一半性味平和的红豆,红豆有补血的功能,是我们健康的好朋友! 原料:红豆、绿豆、面粉、花生油、红糖。 做法步骤: 第1步、红豆、绿豆各250g,清洗干净后,浸泡一个晚上。 第2步、上电饭煲,煲熟。 第3步、用搅拌机将红绿豆打细,分若干次打完。 第4步、打好的豆沙,放

  • 这水果摘下来就烂,压扁了才好吃,仅我国新疆才有,很多人没吃过
    所属栏目:体质养生

    夏季虽然天气炎热,但是也有一个好处,那就是夏季是一年之中水果成熟最多的季节,许多好吃的水果都会在这个季节成熟,比如荔枝、杨梅、芒果、西瓜、樱桃等等,让人们在炎热的夏季没有食欲之时,能用水果来充饥解渴。 要说我国哪个省的水果比较出名,笔者首推新疆,因为新疆当地气候的关系,所产出的水果都格外香甜,也使得新疆所产的瓜果享有盛名,比如葡萄、哈密瓜、红枣、若羌灰枣等。很多人吃了新疆所产的水果后,对它们

  • 天麻杜仲丸功效及禁忌
    所属栏目:中药养生

    有一些患者在头痛或者身体酸痛的时候就会吃天麻杜仲丸,因为天麻杜仲丸活血止痛的效果非常好,但这种药属于处方药,不能随便吃,有很多人吃了天麻杜仲丸之后会出现过敏的情况,这时一定要及时停药,并进行脱敏治疗,以防有生命危险,那么天麻杜仲丸都有哪些功效与禁忌呢? 在服用药物的时候

  • 每天做好养生10件事 让你健康一辈子
    所属栏目:体质养生

    养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。 每天养生十件事 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率。研究也发现,有吃早餐习惯的人比较不容易发胖,记忆力也比较好。 2.每日吃蔬果 这是1991年,由美国国家癌症研究院和健康促进基金会,

  • 从业20年 她一如既往耐心 细心 让护理更有温度
    所属栏目:体质养生

    提起浙江省肿瘤医院台州院区(台州市肿瘤医院)的鲍仙琴,病人常常会竖起大拇指。她耐心、细心的工作态度令人印象深刻。从业20年,内科、骨科、急诊科她都待过。 作为肿瘤内科护士长,鲍仙琴将叙事护理与管理工作结合,不仅疗愈了患者,让他们能积极配合治疗,还关心护士,让她们更好地投

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