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养生茶

  • 常喝这些花茶好处多 玫瑰红枣茶美白效果佳
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    单喝菊花茶可以提神醒脑,清热降火,搭配含丰富维C的柠檬,一起泡水喝具有抗菌消炎,提高免疫力的作用。陈皮直接泡水喝除了有清肠胃,下气消食的功效,还能去黑头。结合菊花可以加速身体的新陈代谢,调节内分泌失调。玫瑰花一直很受女生欢迎,玫瑰红枣茶里的维C比柠檬还高,美白效果还是挺不错的,而且味道好喝还能延缓衰老,红枣又可以补气血。

  • 枸杞泡水喝应该注意的事项 枸杞如何泡水喝
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    枸杞子这一名字常见于我国几千年前的《诗经》,明朝药物学家李时诊云:“枸杞子,二树名。此中棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之。”枸杞子如今早已不但是健康养生界的网络红人了,如今许多年青人,都是喜爱每日泡一杯菊花枸杞茶,由于枸杞子吃起來不但美味,并且也有许多的健康养生作用,殊不知人们在泡枸杞子的那时候,就是说简易的泡茶的这一流程,许多人会犯错。下边跟随网编一起来了解一下吧! 枸杞子泡水并不是简

  • 这些喝茶的养生误区已经害了很多人了,你避开了吗?
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    喝茶养生是很多人都有的一种习惯,但是对于喝茶你了解多少呢?喝茶也得讲究方式方法,如果不注意,首先受伤的就是你的胃,我们一起来看看日常关于喝茶养生的误区。 喝茶对胃的影响 ⒈ 补充水分; ⒉ 调节人体代谢的不平衡; 当我们摄入大量进食肉、蛋、奶等食物,会产生饱闷感,也会感到口渴。对于胃部来说,适量的喝茶则具有解油腻、助消化的作用。茶汤中的咖啡因对中枢神经系统有短暂的兴奋作用,可以促进

  • 不是人人都适合喝茶 你喝对了吗?
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    喝茶养生,是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比,喝茶不仅能帮助人体补充水分,还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等这样有益的成分。很多研究证明喝茶具有一定的降脂减肥功效,除此之外饮茶还有抗辐射、调节血脂、强健骨骼、抗氧化等健康益处。但无论是沉醉于茶香的爱好者,还是渴望利用喝茶达到保健目的的养生达人,喝茶都是要讲究方法的。只有喝对了茶才能起到真正的养生作用。下面,我们就来

  • 豆浆和豆腐的区别
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    根据中国营养学会的推荐,我们每天都应该吃大豆(25克~35克)或豆制品。有人就问了,豆浆和豆腐吃那一个好呢?下面,我们就来看一看豆浆和豆腐各自所含的营养素: 每100克豆浆中含有:蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物1.1克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.02毫克、烟酸0.1毫克、维生素E0.8毫克、钙10毫克、铁0.5毫克、锌0.24毫克、磷30毫克、硒0.14微克。

  • 适合新茶友的入门级白茶,应该考虑的是白茶的品牌还是种类?
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     丨本文由小陈茶事原创 丨首发于百家号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《1》 一早起来,就被白毫银针刷屏了。 是的,这位网红,不仅一千多年前在大宋朝是茶界一哥,深受皇帝喜欢。 到了二十一世纪,仍然深得上流社会的喜爱和推祟。 昨晚,它就被当作国礼用茶,在茶艺师的手中,奉给了外国贵宾。 在央视的镜头里,那杯陈年的白毫银针,汤水稠滑,如琼浆玉液,滑落杯中。 隔着屏幕,也能闻到它浓郁的

  • 毫香、枣香、花香、药香,白茶身上的这四种茶香,最具代表性!
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     丨本文由小陈茶事原创 丨首发于百家号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《1》 入了冬,只觉得一年又要过去了。 不周风从远方,呼啸而过,带来寒意。 山野与大地都是寂静的,只有风吹动落叶的声响。 古代追求退隐生活的士大夫们,在提山居生活里写: 有花香可醉,有鸟语可听,无需知年,自在悠闲。 “山中无历日,寒尽不知年。” 亘古未变的四季流转中,自然界的花草树木、飞禽走兽,按着是既

  • 从新茶到老白茶,感受好白茶的四种味道,其中一味让人回味无穷
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     丨本文由小陈茶事原创 丨首发于百家号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《1》 鲜甜一味,是夏季最好的解暑滋味。 某年大暑,和李麻花正在山头赶往另一个山头。 毒辣的日光,火辣辣地刺穿地面,反射的炽热白光几乎让人眼花。 好容易挪到有人气的街边小店,已经晒成不折不扣的“咸鱼”。 好在街边茶摊里的老板乐呵呵地泡好了白茶,又拿出一盆片好的西瓜—— 这两者鲜甜的滋味,对于村姑陈和李麻花几乎

  • 补血养颜茶
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    补血养颜茶1、生姜红枣饮 鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养高,而且效果不错。 补血养颜茶2、人参蜜茶 人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。 补血养颜茶 补血

  • 苦荞茶
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    苦荞茶是一种非常好的茶饮,喝了对人体有很多的好处,尤其是三高人群。那么苦荞茶到底有哪些功效和作用呢?它是不是每个人都可以喝呢?它又有哪些副作用呢?下面就跟着小编一起来了解一下苦荞茶的相关知识吧。 苦荞茶的功效与作用 苦荞茶 苦荞茶的功效:软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。 1、降三高(高血压,高血脂,高血糖)。 2、抗氧化增加人体

  • 敲胆经瘦大腿的正确方法 敲胆经能瘦腿吗
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    敲胆经能瘦腿吗? 敲胆经是网络上流行的一种瘦腿方法,其原理是任务敲胆经可以使得胆汁更好的分泌,胆汁分泌旺盛了,吃进肚里的食物就会更好的转化为血,气血上升了,存在身体里的垃圾才会被带走。常敲胆经能有助消化使,使身体健康。 “敲胆经”的正确方法 每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此要稍微用力,而且以每秒

  • 绿茶的功效与作用
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    绿茶的功效与作用 1、减肥瘦身 绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等,这些物质的综合作用,尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用,可以促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。因而,对于女性朋友来说,常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。 绿茶的功效与作用 2、防心脑血管疾病 绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪,而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁,这种物质可增强血管的

  • 决明子
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    决明子泡水喝的功效 1、决明子泡水喝能排毒养颜 决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道,排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结,身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光,还可能长痘痘等等。 决明子   2、决明子泡水喝能润肠缓解便秘 决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起

  • 绿茶
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    一、绿茶的冲泡条索松展的茶 这些茶,如采用上述方法,则茶叶浮于汤面,不易浸泡下沉。应采用如下方法: 1、烫杯后,取茶入杯。此时较高的杯温已隐隐烘出茶香。 2、冲入适温的水,至杯容量三分之一(也可少一些,但需覆盖茶叶)此时需注意的是注水方法。茶艺馆中,普遍是直接将水冲击茶叶,我认为这种方法不妥。这种茶本身比较舒展,无需利用水的冲力,反而易烫伤嫩叶。我采用的方法是,如用玻璃杯,则沿杯边注水,盖碗

  • 养肝明目茶
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    春季养生育肝为主,多喝一些养肝明目茶结果不错哦。今天小编保举几款清热又泻火的养肝明目茶,想要肝脏好,眼睛有神,不妨多喝这些茶。 养肝明目茶 养肝明目茶:1、桑叶枸杞茶 原料:枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克 做法:把枸杞、桑叶、绿茶一路放到茶杯里,插手滚水冲泡,茶叶知识,闷泡约莫5分钟即可饮用。 功能:桑叶有涣散风热,清肺润燥之功;枸杞能补精益气、清肝明目。此款养肝明目茶不只能清肝明目

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