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今日推荐养生

春节宴客,这道下酒菜别错过,简单易做味道好,客人吃了想打包

 由于互联网自媒体的传播,如今的餐饮市场上,网红美食总是一波又一波的来袭,比如像脏脏包、拉丝彩虹吐司、爆浆珍珠蛋糕等,这些都是之前比较火热的网红美食;都说网红美食来得快,去得也快,而有些火了一阵后,直接销声匿迹。但其中有一款网红美食,却在网上依旧被大家热捧,它就是“捞汁小海鲜”,美味的捞汁小海鲜,是近几年来很流行的海鲜吃法,色香味俱全,下饭下酒,光想想就让人流口水。 捞汁小海鲜的做法其

  • 不管炒什么蔬菜,放盐的时间是关键,用对了颜色鲜艳,营养不流失
    所属栏目:养生家常菜

    盐是烹饪是五味之主,一道菜的最基本调味品,所谓“好厨师一把盐”,用盐的水平能反应一个厨师烹饪技术的高低。不管一道菜用了多少调味品,盐才是真正灵魂。 在家常菜的烹饪中,掌握用盐正确的时机和方法,才能让烹饪的过程事半功倍,放盐的时机不对,可能会让食材脱水变老,也可能没有入味让菜肴寡然无味,甚至会营养流失,懂得用盐是厨房中最重要的知识,下面是几种用盐的方法。 1、烹饪前放盐 炸、蒸、腌

  • 教你做个好吃又营养的小零食,比馒头简单,常吃皮肤好
    所属栏目:养生小吃

    教你做个好吃又营养的小零食,比馒头简单,常吃皮肤好 俗话说,腊月二十八把面发,腊月二十九蒸馒头,大海今天不蒸馒头,教你做个简单的小零食,好看好吃还有营养,而且“蒸”字好寓意,来年蒸蒸日上哈!比起蒸馒头可简单多了,不用发面,和成面团包上馅,上屉一蒸就OK了,晶莹剔透,Q弹粘糯,看着就有食欲,蒸一锅没到吃饭的时候就没了,全家人都爱吃。 这个冬天气候不太正常,三九四九打骂不走的日子,东北的白

  • 营养美味的煎饼这样做,简单又快手,早上赶时间吃它最适合
    所属栏目:养生家常菜

    营养美味的煎饼这样做,简单又快手,早上赶时间吃它最适合!一道美味营养的早餐会令人觉得这一天的开始真美好,开启味蕾的早餐美食更会让人感觉上很愉悦,吃过后更是神清气爽,活力满满;你家每天的早餐会吃什么呢,包子、馒头、面条、肠粉、饺子......无论你再怎么急忙、再怎么没胃口也要吃早餐呀,只要人体有营养才有气力打怪兽!我分享的这道营养美味的煎饼就是一种简单又快手的早餐美食,早上赶时间吃它最适合,当然

  • 一个星期的晚餐每天不重样,荤素搭配,营养又美味,孩子猛长个儿
    所属栏目:养生热菜

    一个星期的晚餐每天不重样,荤素搭配,营养又美味,孩子长身体阶段猛长个儿尤其是上小学后,孩子的身体进入一个长身体的阶段,营养和睡眠是同样重要的,必须要跟上的。但是现在的午托和晚托机构也是参差不齐的。孩子到底在外面吃的好不好,吃的饱不饱,真的是很难控制。有的孩子饭量本身就很大,老师们也是怕吃撑着不敢让多吃,所以也导致一部分学生不到饭点就饿的心慌了。我家孩子就是这样,老师说孩子吃了4碗饭了不敢再吃了

  • 魔都冬季必吃的16碗日式拉面,就爱这股热乎劲!
    所属栏目:养生小吃

    其实魔都的日式拉面倒还真的是卧虎藏龙 两天连吃16碗拉面, 为大家盘点《冬季必吃的日式拉面合集》小资君先吃为敬了! 琥家拉面 点评日式拉面第一 招牌博多原味豚骨拉面,用的是细面,不容易糊烂,汤底醇而不腻,喝完以后也不会口干。裹满蒜粒的叉烧口感也不是筋筋拉拉的,充满了韧劲,一口面一口汤,是冬日的小确幸了! 外面不多见的捣蒜机。只要把蒜放进去,开始大力挤压就行,这下重口味星人有

  • 春节宴客,这道下酒菜别错过,简单易做味道好,客人吃了想打包
    所属栏目:养生家常菜

     由于互联网自媒体的传播,如今的餐饮市场上,网红美食总是一波又一波的来袭,比如像脏脏包、拉丝彩虹吐司、爆浆珍珠蛋糕等,这些都是之前比较火热的网红美食;都说网红美食来得快,去得也快,而有些火了一阵后,直接销声匿迹。但其中有一款网红美食,却在网上依旧被大家热捧,它就是“捞汁小海鲜”,美味的捞汁小海鲜,是近几年来很流行的海鲜吃法,色香味俱全,下饭下酒,光想想就让人流口水。 捞汁小海鲜的做法其

  • 奶粉做蛋糕卷,奶香味足,比牛奶省事,用的方便,做法简单不浪费
    所属栏目:养生小吃

    给家人做她们爱吃的蛋糕卷,变换口味,是一件很有乐趣的事情,有空就巡视一下我的冰箱和冰柜,看看我屯下的宝贝材料,做的酸甜美味的李子果酱,非常不错,雪花飘飘心里美果酱椰蓉蛋糕卷。做了不少李子果酱,颜色特别好看,红彤彤的,看着就有食欲,在做果酱的时候,特意留了些果皮,吃起来还有些果肉感觉非常不错。自己做的果酱可以多做一些,冷冻保存的,味道一点都没有影响,搭配上蛋糕吃,还是很香甜的。每次做蛋糕的时候会

  • 糖、雪花酥春节自制小零食,有一口平底锅就行!
    所属栏目:养生小吃

    年底这几天,大家也都陆续放假回家了,一家人聚在一起,桌子上少不了有些糖果,你家的糖果准备了吗? 最近两年,我都是自己做些雪花酥和牛轧糖,可比在外面买的糖果受欢迎多了,放在桌子上没一会儿小朋友就把它抢光了。 自制糖果最大的好处就是真材实料,食材都是DIY,坚果和果干,喜欢吃什么加什么。根据家人不同的口味喜好,搭配出不同的味道,不但吃得放心健康,还特别有成就感! 很多人以为牛轧糖和雪

  • 浓浓年味扑面来 青海春节经济正火热
    所属栏目:养生家常菜

     21日,在华东地区最大的农副产品物流集散中心众彩蔬菜批发市场,满载蔬菜的货车往来穿梭,各种蔬菜存货充足,为南京市民的春节“菜篮子”保驾护航。 本报记者 赵亚玲摄

  • 营养美味的煎饼这样做,简单又快手,早上赶时间吃它最适合
    所属栏目:养生家常菜

     营养美味的煎饼这样做,简单又快手,早上赶时间吃它最适合!一道美味营养的早餐会令人觉得这一天的开始真美好,开启味蕾的早餐美食更会让人感觉上很愉悦,吃过后更是神清气爽,活力满满;你家每天的早餐会吃什么呢,包子、馒头、面条、肠粉、饺子......无论你再怎么急忙、再怎么没胃口也要吃早餐呀,只要人体有营养才有气力打怪兽!我分享的这道营养美味的煎饼就是一种简单又快手的早餐美食,早上赶时间吃它

  • 这几道汤以蔬菜为主,香滑鲜味,营养有益,老人孩子都爱喝
    所属栏目:养生汤

    这几道汤以蔬菜为主,香滑鲜味,营养有益,老人孩子都爱喝!秋冬天气干燥,我都会适时地煲汤喝喝,滋润内脏与皮肤,中式的老火滋补营养汤可能大家都会较为熟悉与常见,但这里我就不说老火汤了,想分享一下西式浓汤的做法,西式汤有一个特点就是汤质较为浓稠香滑,有点象浆的口感,做法全都是把所有配好的材料煮熟调味后,用料理机打至细滑才上碗饮用,这样一来就是所有煲汤的材料都会被打成茸喝掉,这种做法适合老人、小孩或是

  • 简单的蔬菜馅馄饨,皮薄馅大,营养又健康,一口咬下去鲜香多汁
    所属栏目:养生小吃

    冬天天气冷,早上起床做早饭是件很苦难的事情,但是冬季的早上能吃上一碗热乎乎的早饭,对我们而言又是一件很幸福的事情,尤其是家里有小孩的朋友,不能总在外面买早餐吃,也不能让他饿着肚子去上学,其实我们可以趁着周末多准备一些,今天青和大家分享一个三月青馅馄饨的做法,一次性做多一些,放在冰箱,这样一个星期的早饭都不用发愁了,早上只要早起10分钟煮一下,这样每天早上都有热乎乎的馄饨,营养也充足;三月青的营

  • 用它做早餐,营养美味,隔三差五吃一次,还能增强免疫力
    所属栏目:养生家常菜

    人生需要笑对,生活要有滋有味。大家好,,厨艺不精,每次都用心去做,和家人分享美食,和大家分享快乐。感谢大家支持。不做父母,不知父母的不易。现在已经有两个女儿,孩子一天天长大,除了工作,基本上一天都是围着孩子转,孩子的一举一动时刻让父母牵挂。现在是寒冷的冬天,孩子的什么问题最让父母担心,答案当然是健康问题,我的老家在,冬天天气干燥寒冷,如果身体抵抗力差,很容易感冒,大人吃药打针没问题,小孩子呢?

  • 这菜隔天吃一次,等于给肠胃做次大扫除,营养好吃,做法超简单
    所属栏目:养生家常菜

    这菜隔天吃一次,等于给肠胃做次大扫除,营养好吃,做法超简单。 又到了“每逢佳节胖三斤”的时候,春节期间各种大鱼大肉,各种吃喝玩乐,无形中给肠胃增加了很大负担,这也是节后肥胖的主要原因,但是过年不吃肉又对不起死去的佩奇,那么,准备一种能够清肠刮油的食材就显得格外重要了,今天就和大家分享这样一种食材,这菜隔天吃一次,等于给肠胃做次大扫除,营养好吃,做法超简单。 它就是——木耳。木耳是日常生活中

  • 年夜饭这道菜上桌遭疯抢,不炒不炖,简单一蒸鲜美好吃又营养
    所属栏目:养生家常菜

    大家好,,我们今天要说的是:爱吃鸡蛋的要注意了,我也是刚刚学会,看完赶紧告诉家人鸡蛋是生活中最常见的美食,它不但营养美味,口感软绵,而且烹饪方法也是很多的,可以煮着吃,可以炒着吃,还可以将它做成各种面食以及各种小点心,一般大家都将它当成配菜来吃。今天我就来跟大家分享一个鸡蛋最好吃的做法,爱吃鸡蛋的要注意了,我也是刚刚学会,看完赶紧告诉家人。上个周末回老家的时候,奶奶用鸡蛋和猪肉给我们做了一道鸡

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