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今日推荐养生

蒸包子冷水上锅还是热水上锅有讲究,做对了包子特暄软,学会赚了

我家是地道的北方人,北方人最喜欢吃面食,尤其是包子更是经常的会蒸上一锅,做早餐特别的棒,早上预约上粥,加热几个包子,吃得营养惬意又舒服。 做包子可以说从小就在家里耳濡目染的看妈妈做,老妈蒸的包子大大的个,都快赶上皮球大了,一个人最多可以吃两个,味道特别的好,馅也多多的,很是怀念那个味道。而我蒸包子喜欢蒸的个不大,每个人可以吃4~5个,也是超级暄软好吃。包子好吃不但皮要软,馅还要鲜美,现在

  • 国外菜品在家就可以吃到哦,做法简单,快来一起做吧!
    所属栏目:养生小吃

    国外菜品在家就可以吃到哦,做法简单,快来一起做吧! 文/小张做美食 芝士蛋糕 原材料:忌廉芝士50克,鸡蛋清2个,鱼胶粉150克,白糖50克,巧克力棒3根,绿茶粉少许,薄荷叶1片 做法: 1.将忌廉芝士、鱼胶粉、绿茶粉下入锅中,加适量水,煮成蓉。 2.鸡蛋清盛入碗中,加入白糖,搅打至发起,再加入已煮蓉的芝士鱼胶蓉,用打蛋器搅打匀。 3.将打匀的蛋糊装入模中,入冰箱中冻1小时,

  • 鱼怎样做好吃?这样做酥软入味,鱼骨头都能吃完,家里小孩吃不够
    所属栏目:养生家常菜

    鱼怎么做好吃?鱼比较常见的做法就是蒸或者煎,今天给大家介绍一种大人小孩都喜欢的做法,酥到连鱼骨头都吃完,而这道菜称之为“酥骨鱼”,酥骨鱼是河北的传统名菜,单看这个菜名就可以看出这道菜讲究的是“酥”,鱼要骨酥肉烂,鱼肉鲜香,这样做出来的酥骨鱼才味道与口感并存。 酥骨鱼怎样做好吃? 酥骨鱼这道菜从古代流传至今已经有上千年的历史,酥骨鱼的味道也根据每个人的口味都发生了变化,有的喜欢香辣的、豉

  • 生炒南瓜苗,简单便捷,十分钟就能端上桌
    所属栏目:养生家常菜

    生炒南瓜苗 By 火镀红叶 南瓜苗就是南瓜的嫩梢,味道清甜,带点回甘,风味独特;南瓜苗营养丰富,富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等,经常食用,对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等......多种疾病均有一定的食疗作用。这个菜用的南瓜苗是同事送来的,还说可以刮肚子里的油呢 原料:南瓜苗、腊肠、蒜头、水、油、麻油。 做法步骤: 第1步、备材料 第2步、南瓜苗撕去

  • 菠菜腐皮卷,汤鲜味美,全家都爱吃
    所属栏目:养生小吃

    菠菜腐皮卷 By 全の美食 原料:豆腐皮、里脊肉、菠菜、淀粉、料酒、蒜、姜末、酱油、蚝油、盐。 做法步骤: 第1步、肉末加入姜蒜末,淀粉,料酒,酱油盐。 第2步、拌匀,腌制半个小时。 第3步、豆皮用水浸泡一下。 第4步、腌好的肉末摆在豆腐皮上,从一头卷起来,卷好用力按压一下。 第5步、锅里热油,放入卷好的豆腐皮卷煎一下,增加香味,稍微金黄即可,再切小断放

  • 主厨特色菜:粉丝炒白菜。加上这两个步骤让粉丝的味道更顺滑
    所属栏目:养生家常菜

    已经说过很多次小编是一个肉食爱好者,但是不能天天吃肉,日常生活中还是要多吃蔬菜的。蔬菜可以补充人体必需的维生素,蔬菜的种类非常的丰富,小编从小就既爱吃肉,同时又迷恋着蔬菜的清爽。 蔬菜的种类和做法非常的多,只要做好了,比肉的味道还要好吃很多。每个人都有喜欢吃的蔬菜,当然也有极其反感的蔬菜,给大家推荐一种非常适合这个季节吃的蔬菜。相信大家对包菜都不陌生,十分的清爽可口,做法简单,口感上比白菜又

  • 蒸包子冷水上锅还是热水上锅有讲究,做对了包子特暄软,学会赚了
    所属栏目:养生主食

    我家是地道的北方人,北方人最喜欢吃面食,尤其是包子更是经常的会蒸上一锅,做早餐特别的棒,早上预约上粥,加热几个包子,吃得营养惬意又舒服。 做包子可以说从小就在家里耳濡目染的看妈妈做,老妈蒸的包子大大的个,都快赶上皮球大了,一个人最多可以吃两个,味道特别的好,馅也多多的,很是怀念那个味道。而我蒸包子喜欢蒸的个不大,每个人可以吃4~5个,也是超级暄软好吃。包子好吃不但皮要软,馅还要鲜美,现在

  • 这菜是天然“洗肠草”,杀菌清肠道,隔三差五吃,排出宿便一身轻
    所属栏目:养生家常菜

    这菜是天然“洗肠草”,杀菌清肠道,隔三差五吃,排出宿便一身轻。我们每天会吃到不少美食,吃进去的食物全要靠肠胃来消化,因此保护好肠胃特别重要。今天,小编就为大家推荐一种有利于肠胃的食物,堪称天然“洗肠草”,它就是蒜苔。蒜苔含有的辣素,能够帮助清除肠道中的细菌和寄生虫,保护肠道健康。蒜苔中丰富的纤维素,刺激肠胃蠕动,润肠通便,排出体内垃圾,促进新陈代谢。我做了一道“珍珠蒜苔”,鲜香营养,隔三差五吃,排

  • 莲藕小米粥,营养超丰富
    所属栏目:养生粥

    莲藕小米粥 By 尔东叶 喜欢营养丰富,功效很多的小米,经常用小米煮粥喝。这次,给小米找了搭配,将莲藕切碎与小米一起煲粥。莲藕也是营养丰富,食疗功效很多的利好食材,与小米搭配煲粥,粥既好喝,也养生。再加些黑枸杞,营养供给全面。 原料:莲藕、小米、黑枸杞。 做法步骤: 第1步、莲藕洗干净切碎。 第2步、莲藕碎放入电饭煲内胆。 第3步、加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲

  • 爱吃肉的小伙伴看过来,荷兰式素菜咸肉做法简单,好吃又美味
    所属栏目:养生家常菜

    欧美人吃肉,喜欢把肉整块地烧,烧熟后再切幵,大家分着吃。一家人吃饭时,爸爸问每人要多少,然后根据个人的需要切肉。当然并不是每天都吃这样的菜,司是过年过节时端出整大块烧好的肉,大家会加倍欣赏。这道菜里有蔬菜,菜与肉一起烩,菜把肉的鲜味都吸收进去。整个菜的味道会很好。 原料: 4条咸肉(大约100克) 1000克重的一块猪肉(肩的部分) 2根胡萝卜,切成长片 2个马铃薯,切成大块

  • 2个土豆3个鸡蛋,教你做创新土豆饼,当饭又当菜,少有健康还营养
    所属栏目:养生家常菜

    今天分享一个土豆的新吃法,有蔬菜,有鸡蛋,营养又美味。下面开始制作,首先我们准备两个大一点的土豆,先切成薄片,再切成丝,切好的土豆丝。放入大盆中,一根胡萝卜。同样先切成薄片,再切成细丝。放入大排中。加入胡椒粉、孜然粉、盐,再次加入两勺面粉,搅拌均匀,充分的搅拌均匀,搅拌至这样的黏稠状态即可另一个碗中打入4颗鸡蛋,搅散备用,抓起少许的土豆和胡萝卜丝,先把它团成圆形状,然后用大拇指在中间挖一个

  • 2个西葫芦,4个鸡蛋,不炒不凉拌,没想到这么好吃,喜欢赶紧收藏
    所属栏目:养生家常菜

    今天用2个西葫芦和4个鸡蛋来给大家分享1个好吃的,皮薄馅大,楼软又筋道,做法也是非常的简单。首先我们先来和面,大盆中倒入300克的面粉,加三克盐增加面粉的筋性,先用筷子搅拌均匀,然后用230毫升的凉水和面,边加边搅拌,最后顺时针搅拌成这种无颗粒搅干的面糊就可以了。不用楼面在表面刷适量的油,然后下手把面团给他整理一下,盖上盖子,醒面一个小时,准备一个大碗放上一把粉丝,用开水提前泡发,放在一边

  • 和面不用一滴水的小饼,外皮香酥内里松软,做法简单
    所属栏目:养生小吃

    和面不用一滴水的小饼,外皮香酥内里松软,做法简单,比面包香。 家里小朋友正式开学了,告别最懒散的宅家生活,一切开始步入正常,每天要早起是一个最大的考验,这段时间天天睡到自然醒,每每吃的第一顿饭直接成了午饭了,现在不同了,必需正式早起做早餐了,今天要同大家分享的这个小饼,和面不用一滴水,全部靠鸡蛋和花生油来和面,所以非常有营养,成品是外皮香酥内里松软,做法也非常简单,即使新手也可以一学就会

  • 木耳蘑菇肉馄饨,汤汁里加上蔬菜和蘑菇、鸡蛋,一会一大盘子就吃完了
    所属栏目:养生家常菜

    木耳蘑菇肉馄饨 By (纳尼亚) 今天家里晚餐听宝贝的话,吃馄饨。小家伙喜欢吃肉多点的食物,为了营养全面,汤汁里加上蔬菜和蘑菇、鸡蛋。一会一大盘子就吃完了。 原料:馄饨、木耳、鸡蛋、青椒、胡萝卜、口蘑。 做法步骤: 第1步、鲜肉馄饨备用。 第2步、蔬菜洗净备用。 第3步、切成粒状。 第4步、鸡蛋备用 第5步、水烧开。 第6步、加入适量盐。

  • 夏天,这样鲜美一锅端太棒了,低糖低脂不长胖,腰身纤细真好看
    所属栏目:养生家常菜

    夏天是一个美丽的季节,一切都那么充满勃勃生机,一切又那么的迷人,女孩们穿上漂亮的花裙子在微风中摇曳。 女儿也已经到了爱美的年龄,吃饭也就有了要求,不能油腻还要好吃。这还真的难不倒咱,最近做了这款鲜美的杂粮鲜虾一锅端,低脂低糖味道鲜美还不长胖,特别的好吃,女儿吃了直夸赞,每天都吃也不腻,腰身看起来也变细了真好看。其实想要做好吃的减脂餐,这款臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲来做吧,低糖好吃,鲜美喷香

  • 红烧鲳鱼详细做法,肉质鲜嫩美味,老少皆宜
    所属栏目:养生热菜

    大家好我是一个故事今天做的是红烧鲳鱼,希望大家喜欢,喜欢我的菜的就用你发财之手点个小爱心,写个评论吧下面就看看我是怎么做的。红烧鲳鱼营养丰富,肉多刺少,老少皆宜 准备食材,鲳鱼处理干净鱼的两面切田字花刀,这样方便入味,再均匀撒一层面粉,生姜切片、蒜蓉、葱花备用。 起锅烧油、油热后,加入鱼,煎至两面金黄加入适量热水放入葱姜蒜,花椒,八角加料酒生抽、老抽醋白糖,盐、大火烧开,转中小火焖

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