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今日推荐养生

自制午餐肉,配方做法告诉你,香味浓郁,紧实不散,比买的还好吃

说起午餐肉,相信大家都挺熟悉的,这是生活中常见的一种食物,平常大家都喜欢买点午餐肉,上锅煎着吃,炒着吃、或者是直接吃,其实午餐肉不管怎么做,只要是步骤做对了,午餐肉的口感特棒!那么你家吃的午餐肉,是在超市买的,还是在家做的?多数朋友是在超市买的,因为自己在家做的午餐肉,一点都不紧实,特容易松散,口感十分差劲,如果你也遇到这种情况的话,这是你的做法和配方掌握错了,下面我就把自制午餐肉,配方做法告诉你

  • 晒晒我家一周的早餐,每天不重样,营养美味又简单,网友羡慕点赞
    所属栏目:养生小吃

    坚持每天为孩子做早餐,7天早餐不重样,营养美味又简单,孩子吃得好身体棒精力足,网友羡慕点赞,你有空也是试试吧。 【排骨汤煮米粉】 原料: 排骨 米粉 圆白菜 青豆 制作:将排骨放入冷水中焯水,加入几片姜片去腥, 将洗净后排骨放入电炖锅中; 加入姜片和足量的水;加盖,按下电炖锅炖煮排骨汤的功能键,时间到,排骨汤就炖煮好了; 将排骨汤放入小煲中加热; 下入米粉进去煮; 加入准备好的圆白菜

  • 我家鸡肉从不红烧,加1个洋葱,不蒸不煮不煲汤,上桌就扫光!
    所属栏目:养生家常菜

    说到鸡肉呢,相信大家都经常吃了,鸡肉是我们最常见的食材之一,鸡肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 鸡肉的吃法有很多,大多数的人都喜欢炒着吃,当然也有一些

  • 晚餐不用吃得太清淡,5道菜,热量真不高,网友:越吃越爱
    所属栏目:养生小吃

    晚餐不用吃得太清淡,5道菜,热量真不高,网友:越吃越爱。春意盎然,一直宅在家里,减肥还是要有的,不然出门这衣服就要穿大一码。 说到减肥瘦身,除了每天的适当的运动量不能少,在饮食上也不要放松,避免暴饮暴食,少吃油腻的大鱼大肉,但并不是不能吃肉,适量摄取油脂类的食物,还能补充日常所需的营养。分享5道菜,热量都不高,比水煮菜好吃多了,越吃越爱! ----【绿豆凉粉】---- 凉粉需要熬煮后花一些时

  • 蔬菜午餐肉三明治
    所属栏目:养生小吃

    蔬菜午餐肉三明治 By 小厨飘香 早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐,可以决定一天的心情,一顿早餐,也可以决定一天的精力,做个有精力好心情的你,一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐,我自认为是色香味俱全哈!有蔬菜水果,有奶酪午餐肉,加上一杯牛奶或果汁,还有些许水果,清晨的美味,像女王一样吃早餐,不是梦想哦~~~~ 原料:黑芝麻粉土司、奶酪、午餐肉、生菜、

  • 春天多吃这种蔬菜,开胃又鲜嫩,搭配好比牛肉都好吃
    所属栏目:养生热菜

    我又做牛头肉了,关注我的小伙伴们都知道,我从过年到现在都做了好几个牛头肉了,我爱吃牛头肉已经提现的淋漓尽致了。炒、烧、炖都做了,这次还是炒,只是换了不同的食材,现在是春天,是吃蒜薹的季节,多吃时令蔬菜是我作为美食达人的喜好,可以说这样的饮食习惯也是作为美食达人的职责,一道菜就能看的小伙伴们,知道了季节的变换,哈,是很有成就感的。春天多吃这种蔬菜,开胃又鲜嫩,搭配好比牛肉都好吃。 我们吃蒜

  • 自制午餐肉,配方做法告诉你,香味浓郁,紧实不散,比买的还好吃
    所属栏目:养生家常菜

    说起午餐肉,相信大家都挺熟悉的,这是生活中常见的一种食物,平常大家都喜欢买点午餐肉,上锅煎着吃,炒着吃、或者是直接吃,其实午餐肉不管怎么做,只要是步骤做对了,午餐肉的口感特棒!那么你家吃的午餐肉,是在超市买的,还是在家做的?多数朋友是在超市买的,因为自己在家做的午餐肉,一点都不紧实,特容易松散,口感十分差劲,如果你也遇到这种情况的话,这是你的做法和配方掌握错了,下面我就把自制午餐肉,配方做法告诉你

  • 做美味小吃,掌握3个关键点,保证你吃了还想吃!
    所属栏目:养生小吃

    做美味小吃,掌握3个关键点,保证你吃了还想吃! 土豆是家里常年不可或缺的蔬菜之一,酸辣土豆丝被称为经典经典,也就是说,当我们到酒店时,我们就得点一盘菜。今天老左将分享一种吃土豆的新方法,不炒或冷拌,而锅则是清爽的。 方法: 1、准备三大黄薯去皮,洗净切成薄片,用蒸锅蒸,蒸约20分钟。 2.在蒸土豆中加入一汤匙盐,制成土豆泥,加入两汤匙淀粉、马铃薯淀粉和玉米淀粉,搅拌均匀,揉成面团。

  • 10个超简单小零食,1分钟学会一样,待客休闲必备,连吃1周不重样
    所属栏目:养生小吃

    今天洛洛给大家带来10个能够轻松在家做的小零食,1分钟学会一样,饿了的时候随手拿过来吃一点,连吃1周不重样,毫无负担,宅家看剧必备,春游带着也超级方便! 一、专治小孩子不吃早餐的【铜锣烧】! 食材:低筋面粉100g、鸡蛋2个、白糖30g、蜂蜜15g、泡打粉3g、牛奶50g、黄油(玉米油也可以)20g 1、碗中打入鸡蛋,加牛奶、黄油、白糖、蜂蜜,搅拌均匀,然后加入面粉和泡打粉,

  • 豆腐里加块五花肉,一周吃5次都嫌少,香辣开胃,挑食的人都爱吃
    所属栏目:养生家常菜

    豆腐里加块五花肉,一周吃5次都嫌少,香辣开胃,挑食的人都爱吃 每天,我用简单的原料做美味的菜肴,为家人做每一顿饭。欢迎关注!千叶豆腐是近年来最新流行的素食新产品,深受消费者喜爱。它是一种富含蛋白质的新世纪食品。既保持了豆腐原有的美味,又具有独特的Q强度和酥脆度,还具有超强的汤的吸收能力。 千叶豆腐具有提高免疫力、保护头发、补充能量、镇静神经、消除烦恼、消除脂肪、降低血压等功能,非常适合学龄儿童

  • 鸡蛋面,营养美味,完全不够吃呀
    所属栏目:养生小吃

    鸡蛋面 By 哈哈美食 鸡蛋面是中国面食的一种,通过鸡蛋和面粉的混合作出鸡蛋面。鸡蛋面面质柔滑,在中国传统小吃中用的非常广泛。鸡蛋面清香扑鼻,需要原料少,需要器具少,清淡可口,柔中有韧,有鸡蛋的香味还有小麦的醇香,营养丰富,物美价廉。 原料:鸡蛋、火腿肠、面、小青菜、酱油、料酒、油。 做法步骤: 第1步、准备食材。 第2步、将火腿肠切成片状,小青菜洗净切去根部,备用。

  • 我家早餐从不出去买,10分钟上桌营养足,家人喜欢比什么都强
    所属栏目:养生家常菜

    春天的脚步来得很快,天气逐渐转暖。现在虽然已经开始复工复产了,但是许多人可能还是和我一样基本上宅在家里足不出户。因为现在大家还是尽量避免去外面人群多的地方,尤其像餐厅这样的地方,更是要避开。对于一位美食爱好者,宅在家里完全不是问题,日常生活依然安排得井井有条。制作美食依然是主要的爱好之一,现在每天都为家人准备早饭。这也是平时的生活习惯,现在这个时期更是餐餐都不落。因为现外面的早点摊基本上都

  • 看了美国人的一日三餐,原来长得人高马大是有原因的,营养太剩了
    所属栏目:养生小吃

    在我们的印象里,提起美国食物,就会想到汉堡、炸鸡、薯条、披萨。但是大家千万别误会了,美国人在吃方面也是有研究的。 传统的美国食物和美国人一样,简单粗犷,他们比较注重食物原料的新鲜,不喜欢添加剂,调味剂,喜欢保留食材的原汁原味,无论煎、炸、烤,都没有很复杂的做工,更不喜欢用重口的调料掩盖食物本身的味道。装饰方面也不重视,喜欢把食物都放在一个盘子里,能实实在在吃个饱就行。 美国人非常喜欢各

  • 青菜红枣泡面,营养美味,做法简单,连汤都不剩
    所属栏目:养生主食

    青菜红枣泡面 By 美时 原料:方便面、红枣、青菜、卤牛肉。 做法步骤: 第1步、原料图 第2步、青菜洗净,泡面撕开 第3步、将红枣放入电热锅,加入适量的水,开始煮 第4步、水开后,加入泡面 第5步、加入青菜 第6步、加入调味包 第7步、加入切好的卤牛肉 第8步、煮好了。香香的,营养增加了 小贴士: 小贴士:泡面不可煮太长时间,否则

  • 烤串在家就能做,外焦里嫩又多汁,好吃好做还简单,吃着过瘾
    所属栏目:养生小吃

    导语:烤串在家就能做,外焦里嫩又多汁,好吃好做还简单,吃着过瘾 烤串深受年轻朋友的喜欢,三两朋友聚在一起,吃着烤串喝着啤酒,感受着惬意的生活,其实对于喜欢吃烧烤的朋友来说,自己完全可以在家做,虽说没有在烧烤摊上吃得有韵味,但总也可以解决一时的嘴馋,这次要分享给大家的是烤肉的做法,用牛肉搭配各种调味料经过一番的烹饪,最后再经过烤箱的烘烤,做的烤串鲜嫩多汁口感丰富,吃着特别过瘾,这样做的烤串家里的大

  • 想要青团做的好吃?艾草要认清,详细方法教给您,再也不用出去买
    所属栏目:养生小吃

    清明马上就要到了,手把手教会您青团做法,软糯弹牙超好吃,清香! 清明节马上就到了,每年的清明除了祭祀,还要吃清明蛋,青团等,不但是地方的风俗习惯,也是随着季节变化,民间养生的一种聪明才智。艾蒿在这个季节刚长出来,嫩嫩的,采摘回家可以做成各种的美味,青团就是其中的一种,做法简单,吃起来口感弹牙,软糯清香十分的好吃。每年到了这个季节,街上卖青团的也有很多,但是买来的青团总不如自己做的好吃。今

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