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暴饮暴食真没好处!长期饱食的状态还有可能给你的身体带去伤害!

暴饮暴食真没好处!长期饱食的状态还有可能给你的身体带去伤害!

作者:wuyanfang 更新时间:2019-09-05 10:55:46


  生活快节奏、工作快节奏,以至于人做什么事情都讲究快,讲究效率,在这里要说的是现代人的饮食习惯,喜欢暴饮暴食,每次吃饭都要吃到撑!不管是味觉的享受,还是本着不浪费的原则,哪一种都不值得你拿身体去赌!因为你不知道,暴饮暴食会给你身体带去哪些伤害!

  

  早衰

  饱食会诱发脑内一种称做纤维芽细胞(fibroblast)生长因子的物质,这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。脑动脉硬化后,供给大脑的氧和营养物质就会减少,使人记忆力下降,甚至发生脑组织萎缩,引起老年痴呆。有学者还发现一个惊人的事实:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的「美食家」。

  诱发各种胃病

  长期这养的饮食习惯,会加速消化系统的负担,会引起消化不良症,我们的消化系统和身体一样,都要有休息放松的时间,而不是长时期都处于一个紧张加速的时候,经常暴饮暴食,人体总是处于一个吃撑的状态,你的消化系统当然就得不到休息。

  

  易患三高症

  三高症包括、高血压、高血脂。高血糖,其实这些慢性病的发生大都与饮食习惯都有密切关系。特别是你长期的饱食状态,会让过剩热量引起人体内的脂肪堆积,血液中的三酸甘油脂和低密度脂蛋白增高,易引起动脉硬化,引发高血压、脂肪肝、糖尿病等等我们经常所说的富贵病,其实大都因为我们饮食不当所致。