当前位置: 首页 > 食材功效

今日推荐养生

胃肠科医生:饭后别做这八件事,保护胃肠少生病

胃肠疾病是现在很多人都关心的问题,因为这胃肠如果出问题,难受不说还会对生命安全造成一定的影响,为此很多人都会去关注一些养胃的食材、养胃的方法等,虽然有些效果,但很少有人能一直坚持下来,其实想要胃肠健康并没有大家想的这么复杂,就像下面将要为大家介绍的在饭后不要做得八件事一样,日常多注意,多坚持,胃肠健康其实并不困难。 1、饭后立刻洗澡 人在洗澡的时候,皮肤的毛细血管会扩张充血,这样就会导致消化道

  • 谁说土特产就好吃?这几种让人崩溃的土特产,给你你敢品尝吗?
    所属栏目:养生心得

    现在我们大家的生活条件已经越来越好了,人们也是越来越懂得享受生活了,在平时的时候有时间都会外出旅游,不过对于一些生活来说,他们外出旅游的时候,到了另外一个地方,首先要做的第1件事情就是要品尝一下他们那里的特色小吃,,其实不管是哪一个地方都会有一些特产的,这些特产,也并不是说都很好吃,有一些特产也是让我们觉得完全没有办法接受的,就像今天跟大家带来的这些土特产,真的让很多人看到之后都崩溃了,如果给你的

  • 又打霜了,农村这菜很多人去摘,平时吃着苦,霜打后很甜
    所属栏目:养生常识

    现在天气越来越冷,时不时还经常出现霜冻天气,尤其是早上起来的时候,玻璃上总会出现一层很漂亮的霜花,虽然形状各异,但是却有一种很独特的美感。霜冻对于大部分的蔬菜来说都是不友好的,因为低温容易造成冻害,导致蔬菜被冻烂。不过有一些蔬菜被霜打过之后却更美味,比如白菜和萝卜,霜打之后的白菜和萝卜褪去了多余的水分,吃起来更有味道,甚至有些甜丝丝的。其实除了这两种蔬菜以外,芥菜被霜打过之后也是很美味的,打霜之后

  • 血糖要控制好,饮食管制少不了!请记得4个饮食要求
    所属栏目:养生心得

    对于糖尿病人来说,他们在控制血糖期间需要做到各个方面的注意,而在生活中有很多糖尿病人虽然有严格让自己服用药物并且控制饮食,但在一些细节上却没有多加注意,特别是饮食方面,导致血糖总是不能够被有效控制,其实糖尿病人在控制血糖期间要注意这几个“多”。 糖尿病人想血糖控制好,饮食上应做到这4个“多” 一、多吃五谷杂粮 有很多糖尿病人认为自己只需要控制糖分的摄取就可以,却不知日常生活中的米饭以

  • 常吃玉米,身体可获得哪些好处?需注意哪些事项?
    所属栏目:养心

    玉米,可以说是粗粮当中最受人们欢迎的食物之一了,各种吃法层出不穷,玉米饺、玉米饼、玉米烙、玉米粥等等,真是让人百吃不厌。 而除了好吃之外,玉米也是一种非常富有营养的食物,本期文章小编就来跟大家分享一下关于玉米营养价值及注意事项方面的知识。 玉米的营养价值 作为粗粮的一种,玉米算是营养比较全面的,蛋白质、脂肪、糖类三大营养物质均包括其中,同时还富含钙、磷、铁、胡萝卜素以及维生素等营养成

  • 到了吃板栗的季节!多吃点板栗,收获5个好处
    所属栏目:养颜

    板栗又被称为干果之王,从中医的角度上来说,板栗可入肾经胃经和脾经,具有活血止血以及养胃健脾的效果,同时也辅助治疗腰膝酸软以及反胃。板栗中含有大量的维生素以及钾,可以说是名副其实的长寿果。 冬季吃板栗带来哪些好处? 1、能防止心血管疾病 板栗里面有大量的b族维生素能保护了身体健康。板栗中含有的矿物质、不饱和脂肪酸以及维生素,能防止胆固醇升高。另外板栗属于低钠高钾的食物,能防止血压突然升

  • 胃肠科医生:饭后别做这八件事,保护胃肠少生病
    所属栏目:中医常识

    胃肠疾病是现在很多人都关心的问题,因为这胃肠如果出问题,难受不说还会对生命安全造成一定的影响,为此很多人都会去关注一些养胃的食材、养胃的方法等,虽然有些效果,但很少有人能一直坚持下来,其实想要胃肠健康并没有大家想的这么复杂,就像下面将要为大家介绍的在饭后不要做得八件事一样,日常多注意,多坚持,胃肠健康其实并不困难。 1、饭后立刻洗澡 人在洗澡的时候,皮肤的毛细血管会扩张充血,这样就会导致消化道

  • 你不知道吧!你身边的这些干果居然也是药
    所属栏目:健美丽人

    人人都爱吃干果,但是你知道吗?你身边常吃的这几类干果不止好吃,还能帮助治疗某些疾病。 你一定惊呆了吧! 那你听小编给你介绍吧!首先介绍大枣! 大枣治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的,其实,它的通便效果比补血效果更明显。大枣富含纤维素素,特别是没有煮过的大枣。 常食对缓解便秘有一定效果。中医认为气血不足的人容易便秘,其中一个原因是肠道蠕动无力,而大枣的补气补血作用,以及它丰富的纤维正好帮

  • 燕窝是燕子口水?家里的燕子窝也能产燕窝?美食家给出答案
    所属栏目:滋阴

    燕窝,顾名思义,即是燕子的窝,不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝,小编以前一直以为普通的燕子搭的窝也能叫燕窝,不过后来的一次机会让小编知道了只有金丝燕搭的窝进过处理后才能叫燕窝,而燕窝一直被认为是一种补品,特别是在中国的古代时期,燕窝被历代王朝认为是一种很珍贵的补品,在古代燕窝一般是用来进贡的,现在在网上一直流传着一种说法,那就是吃燕窝没有用,燕窝的营养还没有鸡蛋那么丰富

  • 糖尿病友健康吃晚餐血糖好,有些东西不能吃
    所属栏目:养生系列

    晚餐是一日三餐中的最后一餐,一天繁忙过后,很多人会选择在这个时候用大餐来“犒赏”自己。可是中医认为,傍晚正是人的阳气开始收敛的时候,人体的活动逐渐减少,并且接近睡眠时段。如果晚餐进食过饱,或使用一些不正确的食物,会引起消化不良,影响睡眠,对身体的健康也有影响。 糖尿病友晚餐的禁忌 01 糖尿病友晚餐的时间不宜晚 晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点,尽量在睡前的3

  • 六分钟搞定你的妆容,记得学会这个7个步骤,女神就属于你啦
    所属栏目:养生禁忌

    对于很多年轻女性来说,喜欢睡懒觉是常态。日常起不来再正常不过了。早起女性 都觉得早起是一件很痛苦的事情,如果早上起来还要化妆的话,花费更多的时间。时尚女王七步教你化妆,五分钟搞定妆容只要学会这七步化妆步骤,五分钟搞定妆容美美的出门,不占用早上宝贵的时间,提早五分钟起床,就可以完成一个精致的妆容啦。 第一步:洗面奶洁面 早晨起来第一件事情就是刷牙洗脸了。洗面奶洁面能够将皮肤表面的灰尘污渍

友情链接
缩阴产品有效吗 开裆丝袜 冰点文库下载器 中国人民银行 明德学院 馒头是谁发明的 最终幻想13 属猪的和什么属相最配 天马乐园 qq炫舞手游安卓和苹果能一起玩吗 富贵命手相 魔幻粒子怎么玩