中医指中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识。是我国一项民族文化遗产。它是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展为独特的医学理论体系
太极作为一种有氧运动，窜跳，动作时柔时缓，动作时急。帮助降低血清甘油及胆固醇含量。用太极拳打半个小时，大约消耗900kj的热量，这对每天的新陈代谢非常有帮助。 恢复训练对提高生活质量，延缓帕金森病的发展具有不可替代的作用。在2015年，邢太极与中国科学院上海生命科学研究院教授、上海瑞金医院专家陈教授合作，由复星基金资助。该团队通过头颅磁共振成像和周围生物标记物检测发现，一种中医太极拳康复训练可以
随着生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。 按按穴位，吃点养生食疗，做做艾灸，就是养生了？ 养生可远不止这么简单！#养生# 中医养生有六字要诀：顺、静、修、调、补、固。 做到这几点可不容易，一起来看看吧。 “顺”：养生跟着季节走 一年有四时变化，有二十四节气更替，人的身体变化也与四季轮回息息相关，影响着人类气血的运行、机体的变化等。因此饮食起居、衣食
随着生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。 按按穴位，吃点养生食疗，做做艾灸，就是养生了？ 养生可远不止这么简单！#养生# 中医养生有六字要诀：顺、静、修、调、补、固。 做到这几点可不容易，一起来看看吧。 “顺”：养生跟着季节走 一年有四时变化，有二十四节气更替，人的身体变化也与四季轮回息息相关，影响着人类气血的运行、机体的变化等。因此饮食起居、衣食
失眠不仅仅是身体上的问题，有时候还可能涉及心理、社会等因素。中医认为，睡眠讲究阴阳相合，阴阳失和了，阳不入阴或者阴不敛阳，就会导致失眠。因此，调和阴阳，使之重新恢复阴阳相合的交融状态，是中医防治失眠的关键。 老年失眠患者重在养阴 为什么会阴阳失和？对于大多数中老年失眠患者来说，主要问题多是身体阴血不足，尤其是一些更年期女性，这种情况更加明显。由于阴液亏虚，不能敛阳，导致阳气浮越于外，阴阳无
很多人都说养生好难，体质复杂，一会儿寒，一会儿湿、一会儿瘀，一会儿又虚，可吃点补的就各种不舒服，上火、肚子胀、便秘，都不知道要怎么调了! 其实养生不仅仅是有寒驱寒，有湿祛湿，有瘀化瘀，虚了就补，更重要的是要明白这些寒、湿、瘀、虚是怎么来的，只有明白的病邪的来路，把来路拦截堵死，才是根本之道! 但不管你体质多复杂，不外乎两种情况，一是不荣，二是不通;不荣，就是气血不足，不通包括经络不通、
车前草是一种十分普遍的中草药材，针对医治一些病症有非常好的协助。可是针对车前草的实际功效，很多人全是一知半解的。今日大家就为大伙儿详细介绍车前草有什么功效与作用。 车前草有什么功效与作用 1.止咳化痰 在产生干咳或是有痰液时要车前草熬水，还能具有止咳祛痰的功效，由于车前草可以推动支气管黏液代谢，让支气管越来越较为畅顺，减少干咳的频次，并且还能减轻急性支气管炎等病症。 2.减少心率 盐
黄芩是日常生活很普遍的一种中药材，不但能够 煮茶还能熬粥，可以说用途很广，可是有的人的确不宜的，下边大家就讨论一下补气血的黄芩不宜哪些人。 补气血的黄芩不宜哪些人 1.孕后期 孕后期的孕妈妈们也不可以服用黄芩，因归属于补气血的东西，假如在中后期还吃黄芩会导致胎宝宝过大，不利生产制造。 2.消化不好的人 黄芩不但可以清胃热也可以补气血，服用会让是腹胀的状况加剧，进而也会出現消化不好的病
山栀子，中草药名称，是茜草科绿色植物山栀子的果子。山栀子的果子是传统式中药材。那麼栀子泡水喝有哪些好处呢呢？下边一起来了解一下吧。 栀子泡水喝有哪些好处呢 1.清热凉血 清热凉血是大家用栀子泡水喝的关键功效，它特性寒性，对人们因心火旺引起的多种多样欠佳病症都是有非常好的防止和减轻功效，尤其是大家出現在呕血或是衄血等欠佳病症之后，立即用栀子泡水喝就能尽早活血。 2.清热去火除烦 清热去
中药药方当中消风散是一种经常使用到的中药药材，那我们在什么样的疾病当中可以使用到消风散了，一般消风散是由纯中药组合而成，可以煎水服用，消风散，对于许多的皮肤红肿瘙痒，都是有很好的祛湿消毒的功效，今天小编就来跟大家分享一下中药名方消风散都可以治疗哪些症状。 具体的解答如下 第1点、中药消风散可以清热解毒。 中药消风散是由纯中药制作而成，在使用当中一般会治疗风疹湿疹等等的常见病症，对于一些皮肤瘙
日常生活中，很多常用的养生茶都是用普通中药泡制而成的养生茶，在日常饮食中具有很好的保健作用，直接泡水喝，能达到解决一些身体上的微弱、不利于身体健康的问题，日常常用的菊花和枸杞，都是比较常见的养生茶泡水喝，要采用枸杞和菊花泡水，哪种养生效果最好，今天小编就和大家分享一下，经常看到的枸杞菊花泡水喝到底有什么作用? 以下是详细答案; 一、养生枸杞菊花可缓解视力疲劳。 相信在众多的健康保健项目中，对
在很多中药当中，秦皮是一种经常有使用到的中药材，秦皮具有很高的抗炎效果，对于其消炎的作用，很多的地方都有遇到过秦皮，这种中药材对身体都有哪些明显的疾病治疗效果呢，中药材对身体有不同的疗效，秦皮药用价值今天小编就来跟大家分享一下常见中药材秦皮都能治疗哪些疾病症状。 具体的解答如下 第一点、秦皮可以消肿抗炎。 这种中药材秦皮当中的秦皮甲素和秦皮乙素对于身体来说有明显的治疗炎症的效果，而且对于一些
说起黄芪，相信很多注重养生的人，都是非常熟悉的。黄芪被誉为“补气之长”。 坚持喝一些黄芪泡水，能够帮助补肾益气，祛湿排毒，对身体健康有益。 但是，在平时喝黄芪泡水时，也是有一定讲究的，特别是以下几点，希望你别不在意。 黄芪誉为“补气之长”，但要牢记“3喝、2不喝”，为健康保驾护航 【3喝】 脾胃虚寒者，喝。脾胃虚寒的人，常喝一些黄芪泡水，能够帮助强健脾胃，提高脾胃消化吸收功能，加
《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。千万年来，中国人独特的养生学依托国学精粹，融入百姓日常生活，以风俗习惯、礼仪规范等形式彰显中华民族健康生活方式。 易经养生的一源四支 中华文化的结构可概括为“一源三流两支五经”。“一源”为易，“三流”为儒家、道
在我们讲解中药药用作用的时候，一般都是在不同的地区药物的名字是不同，但是长得是一样的那午时花也就是我们所说的半枝莲，半枝莲，在很多的地区都有生长午时花具有很好的药效，那今天小编就来跟大家分享一下中药午时花对身体有什么治疗效果。 具体的解答如下 第1点，吃中药午时花有哪些禁忌。 我们在选择吃中药的时候，一定要根据自己的情况来进行适当的午时花，这一种中药材是用的午时花在生长过程当中不只是跟进有多
