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今日推荐养生

古代养生名著《寿亲养老新书》中的“七养诀”

元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”读来耐人寻味。 ①少言语养真气 少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫“正气”,人体各种机能活动以及抗病能力都和真气有关,故真气是人体生命活动的动力。人若经常喋喋不休或大喊大叫,就必然要消耗肺气,影

穴位,人体穴位高清图,经络穴位图解大全

  • 足太阴脾经走向、症候及主治 脾经--刮痧
    所属栏目:穴位养生

    足太阴脾经走向、症候及主治循行脾经起于足大趾,循行于脚内侧,经过内踝(内脚眼),并沿着大腿及小腿的内侧直上,进入腹腔,与脾相联系,在体外,经脉上行至胸部,直达喉咙及舌根,在体内,经脉则从脾分出,上至心经。主治脾经失调主要与运化功能失调有关。中医认为脾主运化,为后天之本,对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。若脾经出现问题,会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。此外,舌根强痛,

  • 大陵穴位位置图 穴位的准确位置图及作用
    所属栏目:中医常识

    大陵穴位位置图大陵穴治病功效多养生之道网导读:大陵穴位位置图,大陵穴治病功效多。大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,它有治病作用广而多。虽然如此,很多人都不知道大陵穴的具体位置在哪个地方。下面,养生之道网为你介绍关于大陵穴的一些相关知识,并且附上准确的大陵穴位位置图,希望对各位的养生保健有帮助。大陵穴位位置图(具体如图所示)在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,有拇长屈肌和指深屈肌腱;有腕掌侧动静脉网;布有

  • 按大陵穴就能解决口臭问题 大陵穴位位置图
    所属栏目:人体穴位

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  • 委中穴位位置图 委中穴
    所属栏目:穴位养生

    委中穴_委中穴定位_委中穴位位置图_委中穴养生功效|人体穴位图wěizhōng委,弯曲;中,中间。穴在横纹中央,屈膝而得之。【委中穴位位置图】在膝部,腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间(图⑤)。【图解委中穴位的位置】俯卧位,稍屈膝,在大腿后面,即可显露明显的股二头肌肌腱和半腱肌肌腱,在其中间,按压有动脉搏动处(图⑥)。【委中穴养生功效】疏通清热,消肿止痛。主治腰背痛,筋挛急,半身不遂,下肢痿

  • 艾灸足三里的保健作用 怎样找足三里穴位
    所属栏目:穴位养生

    怎样找足三里穴位,足三里的准确位置图百度经验:jingyan.baidu.com导读:相信对于穴位有一定了解的人都知道足三里,它是人体的重要穴位之一。经常按摩人体的足三里穴位可以促进全身的血液循环、通畅经络以及缓解疲劳等。尽管如此,还是有很多人不知道应该怎样去寻找足三里这个穴位。下面,小编教你怎样找足三里穴位,也可以通过足三里的准确位置图去快速找到这个穴位。怎样找足三里穴位足三里穴位是位于外膝眼下

  • 详解手太阴肺经穴位图 脾经肺经在什么位置
    所属栏目:人体穴位

    ?脾经肺经在什么位置2014-07-2610:11腐******|医疗健康|优质回答脾经与肺经均属于十二经脉,首先要清楚十二经脉在四肢,阳经分布于四肢外侧,阴经分布于四肢内侧,外侧又分三阳,内侧分为三阴,大体上,阳明、太阴在前缘,太阳、少阴在后缘,少阳、厥阴在中线;在头面部,阳明经行于面部颊部,太阳经行于面颊、头顶及头后部,少阳经行于头侧部;在躯干部,手三阳经均行于肩胛部,足三阳经则阳明经行于前、

  • 灸走父母老寒腿 有一种腿疼
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    有一种腿疼,是胆经在痛!这两个穴位专治此病,你还不知道?论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天要为你说上一病,乃是很多人都遇到过的坐骨神经痛。话说这坐骨神经痛,疼痛感部位是比较集中和鲜明的,这就是臀部、大腿后外侧、小腿后外侧、脚外侧疼痛。近年来,坐骨神经痛的病患人群已经从中老年转变为中壮年,其中以男性多见。个中苦楚,我们就不必赘述了。今天,我们要为你介绍一组针对坐骨神经痛的

  • 大陵穴位位置图 穴位的准确位置图及作用
    所属栏目:人体穴位

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  • 敲打膀胱经有什么好处_健康频道_中国青年网
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    打通膀胱经好处中医师为你揭晓5大好处不看永远都不知道中医师来告诉大家打通膀胱经好处有哪些?打通膀胱经能够帮助身体排毒,还能让你感受到全身都非常舒适,清爽,当然这只是打通膀胱经好处小小之一。接下来中医师将给大家分享全部打通膀胱经好处,一起来看看吧。打通膀胱经打通膀胱经好处:1.揉睛明、攒竹,心明眼亮做眼保健操的睛明穴,正是膀胱经的起点。小肠经在眼角内侧睛明穴与膀胱经交汇,而后两条线并列上行,经过眉毛

  • 商丘穴位位置图和作用 商丘穴位的准确位置图
    所属栏目:中医常识

    商丘穴位的准确位置图本文导读:商丘穴,位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处,那么商丘穴具体位置在哪?商丘穴位的准确位置图是什么样的?下面我们来看看商丘穴位的准确位置图。便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1…[详细]【商丘穴名解】出处:《灵枢·本输》:“脾……行于商丘,商丘内踝之下陷者中也。”别名:脾

  • 哪些人士不适合敲胆经减肥 敲胆经有什么作用
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    正确敲胆经敲胆经有什么作用人体一共有十二条经脉,其中有一条叫着胆经,《黄帝内经》上说:“凡十一脏,取决于胆也”,而胆经当令在子时,也就是说在夜里11点到1点之间,是胆经值班,胆经分布在身体两侧,从手臂开始,共44个穴位,左右合88个穴位,胆经属于阳气初生的经络,决定生发之机,所以我们强调“敲胆经”,那么敲胆经到底有什么作用呢?如何敲胆经我们说的敲胆经,不需要其他工具,我们的双手就可以,因为胆经分布

  • 大陵穴穴位的准确位置图及作用 海泉穴
    所属栏目:人体穴位

    大陵穴穴位的准确位置图及作用声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知大陵穴穴位的准确位置图及作用声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知大陵穴穴位的准确位置图及作用声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知大陵穴位置大陵穴怎么找大陵穴在我们的手腕,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,位于腕掌横纹的中点处。大陵穴的作用大陵穴的作用主要是燥湿生气,对腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果。大陵穴按摩方法

  • 郄门穴穴位位置图及作用 间使穴穴位位置图及作用
    所属栏目:人体穴位

    大陵穴的精要分析-您需要学习的穴位基础知识大陵穴为心包经的原穴,因此能够治疗心痛,惊悸,癫狂,痫症等心经的疾病,而且能够治疗胃痛,呕逆,吐血,胸胁疼痛等疾病。该穴位于腕部,针刺等操作的安全性较高,疗效较好,是临床治疗心系疾病的主穴和多种疾病的重要配穴,需认真研读,全面掌握。穴位定位标准定位在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间解剖定位掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,有拇长屈肌腱、指浅屈肌腱与

  • 足三里的准确位置图 按摩5个穴位等于吃补药
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    足三里是人体强壮要穴!按摩5个穴位等于吃补药原标题:按摩5个穴位等于吃补药说起日常保健,很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实,经常按摩某些特定穴位,功效可媲美服用药物。中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可告诉《生命时报》记者,穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法是力道比较大的刺激,即用屈曲的指关节顶穴位。不妨跟生命君一起,对照下文按揉5个穴位吧。足三里在外膝眼向下量4

  • 人体穴位图及其作用 涌泉穴的准确位置图
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    脚上的涌泉穴在哪涌泉穴的准确位置图脚上的涌泉穴在哪涌泉穴的准确位置图脚心涌泉穴位置图脚部穴道按摩的作用脚心涌泉穴位图片足底涌泉穴怎么按涌泉穴通过按摩起到作用,就得先找到准确位置,脚上的涌泉穴在哪?在脚心吗?经常按摩会有什么效果?下面就为您详细介绍,首先来看看脚上的涌泉穴在哪。脚上的涌泉穴位置脚上的涌泉穴在哪?其实非常好找,位于人体足心凹陷处。通过刺激涌泉,可对肾经及全身健康起到调节和治疗作用。此穴