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今日推荐养生

身心合一、动静和谐 中华文化的动静养生智慧

 “生命在于运动”,是一句耳熟能详的名言,是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。中国人的老话也讲:“流水不腐,户枢不蠹”,运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段,经常运动可以保持体力不减,适当用脑可以保持脑力不衰。而曾经也有一个基本观点,叫生命在于静止,后来发现这个观点也不对,其实生命恰恰在于动静之间。这其实在国学里早就这样论述了,《周易》讲“穷理尽性以至于命”,讲性命修炼,所谓的性功就是偏

穴位,人体穴位高清图,经络穴位图解大全

  • 敲敲胆经白发就能变黑发 白发变黑发_参考网
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    每天敲胆经白发变黑发_参考网邓力肝肾不足头发渐白一般在40岁以后,人体内的酪氨酸酶会发生进行性丧失,毛囊内的毛乳头中的黑素细胞生成的黑色素逐渐减少,使得头发中的色素消失。所以,人通常在60岁后会出现较为明显的白发增多。从中医角度来看,认为“肾其华在发”、“发为血之余”,头发变白与肝气、肾气以及人体周身气血的充盈程度有密切的关系。人进入中老年后,先天之肾气逐渐耗竭,气血逐渐虚弱,肾阴及气血的滋养逐渐

  • 艾灸足三里穴位图 足三里的准确位置图
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    足三里怎么找足三里的准确位置图养生之道网导读:足三里怎么找?我们都知道足三里穴位是人体的一个重要穴位之一,经常按摩足三里穴位可以促进全身血液循环、通畅经络、缓解疲劳等。但是,很多人都不知道足三里怎么找,因此也发挥不出该穴位的作用了。下面,养生之道网为你提供寻找足三里穴位的方法,当然也配有足三里的准确位置图。寻找足三里不太难,一起来看看吧。教你怎么找足三里穴位足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找

  • 哪些人士不适合敲胆经减肥 敲胆经有什么作用
    所属栏目:穴位养生

    正确敲胆经敲胆经有什么作用人体一共有十二条经脉,其中有一条叫着胆经,《黄帝内经》上说:“凡十一脏,取决于胆也”,而胆经当令在子时,也就是说在夜里11点到1点之间,是胆经值班,胆经分布在身体两侧,从手臂开始,共44个穴位,左右合88个穴位,胆经属于阳气初生的经络,决定生发之机,所以我们强调“敲胆经”,那么敲胆经到底有什么作用呢?如何敲胆经我们说的敲胆经,不需要其他工具,我们的双手就可以,因为胆经分布

  • 肩贞穴位位置图 帮你摆脱肩周炎、关节炎之苦
    所属栏目:人体穴位

    肩贞穴位位置图肩贞穴的功效作用【肩贞穴位位置图】【图解肩贞穴位的位置】肩贞穴属于手太阳小肠经,肩贞穴位于人体的肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。【按摩肩贞穴位的作用与好处】缓解治疗耳鸣、齿疼、肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、及肩关节周围炎、瘰疬等按摩肩贞穴的功效:通经活络、清头聪耳【温馨提示】肩贞穴位配伍:肩贞穴配肩髃穴、肩髎穴缓解治疗肩周炎;肩贞穴配肩井穴、肩髎穴、手三里穴、曲池穴、合谷穴缓

  • 肩胛天宗穴疼痛怎么办。 天宗穴位位置图和作用
    所属栏目:中医常识

    肩胛天宗穴疼痛怎么办。概述朋友的爱人肩部天宗穴处疼痛不已,服过点药物,没有见什么效果,后来到中医理疗科进行中医理疗后,理疗医生二次即为朋友完全治疗好了疼痛点。所以在这里分享给朋友们。步骤/方法:1理疗医生为朋友的爱人先是查明疼痛的原因,查发现诊断为该处曾有过撞伤后,一直没有得到彻底的治疗,近期因为过渡劳累后引发的疼痛加剧。2查出原因后,医生先是做肩部天宗穴的中药药酒的推拿。在推拿中更显示出陈伤的印

  • 大陵穴穴位位置图及作用 大陵穴位位置图
    所属栏目:人体穴位

    大陵穴位位置图大陵穴治病功效多养生之道网导读:大陵穴位位置图,大陵穴治病功效多。大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,它有治病作用广而多。虽然如此,很多人都不知道大陵穴的具体位置在哪个地方。下面,养生之道网为你介绍关于大陵穴的一些相关知识,并且附上准确的大陵穴位位置图,希望对各位的养生保健有帮助。大陵穴位位置图(具体如图所示)在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,有拇长屈肌和指深屈肌腱;有腕掌侧动静脉网;布有

  • 艾灸每日一穴-膻中穴 膻的读音
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    胡有宸:艾灸每日一穴-膻中穴(俗称“出气穴”)原标题:胡有宸:艾灸每日一穴-膻中穴(俗称“出气穴”)膻中,任脉腧穴。膻指空腔,中指中央。因穴在玉堂之下的胸腔中部,适当两乳中间,且因膻中为心之外周,代心布令,居于胸膜之中,因名膻中。此穴在人体躯干的黄金分割点上。【取穴位置】在胸部,前正中线,两乳头连线之中点。【解剖位置】在胸骨体上,有胸部(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第4肋间神经前皮支的内侧支。【

  • 人体下肢穴位图解知识详解 推荐给大家}
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    委中穴_人体穴位查询委中穴(膀胱经)wěizhōnɡ别名:腘中,郄中,血郄取穴方法:委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。学位解析:(1)委中。委,堆积也。中,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在本穴为聚集之状,故名。(2)腘中。指本穴所在部位为腘窝横纹处中点,故名。(3)

  • 秉风穴-肩部穴位图-人体穴位图 肩胛疼痛、上肢酸麻
    所属栏目:人体穴位

    按秉风穴调治“颈椎病”、“肩背疼”闻名中医师徐文兵教员说:“颈肩部疾病首要有两个缘故起因,一是伏案事项,二便是乱吹空调,我通俗用“秉风穴”来调节此刻人们常患的“颈肩综合征”、“颈椎病”、“肩背疼”等,下场出格好。”中医以为颈肩部疾病多是由风、寒、湿邪入侵人体,流注经络,导致气血运行不畅所造成的病痛,炎天人们通俗吹寒气,致使颈肩部受凉就轻易发病。悉数起首呢列位寻常要认真吹空调要避开风口,不要永劫间的

  • 人体穴位查询 肩胛疼痛 曲垣穴
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    [大超说穴位]曲垣穴:治疗肩胛疼痛原标题:[大超说穴位]曲垣穴:治疗肩胛疼痛寻找方法:曲垣穴位于背部左右肩胛骨内上侧。主治症状:曲垣穴的主治症状为:指压此穴,就可以使身体感到轻松,情绪稳静;对于使水蛇腰变直也很有效。补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)曲垣穴Qūyuán〖取穴方法〗位于肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞穴与第2胸椎棘突连线的中点处。〖解剖〗在肩胛岗上缘,斜方肌和岗上肌中;有颈

  • 引火下行药敷涌泉穴效果怎么样 仅供参考。
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    药敷涌泉穴巧治妇产科病摘要:涌泉穴.在足底部足掌心的1/3凹陷处.是足少阴肾经的起点。中医认为,敷贴于该穴或经络穴位上,药物作用于局部皮肤,可激发经气,疏经通络、调和气血、扶正祛邪、消肿止痛,调整人体脏腑功能.从而达到防病治病、【题名】药敷涌泉穴巧治妇产科病【作者】何兴【机构】安徽【刊名】家庭中医药,2007(3):30-30【关键词】药敷涌泉穴妇产科病敷贴疗法足少阴肾经经络穴位局部皮肤药物作用疏

  • 魄户穴-背部穴位图 疏肝利胆、健脾化湿的特效穴位
    所属栏目:人体穴位

    【每日一穴】疏肝利胆、健脾化湿的特效穴位——阳纲穴阳纲穴归属足太阳膀胱经,有疏肝利胆、调理肠胃,缓解治疗腹痛、肠鸣、肝炎、胆囊炎等作用。阳纲穴的位置:当第10胸椎棘突下,旁开3寸,详见本文图解阳纲穴的准确位置图及穴位疗法。【阳纲穴的准确位置图】【图解阳纲穴的位置】【阳纲穴】位于人体的背部,当第10胸椎棘突下,旁开3寸。【取穴方法】俯卧位,平第十胸椎棘突下,中枢(督脉)旁开3寸处取穴。【穴位解剖】穴

  • 按摩劳宫穴位的作用 按摩劳宫穴
    所属栏目:穴位养生

    按摩劳宫穴位的作用本文导读:劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处,那么按摩这个穴位有什么功效作用呢?今天不如就跟着小编来了解下。糖尿病介绍糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[详细]按摩劳宫穴位的作用位置:在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形,沿中指中线向手掌方向延伸,经过“人”字相交点的下方区域,这个重合的地

  • 承筋穴位的准确位置图 人体穴位图
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    承筋穴位的准确位置图本文导读:承筋穴,位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴的连线上。承筋穴的准确位置图是什么样的?下面我们来看看承筋穴位的准确位置图。【承筋穴Chéngjīn】【取穴方法】承筋穴位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中穴下5寸。【解剖】在腓肠肌两肌腹之间;有小隐静脉,深层为腓后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,深层为腓神经。【主治疾病】痔疮,腰腿

  • 足通谷穴解剖方法 庚日开穴一览
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    足通谷穴解剖方法足通谷穴是一种非常不错的穴位,因为这种穴位是能够治疗多种病症的。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下足通谷穴的相关知识,看看这足通谷穴的解剖和取穴方法是什么?以及主治病症是什么呢?赶紧来看看!〖解剖〗有趾跖侧动、静脉;布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。〖取穴方法〗该穴位于人体的足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。〖主治疾病〗头痛,项强,目眩,鼻出血,癫狂。〖人体