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黄帝内经:三焦主全身之气,三焦不通百病缠身!

黄帝内经:三焦主全身之气,三焦不通百病缠身!

作者:wuyanfang 更新时间:2020-07-15 10:54:06

  “ 三焦 ” 到底是什么东西?

  中医把它当作六腑之一,“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔,肠也是一个腔,三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。

  正如张景岳所说:“三焦者,确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏,一腔之大腑也”(《类经.脏象类》)。

  


  三焦的生理功能

  1、通行元气

  元气(又名原气)是人体最根本的气,元气通过三焦而输布到五脏六腑,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。

  故曰:“三焦者,人之三元气也,……总领五脏六腑营卫经络,内外上下左右之气也。三焦通,则内外上下皆通也。”(《中藏经》)。

  2、疏通水道

  “三焦者,决渎之官,水道出焉”(《素问.灵兰秘典论》)。三焦能“通调水道”(《医学三字经》),调控体内整个水液代谢过程,在水液代谢过程中起着重要作用。

  三焦为水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦气治,则脉络通而水道利。

  

  3、运行水谷

  “三焦者,水谷之道”(《难经.三十一难》)。三焦具有运行水谷,协助输布精微,排泄废物的作用。

  “上焦开发,宣五谷味,熏肤,充肌,泽毛”(《灵枢.决气》),有输布精微之功;

  中焦“泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉”(《灵枢.营卫生会》),有消化吸收和转输之用;

  下焦则“成糟粕而俱下人大肠,循下焦而渗入膀胱”(《灵枢.营卫生会》),有排泄粪便和尿液的作用。

  

  综上所述,三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程,所以三焦为“五脏六腑之总司”(《类经附翼.求正录》)。

  三焦不通老病缠身

  中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂,虚实互现,多脏受累”,究其根本就是“三焦不通”,三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。

  上焦不通:就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

  

  中焦不通:就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

  下焦不通:肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

  通三焦经的简单方法

  手少阳三焦经,一侧有23穴,其中有13个穴分布在上肢背面,10个穴在肩颈头部。

  

  打通三焦经最简单的方法!

  上热下寒的本质在于“真寒假热”或“阳不归位”,这就提出了两点要求:一要补阳,二要潜阳(就是把阳气拉下来)。

  有些上热下寒体质的朋友服用补品后,往往加重了上火症状,这是为什么呢?其实就是因为单纯地补了阳,但没有把阳气拉下来,阳气没有归位,不但发挥不了应有的作用,反而会坏事儿。

  既能补阳又能潜阳的方法非艾灸莫属:

  一则,上热下寒出现的火是虚火,说明体寒,而艾灸最擅治疗虚寒之症,最为适合;二则,把阳气拉下来的最直接的方法就是多灸腿;三则,艾灸可以阴阳同补,既能补阳,又能滋阴,还能祛除寒湿瘀,消除中焦瘀阻,同时补足中气,帮助脾升胃降……这些都在推动心肾相交。

  这样艾灸:补阳潜阳,双管齐下

  第1步:打通中焦

  

  打通中焦,祛除湿寒,补足中气,让上下气路畅通,这样火才能下行。否则,艾灸之后,火全堵在上面下不来,上火症状会更加严重。

  方法如下:

  如果上火症状严重,先艾灸,将阳气引到胸腔;

  “个人的感觉,艾灸三焦的原穴阳池非常有效!我艾灸阳池两周,不仅手脚冰凉的状况有改善,而且心情舒畅,还明显瘦了,因为三焦主情绪,也主水液条达,并且改善末梢循环,和这三者都有关系。你也可以试试,阳池穴在手背一侧的腕横纹上。我是两边阳池各灸10分钟,再灸10分钟关元穴......”

  第2步:引火归元

  对于上热下寒引起的虚火来说,需要把它引到该去的地方——下肢。

  这时可通过灸下焦及腿上的穴位来引火,常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。腿部暖了,经络通了,上焦的火就下来了。

  需要注意的是:脚心的涌泉穴应当放在最后灸,而且不可缺少,这样做才算是让“引火归元”这个过程彻底完成。

  另食疗降火安全保障

  研究表明,蒲公英可清热解毒,去火消炎,消痛散结,清肝利胆,在春夏时节,很多人都是因其“败火百”的功效,而选择吃蒲公英,或者用蒲公英泡水喝。同时蒲公英性寒凉,所以阳虚外寒、脾胃虚度弱者不宜食用。

  

  甘草性温,微凉,能调和多种药物的药性,在临床上主要被用做止咳化痰,在我国民间有很多人喜欢在夏季饮用甘草茶,不仅仅能预防风热感冒,也有清热解毒降暑的作用,因此甘草具有一定的去火功能,但是不是很强效,所以如果上火症状比较严重,最好不要依靠甘草茶来去火,可以吃一些清热性质的药。

  

  胎菊

  胎菊,性微寒;味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊,经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽,精心的蒸制,烘焙而成.具有独特的味道.以它的稀少而颇为珍贵。

  

  蒲公英金银花茶,采用蒲公英根、枸杞、红枣、金银花、甘草、胎菊6种药食同源的食材,经过专家精心研制。

  

  喉咙不适,泡一杯、喉咙里吐不出咽不下的难受、刷牙干呕,嗓子发炎……怎么也清理不完鼻子里的异物感、别提有多难受了……喝一杯蒲公英金银花茶、喉咙仿佛被甘露滋润、别提多舒适了。

  

  炎症上火,泡一杯、上火了,呼气像是在喷火、眼睛干涩、发痒、小便发黄、牙齿、嗓子都在疼、以前上火都是喝菊花茶、现在有了蒲公英金银花茶、既能下火又能排毒、每天都要泡一杯。

  此外,还可以通过艾灸的方式来打通三焦经。分享一个网友的经历:

  个人的感觉,艾灸三焦的原穴阳池非常有效!我艾灸阳池两周,不仅手脚冰凉的状况有改善,而且心情舒畅,还明显瘦了,因为三焦主情绪,也主水液条达,并且改善末梢循环,和这三者都有关系。你也可以试试,阳池穴在手背一侧的腕横纹上。我是两边阳池各灸10分钟,再灸10分钟关元穴。另外,晚上9点-11点灸最好,因为亥时是三焦经当令,气血最为旺盛。