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盗汗和自汗有哪一些区别

盗汗和自汗有哪一些区别

作者:wuyanfang 更新时间:2020-04-03 11:17:56

  不同的身体情况,可能带来的检查结果都是不同的,我们日常在生活中需要观察到自己身体的变化,那有一些人在睡觉的时候,爱出汗觉得是自己的劳累过度所导致的,还有可能是一些身体的原因所导致我们出现睡觉时会盗汗的情况,那哪些自汗和盗汗有哪些区别呢?今天小编就来跟大家分享一下,盗汗和自汗有哪一些区别?

  具体的解答如下;

  1、在没有过度劳动、劳累的情况下,清醒时出汗,即为自汗。

  2、这是睡时出汗、醒后即止的临床表现,即为盗汗。

  3、额头出汗——肝阳上亢

  诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

  建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

  4、手心、脚心出汗——血虚

  诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

  建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。


  5、颈部出汗——内分泌失调

  诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

  建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水。

  4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

  诊断:因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

  建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。

  5.胸口出汗——脾胃失和

  诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

  建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

  以上就是我们分享时,如果睡觉时爱出汗,醒来后就没有的话,可能就是由于我们的身体,身体有一些小问题所导致的,如果出现了常见的,比如说额头经常出汗或者手心手,脚心经常出汗的话,也有可能是我们的体内湿气重或者血虚等等,从而导致的出汗不同,出汗也是有不同的,问题的以上就是关于身体哪部分容易出汗的讲解。