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滋阴

  • 秋季吃南瓜,身体会收获哪些好处?不管好坏,不建议2种吃法
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    进入秋季之后,随着越来越多的果实成熟,南瓜成了人们钟爱的食物。南瓜的种类很多,不过它们共同的特点都是好吃营养高。不管是对于儿童来说还是对于成年人来说,南瓜的做法简单,只需上锅去蒸就好了。 烹饪时间短,同时还能最大程度上保留南瓜中的营养成分。那秋季经常吃南瓜,身体会收获哪些好处呢? 吃南瓜的第一种好处就是对皮肤跟对眼睛都有利,跟其他的蔬菜相比,南瓜最大的优势就是在于南瓜中的胡萝卜素营养成

  • 用眼过度怎么办?红薯蛋黄养眼食物就在身边
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    红薯—滋肝补肾 “眼睛是肾脏的镜子”,所以保护眼睛还要从根本入手,红薯可以说是提高肾脏和肝脏机能最佳的一种常见食物了,红薯富含营养丰富的食物纤维、矿物质还有维生素。 多食用红薯可以刺激肠壁,加快肠道的蠕动并吸收水分,可防治便秘、糖尿病等疾病,对于消化机能具有非常好的改善,滋补肝肾,非常适合治疗眼睛的疲劳和不适等症状。 蛋黄—预防白内障 可能会有很多人对蛋黄的高胆固醇含量感到担心,其

  • 你觉得蔬菜吃起来很苦吗?可能是基因在作怪:基因遗传导致口味变苦
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    近日,据外媒报道,一项新的研究表明,如果有人对某些蔬菜感到反胃,是因为基因让这些人的味觉与众不同。 康涅狄格大学的饮食教授表示食物的触感、质感和温度在人的嘴口中最终形成味觉。而在人们口中有超过25种不同的味觉受体,其中受体之一的TAS2R38存在两种变体,分别是AVI和PAV。 其中25%的人通过遗传得到两个AVI复制体,这一类人群对甜味敏感,品尝同一种食物会感觉到更甜。而PAV对苦味特别

  • 吃橘子别扔皮,原来橘子皮还有这些妙用
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    吃橘子后橘子皮你会怎么处理呢?直接扔掉?今天,告诉大家几个橘子皮的妙用,下次就不要把橘子皮随便扔掉啦。 现在正是橘子上市的季节,对于大多数人来说,橘子皮就是吃橘子后留下的垃圾,当然是要扔掉的,但其实被很多人扔掉的橘子皮有很多用处,下面我们就一起来看看吧。 1.去除异味、腥味 厨把橘子皮放到微波炉里,小火加热1到2分钟,可以为微波炉去味,注意不要让皮烧焦哦;蒸鱼时放些橘子皮,可以去除鱼

  • 吓傻!这三种常吃的蔬菜竟会致癌?很多人都不知情
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    豆芽、西葫芦、蕨菜 既能炒又能涮 很多人都爱吃 但近来 网上盛传 “吃无根豆芽、西葫芦、蕨菜 这三种蔬菜会致癌” 毕竟是见过大风大浪的网友 很多都是抱着怀疑的态度 结果越看越慌 因为 蕨菜真的是“2B类致癌物” 那这三种蔬菜真的不能吃了吗? 一起来看看吧 食用“无根豆芽”容易致癌? 关于“无根豆芽”,盛传“添加了大量的无根剂、增粗剂、防腐剂、漂白粉等化学有

  • 山地里的1种“野草”,枝条“2米长”,被称为“筋骨草”,珍贵!
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    很多奇特的植物会在山地里生长,常见的植物有节节草、龙葵、岩黄连、蒲公英、酢浆草、苦荬菜等,这些植物的根系普遍是粗壮的,所以植株可以从土壤中吸收水分,它们的耐寒能力就很强了,当植株一个月没有接触到雨水,它们也可以成活下来,甚至繁殖出来好几棵,植株比什么吊兰、长春花、龟背竹、吊兰、发财树、绿萝、虎皮兰等花卉还顽强。其实在山地里还有一种“野草”也是奇特的,植株的枝条可以生长到“2米长”,这种植物常被

  • 阴凉的山沟下,1种野果像“西红柿”,人称“羊奶果”,珍贵!
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    在阴凉的山沟下会有很多奇特的植物,比如芦苇这种喜欢潮湿环境的植物就有很多了,它虽然不能开花,但植株却有较为发达的根系,它的根系能够生长到“拇指”一样粗壮,所以植株非常顽强,可以长得很旺盛,也有观赏价值。还有一种植物也会在阴湿的山沟下生长,可以说是一种很漂亮的果树,植株所结出来的果子像“西红柿”,一般被称为“羊奶果”,还是比较珍贵的。 如果花友们在自家的小院里发现到这种小果树,那不妨留着别

  • 大白菜上的“小黑点”到底是什么?能不能吃?多年的疑问解开了……
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    今天就是立冬,又到了北方家庭进行冬储大白菜的时节。 大白菜是我们生活中常见的一种蔬菜,每个家庭餐桌上都少不了大白菜的身影。 它可以炒着吃, 炖着吃, 做辣白菜, 做酸菜…… 做法多多,不一而足。 不知你们发现没有,当我们去菜市场买大白菜时,经常会发现一些白菜的叶子上有一些“小黑点”,就像下面这样。 好好的大白菜,怎么就突然长出了许多小黑点呢?是白菜生病了

  • 经常吃红糖煮鸡蛋,对身体有没有好处?营养价值到底有多高?
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    有很多女性在来大姨妈期间,都会给自己沏一杯红糖水,觉得这样可以让自己舒服一点。还有的人,不仅在来月经的时候喝红糖水,还在平时用红糖煮鸡蛋吃,还说这样吃的效果可以补血、美容护肤。 那么,红糖水煮鸡蛋的营养价值到底有多高?经常吃红糖煮鸡蛋,对身体有没有好处? 这里用到的两大原料,一个是红糖另一个就是鸡蛋,我们先来一个一个的分析下。红糖是日常生活中常见的糖类,在饮食上, 如做豆包、甜点等美食,就

  • 没钱也要买“瑞香”,花瓣漂亮,有着浓郁的花香,天冷后盛开,美
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    气温在慢慢减低,眼看着秋天就要过去了,这时候养护什么花卉比较合适呢?我觉得很多花卉都可以养,比如君子兰、吊兰、蟹爪兰、绿萝、常春藤、龟背竹、竹芋、长寿花等花卉就不错了,它们在这时候生长速度很快,养护一个月基本能够长得很旺盛。但还有一种观花植物就非常美了,这种花卉叫瑞香,花友们没钱也要买几盆瑞香,植株的花瓣漂亮,并且有着浓郁的香味,挺冷后花朵盛开,非常美,下面我们一起来看看吧。 没钱也要买

  • 长在农地里,人称疳积草,看着没有1米高,却是“药草”,珍贵!
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    我觉得很多杂草是有观赏价值的,比如卷柏这种植物的观赏价值就很高,它生长悬崖边的时候常被当成杂草,殊不知种植到花盆里会变得很好看,植株的叶片翠绿,并且好养,和发财树、君子兰、金钱树、虎皮兰、绿萝、常春藤等花卉盆栽一样好养。而还有一种植物也很奇特,有花友将它种植在家里,生长得很旺盛,人称疳积草,它也经常会在农地里生长,植株看着没有1米高,却是“药草”,我觉得是很珍贵的,下面我们一起来看看吧。

  • 身边有这几种健康的馋嘴零食,吃完不怕发胖啦
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     橄榄 橄榄有止咳祛痰、生津止渴的作用,橄榄中富含的有机酸还能够促进消化液的分泌,帮助胃部消化食物。正因为这样,橄榄适合在用餐时或者是餐后吃,不适合在空腹状态吃,容易增加胃酸。由于橄榄自带的清香,能够带来清新的口气,在办公室之中是很好拉近人际关系的小零食。 燕麦片 燕麦片的好处非常多,首先是能够提供来自复合碳水化合物的能量,还可以带来膳食纤维,平衡一整日的营养结构。当你心情不畅时,

  • 这种野生物,民间一个值几大百,价值极为珍贵,稀罕得很,别破坏
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    农村的大山里不仅有好看的花花草草,也存在着好吃的野生菌,对于生活在那里的人无疑是幸福的,因为这些东西在大城市里基本是没有的。记得小时候为了能吃到野蘑菇,还经常和爷爷去周边寻,运气好的话会遇到一大堆,然后拿回家煮汤或是凉拌,味道真的很独特且营养丰富。可惜的是,在如今已经很难再遇得到了,大部分都没有生长,整体来讲是达到了濒危。当然,这其中也包括其他种类的植物,根据老家主要是受到气候,人为等多方面原

  • 自己做山楂糕不成形?有人说放淀粉,有人说放冰糖,其实都不对
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    想吃山楂糕不用买,手把手教你在家做,不加添加剂,酸甜又开胃! 不知不觉已是深秋,晚上的时候暖气开始唰唰作响,下意识地摸了下暖气片,暖暖的,手掌感觉到了温度,温暖悄悄地在屋里弥漫,有的时候幸福来得就是那么的静悄悄。这也预示着冬天马上就要拉开序幕了。从楼上的窗户向外望去,好多树叶都也已经变黄,柿子树上挂着黄黄中带有微红的果实,山楂树上望眼欲穿的红果总是显得那么招摇,在这个乍冷还暖的季节里,每一分

  • 冬天手脚冰凉该怎么办?如此调养才是正确打开的方式?
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    一到冬天,无论穿得多厚的毛绒袜,带多厚的手套,手脚依旧常年是冰冷的?那你就要注意了,你很有可能是身体发生了以下这四种毛病…… 气血两虚 从中医角度看,手脚冰凉多说明气血不足,气虚、血虚都会造成血液运行不畅、血液量不足。此时最需要的就是补气补血。 多运动(长期不做运动的后果大家都知道,新陈代谢减慢,皮肤粗糙,四肢变得僵硬,免疫力变差等),不仅可以增强机体抵抗力,而且还能促使骨骼的造血功能。

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