当前位置: 首页 > 功效养生 >

滋阴

  • 黑色食物有多好?桑葚增强身体免疫力
    所属栏目:滋阴

    黑豆被古人誉为肾之谷,有“营养仓库”之称,具有黄豆的营养价值,而含有更为丰富的微量元素,在《本草纲目》也有“常食黑豆,百病不生”的说法。据史书记载,早在两千多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品,被称为“民间圣果”。不仅仅是一种美味口渴的水果,桑葚具有很高的药用价值,无论是传统医学还是现代医学都视桑葚为防病保健之佳品。有机会常吃些桑葚,还能增强免疫力、促进新陈代谢。黑米中含有大米所缺乏的维生素

  • 睡觉前吃5粒“枸杞”,连续坚持一个月,3件好事或许主动上门
    所属栏目:滋阴

    春天是一个非常不错的养生季节,在这个季节中很多人都会想通过一些健康的方式来缓解身体上的不适,而起到强身健体的作用。说到养生,很多人都会想到枸杞。无论是泡茶还是放在粥中煮都会起到不错的养生作用。枸杞之所以这么受欢迎,也正是因为它有多方面的好处。我们在睡前每天吃五粒,坚持一个月就会有以下这些改变。 枸杞的作用 1、养肝明目 如今已经进入到了电子时代,几乎每天每个人都会与电子产品频繁接触,

  • 你以为喝水就是养生?专家:每天喝水不到这个“数”等于“徒劳”
    所属栏目:滋阴

    女孩子肚子疼怎么办?让她多喝点热水。感冒了怎么办?多喝水就好了。我想你了怎么办?多喝水,一会就不想了!“多喝水”不知从何时起已经成为了“万能解药”,但“喝水”这件事您各位可真不能小瞧,它对身体的作用不容小觑。然而,关于“喝水”的言论有那么多,到底该怎样喝水?喝水少?关爱健康,热爱生活,应该从“饮水”这件小事做起。 多喝水,会给身体带来哪些收获? 润肠通便,保护肠道: 白开水是“润肠通

  • 女人学会这几点,越活越年轻,妈妈必看
    所属栏目:滋阴

    很多女人过了30岁都容易焦虑,觉得自己老了,不年轻了,每天忙忙碌碌的也没有自己的时间,一边兼顾事业,一边又要兼顾家庭。每个人都是要从这个年龄过来的,其实,当我们真正走过了30岁,再来看我们的人生的时候,会发现,在这些生活的压力下,我们的进步我们的成长是最快的。我们也会发现,每天有工作可做,回家有可爱的孩子和一起奋斗的老公是多么美好,所以亲爱的,请不要在生活中迷茫,学会让自己变得更好。 学

  • 讲解五种适合春天养生汤滋补的制作食谱
    所属栏目:滋阴

    要说最好的季节养生的话,那就是春季还有冬季等等都是养生的好时机,而喝一些滋补的汤和补气血的东西,有利于我们身体恢复,到夏天和秋天的时候才有更多的精气神和体力出去游玩等等的项目,那在春季当中有哪一些养生汤对身体好了,今天小编就来跟大家分享一下,讲解五种适合春天养生汤滋补的制作食谱。 具体的解答如下; 1、养生汤之淮山党参红枣泥鳅汤 材料:泥鳅250克,黄芪15克,泥鳅15克,淮山30克,红枣1

  • 关于女性在冬天补身体的禁忌事项
    所属栏目:滋阴

    女性想要补身子也是有很多的禁忌的,那我们在日常的生活当中,中医都认为女性由于身体虚我们不能滥用补药,使用食疗来进行温补的话,对于我们的身体来说非常的有好处,那日常的很多饮食种类的使用当中可以,了解到进补的一些症状,对于我们身体来说非常的有好处,今天小编就来跟大家分享一下,关于女性在冬天补身体的禁忌事项。 具体的解答如下; 1、虚实不分 中医认为虚者补之,非虚症病人不宜滥用补药,虚症又有阴虚、

  • 美味下饭菜就选它!吃一口满嘴香,一家人都特别喜欢,上桌就光盘
    所属栏目:滋阴

    美味下饭菜就选它!吃一口满嘴香,一家人都特别喜欢,上桌就光盘!说起下饭菜,很多小伙伴都有自己认定的一道或几道下饭菜,但是小编今天带来的这道土豆回锅肉,相信很多人尝试之后,都会把它添加进自己的下饭菜菜谱中。美味喷香的土豆回锅肉,就是这么有自信能够征服大家的味蕾!想要get这道下饭菜?那就赶紧跟着小编一起来学习制作这道土豆回锅肉吧!土豆、五花肉、青红椒等食材备好,然后按照菜谱一步步上手即可。注意,土豆

  • 有1种“玉竹”根茎大,叶片翠绿、宽大,家门口要是有,请爱惜!
    所属栏目:滋阴

    根茎比较大的杂草有不少,像岩黄连这种植物就经常会生长在山坡下、小溪边、河边、山谷里等地方,它就有较为强壮的根茎,也可以说它的根茎比较大,可以从土壤里吸收足够的水分,当然也能吸收一些养分。常见的杂草还有车前子、蒲公英、马齿苋、地肤、曼陀罗、苍耳、破铜钱草、益母草、萚草、酢浆草、三叶草、节节草、苦荬菜等,这些植物都非常顽强。 其实还有1种玉竹的根茎也比较大,它的叶片不仅宽大,看起来也翠绿,如

  • 日常食材花菜的营养价值介绍
    所属栏目:滋阴

    我们在日常的饮食当中,最常见的食材就是花菜,花菜是有很多的维生素和营养价值的,有一些家庭当中如果是有孩子偏食的话,一定要矫正过来,补充多种营养和维生素才能让我们的大脑发育和身体体质更加的好,那花菜都具有哪些营养价值呢?今天小编就来跟大家分享一下,日常食材花菜的营养价值介绍。 具体的方法和详细的解答如下; 滋阴解毒方:用于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚

  • 讲解两款适合气血虚体质的食疗方子
    所属栏目:滋阴

    不管是在什么的拒绝女性的身体和男性的身体出现气血虚弱的话,会导致整个人没有精神而且面色不好看,那我们在日常当中发现人气血不足,精神力欠佳,可以通过食疗的方式吃一些适合自己精气神补充的滋补营养品,恢复身体的精神力来说是非常的好的,今天小编就来跟大家分享一下,讲解两款适合气血虚体质的食疗方子。 老鸭汤 材料:白条母鸭1只,水发香菇350克,红枣、黑枣各50克,枸杞子、党参各25克,当归10

  • 老婆怀孕吃不下饭,你试试这些花样燕窝,保证一天所需营养
    所属栏目:滋阴

    我们中国有怀孕吃燕窝的传统,孕妇需要的营养比普通人多,会吃很多高营养的补品。不少男性朋友都跟我吐槽过,说老婆怀孕以后胃口差,很多东西一闻味儿就吐,自己买来的燕窝一开始很高兴,可是也没吃几次就吃不下了。这个小编可以理解,毕竟纯天然燕窝有一股蛋清味,很多人会有些抵触,但是关键问题还是你没有做出花样来。 就像是孕妇喝不下鸡汤,可不表示她不馋炸鸡。所以你需要学会这几招燕窝的花样做法。粥是人最容易吸收

  • 小小的生姜,有大大的作用,生姜的这3个妙处,会让你惊喜
    所属栏目:滋阴

    生姜在生活中的作用,可能更多是用于调味,很多菜品都需要加入生姜,才能让菜的口感更丰富。但是生姜的用途并不仅仅是厨房用品,生姜皮也可作为中药,对身体水肿有一定的作用。除此之外,生姜其实还有更大的作用等着被人发现,看似普通的食材,可是有让人意想不到的用处。小小的生姜,有大大的作用,你知道吗?这3个妙处,会让你惊喜。1.预防晕车 现如今,不论去往何处,其实无论去往何处,都需要车作为交通工具,但是对

  • 每天坚持喝一杯姜水,身体会发生哪些变化?
    所属栏目:滋阴

    生姜在厨房中很常见,经常被用来当做调理食用,关于生姜的好处也是有很多说法的,比如“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,家备小姜,小病不慌”等。生姜到底有哪些好处呢? 常喝姜水到底有哪些好处?驱寒保暖 这对女性真的很有作用,女性每个月总有那么几天,常喝姜水可以驱寒,预防痛经。一到冬天,由于气温的变化很容易导致风寒感冒,喝生姜水可以驱除体内的寒气,帮助病情的恢复。 散寒暖胃,止咳止呕 生

  • 晚上洗头早上就油?2个细节“总忽视”,不光出油,掉发会更严重
    所属栏目:滋阴

    现在不管是男生还是女生,其实对于自己的外在形象都是非常在意的,尤其是生活在这样一个大交流的社会中,我们每天接触的人很多,对于那些外表看起来是很靓丽的人,自然是想要多看耳几眼,所以如果不保持良好的形象,是会对我们的颜值大打折扣的。晚上洗头早上就油?2个细节“总忽视”,不光出油,掉发会更严重! 但是生活中有一个问题经常困扰着我们,那就是头发总是出油,很多时候可能一天不洗就变得非常油腻了,但是

  • 靠“吃”也能御寒保暖!你家饭桌上有这5样吗?
    所属栏目:滋阴

    一天到晚手脚冰凉,裹得像个“粽子”,却依旧感觉很冷……为什么有人冬天穿得很多却还是怕冷?答案可能藏在饮食习惯里。今天,小编告诉你几种最适合冬季的“暖身食物”,帮你温暖过冬。 01 身体是怎么发热的? 如果将人体比作一个供暖工厂,那么: 工厂的燃料,就是食物中含热量的成分,包括脂肪、淀粉和糖; 工厂的燃烧锅炉,主要是人体细胞中的线粒体; 锅炉所需要的空气,就是我们吸进来、并用血红蛋

友情链接
一笔画游戏 微微一笑很倾城手游 小小盗贼 杨姓男孩名字大全 梦见韭菜 卓越大天使变态版(上线送VIP5) 末日点击 区块链服务 狂暴之路幸存者 盘古开天辟地的故事 九天玄女 我的世界1