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养胃

  • 胃不舒服的人,多吃3物多喝1水,不出半月,胃炎胃溃疡转好
    所属栏目:养胃

    胃病现在是一种常见病。很多人或多或少会有胃病。虽然胃病不是一种严重的疾病,但如果我们不重视它,它会变得越来越严重,最终导致身体上的“癌症”。 胃病多为饮食不健康、作息不规律、生活习惯不良等。许多人借年轻的资本来透支他们的健康和刺激他们的胃。 所以平时养胃对我们来说很重要。在我们的生活中,我们应该吃更多的食物,保护我们的胃。具体吃什么? 胃不舒服的人应该多吃3样东西,多喝水。半个月内胃

  • 冬天养生吃什么食物好分享
    所属栏目:养胃

    冬季由于天气寒冷,是适合滋补温补养生的季节,而最好的方式就是通过食疗饮食中添加一些滋补营养品,让我们的身体得到一个很好的恢复,让我们在日常的饮食当中冬天适合吃哪一些滋补养生的东西呢?对于这一问,今天小编就来跟大家分享一下,冬天补身子养生吃的食物分享。 具体的解答如下; 1、苹果 冬季是苹果丰收的季节,苹果对于保持血糖的稳定,预防胆结石有良好的作用。苹果最适宜婴幼儿和体质弱的人吃,饭后吃更好。

  • 多吃能撑大,少吃能饿小?我们的胃没那么随便
    所属栏目:养胃

    人们常说,最佳的减肥方式是“管住嘴迈开腿”,但由于工作紧张、生活节奏加快或是缺少持之以恒的毅力等诸多原因,很多体重超标及肥胖的人士很难做到用正确的方式保持良好的身材,更多的人选择剑走偏锋——“饿瘦”,他们认为“胃越饿越小,越撑越大”。围绕这个问题,近日,科技日报记者采访了黑龙江省医疗保健国际交流促进会消化病分会秘书长、哈尔滨医科大学附属二院消化科副教授宋吉涛,他表示,“以饿制胖”有失偏颇,

  • 冬天这么冷 吃水果会不会伤胃?
    所属栏目:养胃

    北京这周下了大雪,冬天的感觉也是越来越浓了。北方的冬天寒冷,但是也干燥,本应该多吃点水果帮助补水。然而,很多人,尤其是老年人群和女性群体,对“吃水果”这件事却格外小心。他们往往都认为水果太凉,冬季吃会伤胃,不少人吃了后也的确会觉得肚子不舒服,甚至有拉肚子或是痛经等症状。 那么,冬天吃水果真的会伤胃吗?下面就趁“冷”说说冬天里如何吃水果。 没有什么水果可以“伤胃” 很多人之所以不敢吃水

  • 胃酸过多怎么办,胃酸过多的饮食禁忌有哪些
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    在日常的生活中,很多人都会出现胃酸过多的病症,胃酸过多会出现胃痛,反酸,烧心等各种不舒服的症状,有时候还会出现呕吐的现象,这时候就需要积极的调理,胃酸过多该怎么办呢? 出现胃酸有哪些应该注意的事项?出现胃酸过多的时候如何正确调理缓解症状: 1、按时吃饭 按时吃饭是最重要的一步,一定要养成一个良好的生活习惯,定时定量吃饭,不暴饮暴食,饭前避免吃零食,也要注意在吃饭的时候不能吃的太饱或太

  • 高碳水饮食会导致肥胖?营养师更建议你吃,这3种低碳水的主食
    所属栏目:养胃

    主食是我们每餐都不能缺少的食物,主食可以给人提供能量,从而让机体进行正常的生理活动。现在很多人吃的都是由精白米面制作出来的主食,北方人喜欢吃面,南方人喜欢吃米饭。 因为物质生活变好之后,人们更喜欢吃口感好的主食,现在人食用的米面多是由多个步骤制作而成,从原先的全谷物变成现在的精细食物,其中最大的改变就是口感,精细食物的口感好。 但里面突出的就是碳水化合物了,从中国营养成分表中可以查出,

  • 金针菇如此受欢迎,但我们的胃液却无法消化,这是为什么?
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    现在随着社会经济的发展,人们的生活水平也在逐步提高,很多人也已经摆脱了吃不饱的难题,慢慢地思考怎么样吃得好了。在经历了一段时期的大鱼大肉之后,很多人开始反思自己的饮食方式,健康饮食的风潮开始兴起。在这股风潮当中,蔬菜自然成为了当之无愧的主角,怎么样吃蔬菜,什么时候吃蔬菜最好以及到底应该吃什么样的蔬菜成了网络上一些健康养生达人最热衷的话题。甚至一些极端的人还会演变成素食主义者,教导人们其实只吃蔬

  • 胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?说明白了
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    胃是人体消化吸收的器官,它的健康跟我们每天喝的水跟食物息息相关,当我们吃的不舒服了,胃是第一个反应的地方,会出现胃胀、胃疼。 那胃不好的人应该如何注意吃喝呢?有的营养师说胃不好的人要远离“两果”、经常喝“三水”,胃会慢慢变好,这句话到底指的是什么呢? 胃不好的人要远离“两果”:这里说的两果主要指的是山楂跟柿子,有很多人不理解为什么要远离,这两种水果不是对健康非常有益的吗? 对于胃健康

  • 上了岁数要注意补血!不管是男是女!这几种补血食物请收好
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    可能一说到补血,大家首先联系到的就是女人吧,都知道女人需要补血,然而从现实生活中来看,补血不仅仅是女性朋友的问题,男人也一样需要补血。研究发现男人血亏的话会出现肾虚、身体乏力等诸多不良现象,所以说不管是男人还是女人,适量补血都是是非常有必要的。 血液是人体生命不可缺少的一部分,养生是现代人一直追求的,因为它不但可以到达预防疾病的作用,而且在一定程度上可以延长人的寿命,但很多人认为,养生的关键

  • 喝酒时,没留意4件事,肝脏受到的伤害会翻倍
    所属栏目:养胃

    都知道酒精对于肝脏的损伤非常的大,但是现如今很多应酬难以避免,很多事项都是从酒桌上谈成的,包括事业,包括社交,包括人际关系的维护等等。既然应酬是难以避免的,如何喝酒才能减少对肝脏的损伤呢?接下来就让我们一起来了解一下。 如何喝酒才能减少对肝脏的损伤呢? 1、不要过量喝酒 想要减少对肝脏的损伤,少喝酒是非常有必要的。有些时候酒场上无法控制自己的饮酒量,但是有一些时候是可以控制的,这时就

  • 肝不好的人注意!这四种食物平时敞开吃,饮食养肝不再难
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    我们都知道肝脏对于人体来说有着不可或缺的功能,一个人要想身体健康,就必须保养好自己的肝脏,因为肝脏是人体中最大最重要的解毒器,但是肝脏也是很脆弱的,我们平时在生活中一定要注意对肝的养护,并且建议大家养肝从吃开始,把握住这四项原则,饮食养肝不再难。 首先,保养肝脏要多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜对肝脏的健康非常有益,比如说菠菜、芹菜、西兰花等,多吃绿色食物是很重要的,那么除了跟颜色有关之外,还有哪些其

  • 淘米水喝了可以养胃?营养师:胃不好的人,给你3条养胃建议
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    每回问别人:“你胃好不好?”可能人们都会说:“十个人里面有九个人是胃不好的”。那胃不好我们应该怎么办呢?有的人说淘米水养胃, 这是很多年前的偏方了,不管是什么人,都能把胃打造成铜墙铁壁。 难道淘米水真如人们所说的那么神奇吗?淘米水喝了能养胃?想必很多人都知道淘米水是什么,很简单淘米水就是我们平时做米饭的时候,用来淘米的水, 这样的水是接近于白色的。要说里面有什么物质,有的可能是非常少的蛋白质

  • 胃病患者请注意,这6种食物不能吃,特别是山楂!
    所属栏目:养胃

    我们常说“十人九胃”,这个“胃”一般都是说胃炎。近些年临床上得慢性胃炎的年轻人越来越多,平时也自认为注意培养良好的生活习惯,但由于长期处于高强度的工作之中,经常无法有规律地饮食。这样长期的不规律饮食,会给胃黏膜带来很大伤害,渐渐就变成了慢性胃炎。如果大家足够细心,就会发现,不管是急性胃炎还是慢性胃炎,致病原因都不外乎来源于不健康的饮食、烟酒、用药等生活习惯,以及精神压力等心理因素,因此,要想不

  • 入睡困难、睡中易醒、睡中多梦!少3事、吃3食、通3经,睡得安
    所属栏目:养胃

    人离不开睡眠,睡眠是人的大补。睡眠不好疾病就会来困扰。生活中很多人遇到了睡眠障碍的困扰:晚上躺在床上翻来覆去很难进入睡眠状态,甚至睁眼到天亮;晚上睡眠时有点小动静就醒,睡不实,甚至一晚上要醒好几次;睡着了,爱多梦,甚至时常会被恶梦惊醒。 为什么夜里睡不好? 中医把睡眠障碍称为“不寐”“不得卧”“目不瞑”。睡眠不好与人体的阴阳失衡,脏腑失调,气血不足,心神不安等原因有关。 入睡困难

  • 天冷了,早餐吃上这一碗,鲜美营养,暖身暖胃,大人孩子都爱吃
    所属栏目:养胃

    冬天冷风呼呼地吹,早起要凭毅力才能离开暖暖的被窝。这样寒冷的季节,要是早上能吃上一份热腾腾的美食即可满血复活。今天给大家介绍一道看上去做法有些繁琐,但做起来其实一点不难的早餐美食——大馄饨!馄饨馅料用到了猪肉和芹菜,荤素搭配,保证营养均衡,汤底用到了新鲜的香菇,香菇煮汤使得汤底特别鲜美,而且菇类营养元素丰富,且脂肪量低,天然好食材熬出的汤底比一般调味料直接冲调出来的好喝又健康,早上煮上一锅,一

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