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养肝

  • 肺为娇脏,夏天3个习惯容易伤肺,常用4物泡水,清肺降火
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    肺为娇脏,夏天3个习惯容易伤肺,常用4物泡水,清肺降火。 在身体的脏腑里,肺被称为“娇脏”。也就是指它比较娇气,需要主人更细心地呵护。比如,刚过去的那个冬天,新型冠状病毒肆虐,主要也是伤害到肺。 肺的“娇贵”其实也是有原因的。从结构上来说,它不像其它脏腑那样“实质”,而是由无数个“气泡”集合在一起组成的。这些“气泡”的壁非常薄,薄到气体能自由通过它。于是,便很容易受到外界的伤害了。

  • 能养肝的4个小动作,每天坚持做5分钟,肝脏会谢谢你!
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    肝脏在身体中起着至关重要作用,保证肝脏健康,与其他器官维持正常运转关系密切。肝脏的作用之一是帮助排除体内毒素和垃圾,平时要好好养护肝脏才行,不妨每天抽出3~5分钟时间做养肝小动作,能帮助提高肝脏解毒和代谢能力。 哪些小动作能养肝? 1、推擦肋部 推出两肋可达到疏肝气效果,缓解因为肝气郁结所引起的气机不利、心慌和胸口闷痛,而且能缓解胸闷、食欲不振以及呼吸急促、两肋疼痛问题。推擦侧腹部能

  • 辟谣!肾病到底什么能吃什么不能吃?科学看过才发现错过这么多!
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    对肾病患者而言,饮食不外乎是一个大关卡。肾友都知道:患上肾病后,在饮食上要有所控制,特别是在盐和蛋白质方面。可是许多人对这些都是一知半解,结果造成自己生活质量直线下降,有的这个也不敢吃,那个也不愿吃…严重的时候,有的甚至还出现营养不良的情况。 肾病饮食禁忌,到底有哪些事是谣传? 1、肾病不能吃鸡肉?——谣言 有很多人担心鸡肉是发物,因此都不敢吃鸡肉。不过事实上,鸡肉属于优质蛋白,在肉

  • 春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮介绍
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    相信很多的办公族和日常的养生族,大家都有喝茶的习惯,不同的茶饮加上一些药材,对于我们平常的身体来说具有一定的滋补和养生的效果,那在春天这一个季节变化的时间,哪一些茶饮适合女性养颜排毒了,而拿一些茶饮有效的滋养我们的肝脏,疏解肝气郁结的情况呢,今天小编就来跟大家分享一下春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮介绍。 具体解答如下; 1、苹果茶 女性可以在春天喝一些苹果茶来保持健康。苹果茶不仅能为人体提

  • 别把肝癌与胃病混淆,身体若有这些表现,或许是肝癌的早期症状
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    肝癌的早期症状并不典型,而且有些症状还很容易和胃病混淆,导致很多人错误地将肝癌当作胃病来治疗,结果贻误时机,造成不可挽回的伤害。所以,要想预防肝癌,就必须尽量对肝癌的早期症状做到全面掌握,这样才便于及时诊断、就医。 出现这些情况,最好及时检查 一、发热 肝细胞癌发生后,部分病人会出现发热症状,这种症状通常在39℃以上,这种高烧属于癌性发热,是由肿瘤坏死细胞释放的热量进入血液所致。

  • 晨起有这4个表现,是肝在求救!其中一个是肝癌信号,赶紧自查
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    春天是养肝的季节,咱今天就来聊一聊肝。 都说“胃是喇叭,肝是哑巴”,胃生病了,我们都能明显感觉到,但是肝出了问题,往往很难及时发现,以至于小病拖成大病。 隐匿归隐匿,肝病来临时,总会留下一些蛛丝马迹。比如清晨一个小小的“不舒服”,可能就是肝在向你求救,千万别不当回事! 晨起有这4个表现,肝多半不好 1. 尿液呈深黄色、浓茶色 比如吃太多柑橘、胡萝卜,或者服用了痢特灵、中药大黄、B族维

  • 身体频繁出现3个“警报”,可能是在暗示:肝脏出问题了
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    肝囊肿是一种常见的肝脏良性疾病,那么它会不会转变成肝癌呢?一起跟小艾来了解下吧。 肝囊肿只是一种良性病变 肝囊肿并不罕见,很多人在体检的时候发现自己的肝脏上长了一个或多个肝囊肿。30~40岁人群发病率是8%;50~60岁人群有37.8%的人发现有肝囊肿。 这是肝脏的一种囊性病变,相当于肝上面长了一个“水泡”。 肝囊肿有单发,也有多发。多发性胆囊肿合并肾囊肿的话,则被称为多囊肝。

  • 肝病患者饮食尤其重要,平时三餐更要坚持这个原则
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    对于人体摄入的各种饮食,肝脏都有检查核对的作用,并帮助分泌消化食物,对于那些对身体有害的物质,肝脏还具有清除功能。正常情况下,肝脏的再生功能是很强的,对于轻度的肝脏损伤,肝脏可通过代偿,弥补不足,因而并不影响其正常功能。 但如果肝脏长期处于肝损伤风险的环境中,肝功能就会转入失代偿期,一些肝功能不好的症状也就会逐渐表现出来。对于肝病患者来说合理的膳食营养有利于肝细胞的修复与再生,能增强免疫

  • 肝脏病变的几个典型症状,尽早发现治疗可有效降低肝癌的几率
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    肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中,最为严重者是肝癌。一旦患上肝癌,病人是九死一生的,而且病情发作快,死亡也快。所以日常更应该关注自身肝脏的健康,当出现不适时及早到医院进行检查,早发现、早治疗,防止肝癌。 肝脏不好的几个典型症状 1、皮肤晦暗发黄,特别是巩膜发黄 患有肝病可能会出现皮肤发黄的症状,出现黄疸。如患有乙型病毒性肝炎,酒精性肝炎,等疾病的

  • 男人“肝”净就强壮,女人“肝”净就漂亮!1个方法养出好肝脏!
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    眼睛发花、眼角干涩、看不清东西、出现红血丝……眼睛经常疲劳不适,除了用眼不当外,其实还可能与一个脏器有关,那就是将军之官——肝脏。 肝脏好不好,眼睛会“说话” 中医称“肝开窍于目”,眼睛是肝的外部征象,肝脏的健康情况,会反映在眼睛上。所以,眼睛问题,很大程度上反映了肝脏的情况。 1、眼睛巩膜发黄:肝炎 巩膜发黄是诊断肝脏疾病的重要依据,比如甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同

  • 肾好的男人,睡觉时一般有这4个“迹象”,你若占一个那就很好了
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    肾脏健康意味着身体内排泄废物的过程是畅通的,但是如今很多人容易忽略肾脏的保养。尤其是上班族,每日长时间保持相同坐姿会影响腰部健康及肾脏的排泄功能。想要肾好的男人,要多加注意平时的生活习惯及饮食习惯,留心观察身体发生的各种表现。 肾好的男人,睡觉时一般有这4个“迹象” 1、手脚温暖 身不错的人,睡觉的时候一般手脚都是温暖的,而且手心脚心不容易出现虚汗的情况。这是因为肾脏比较健康,那么肾

  • 养肝等于“增寿”,早春三月,四多四少帮您轻松养好肝
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    春天要养肝主要是因为春天在五行中属木,而人体的五脏中肝也是属木性,因而春气通肝,中医认为春天正是肝旺之时,那么进入春季我们到底该如何养肝呢? 养肝要做到“四多” 1、多补硒 补充硒元素可以增强人体免疫,抗氧化,阻断肝炎病毒变异,每天吃2—4种含有硒元素的食物,可以帮助肝脏修复,保护肝脏健康。 2、多运动 久坐不动是养肝的大敌,所以日常要做到多运动,多锻炼,运动的能量主要来自脂

  • 肝脏不好的人,记住3少2多原则,肝脏功能会慢慢恢复正常!
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    日常生活中,很多朋友都存在着不同程度上的肝脏问题;现如今人们生活条件越来越好,很多朋友拥有着不良的饮食习惯和生活习惯,这也导致肝脏疾病的患病率也是不断升高,像是我们最常见的肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等等。像是脂肪肝这个问题,我们就一定要做到早期发现、早期诊断、及时治疗,改变不良的饮食习惯和生活习惯,这样就能够在肝病初期,让肝脏慢慢恢复正常。肝脏不好的人,记住3白2根原则,肝脏功能会一天比一天好!

  • 肝变硬之前并非毫无征兆,身体这4个变化,不妨对照一下
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    肝脏是人体重要的代谢器官,当肝脏受到损伤时,人体也会受到相应的伤害,体内毒素也没法正常排出,平时一定要做好养肝护肝的工作。肝硬化也属于肝脏疾病的一种,大部分都是因为发生肝病时没有及时治疗,拖延治疗时间导致的。想要预防肝硬化,一定要从小事做起,当然,肝硬化在来临之前也并不是没有一点征兆,以下4点不妨对照。 肝硬化前的几个信号 1、肚子不舒服 肝脏不仅有解毒能力,它影响着人体的消化系统,

  • 胃炎怎么办?忠告:忌口3物,常喝3茶,做好3事,胃或许给你点赞
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    胃作为人体重要的消化吸收器官,对于人体健康非常的重要,尤其是能够帮助人们消化吸收所摄入的食物,这样才能够维持机体的正常运转。 但是最近几年越来越多的人由于日常饮食和作息不规律,从而加重了肠胃的负担,慢慢的就导致慢性胃炎等疾病的出现。 所以在日常生活中,我们一定要学会调理自己的饮食习惯和行为习惯,这样才能够保护肠胃的健康。 慢性胃炎越来越“猖狂”?忌3物,喝3茶,做3事,彻底告别老胃病

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