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免疫力

  • 吃什么东西可以增强免疫力
    所属栏目:免疫力

    在22020年的一开始来说最重要最安全的就是很多的人更加的注重养生保健呢,因为一场新型冠状病毒的影响,我们在锻炼,还有保证充足的睡眠方面增强身体免疫力和抵抗力就显得尤为重要,那我们在日常的饮食当中,想要抵抗外界的病菌感染食疗是一个最好的方式,今天小编就来跟大家分享一下,吃什么东西可以增强免疫力。 具体的解答如下; 1、增加免疫力猕猴桃 维生素C是调高免疫力的主要帮手,在常见的蔬果里面,含有维

  • 常吃这些食物增强免疫力,最佳吃法看过来!
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    今天我们一起来了解一下两种具有提高免疫力功能的食物——猕猴桃和山楂。猕猴桃猕猴桃富含维生素C、镁、钾、多酚类物质,有补充维生素,提高免疫力的作用。需要提醒大家的是,吃猕猴桃千万别吐籽,不仅别吐,最好把猕猴桃的籽嚼得烂烂的再咽下去。这是因为猕猴桃籽富含黄酮类、多酚类物质,还含硒和必需脂肪酸,有软化血管和延缓衰老的功效。而猕猴桃籽有一层较坚硬的外壳,直接吃下去,吸收不太好,多嚼一嚼,把籽嚼碎了

  • 有心的妈妈亲自掌勺,做了一款营养的补脑菜,孩子直夸味道一级棒
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    每次感觉孩子很懂事,我又有亏欠的时候,总是想办法给他做好吃的,来弥补自己内疚感,有时候想想在孩子小的时候不会教育,经常是自己气到不行,事情也没办法,孩子还在那哭,自己都快抑郁的那种,还好那时候老公对我很的包容,也没有很糟糕,不过后来幸好学习了育婴师这块,照顾孩子才得心应手,一直到现在自己内心都感觉,儿子是好儿子,妈妈不是合格的好妈妈,哎!昨天儿子又是自己洗袜子,又是给我捶背揉肩的,总是感觉

  • 整理几种能够促进消化的蔬菜,了解一下
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    1.白菜大白菜水分含量大约为95%,另外还含有丰富的膳食纤维,食用大白菜可以刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进肠道中废弃物的排泄,有助于预防便秘和大肠癌。2.西红柿西红柿既可生吃,又可煮熟食用,生吃西红柿虽然可以为机体补充维生素C,西红柿在日常生活中最好还是煮熟食用,这样西红柿的营养价值会更高。每天食用50到100克西红柿,就可以满足机体对于几种维生素和矿物质的需求。对于中暑,过食油腻食物导致的

  • 舌头发白,且有裂纹是怎么回事?分析了这几个原因
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    可以说舌头是身体健康的晴雨表,人们习惯刷牙的时候照镜子看一看舌头,若发现舌头上发白并且有裂纹要引起警惕了,不仅仅是上火引起的,也有可能是患上了其他疾病。 舌头发白且有裂纹的因素有哪些? 1、胃热 胃热就是胃部受到了邪热,一般和饮食有很大的关系,大量吃辛辣刺激性、肥腻燥热以及煎炸等食物会引起胃热过重。此类人群可以选择具有止渴清心胃火功效的食物比如玉米莲子绿豆等。饮食以清淡为主,多吃绿叶

  • 听说吃大蒜可以消灭幽门螺杆菌?真相在这里
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    俗话说:早吃生姜晚吃蒜。虽然大蒜是最常见的调味料之一,但也经常被很多人作为单独一盘菜呈上! 为什么大蒜也可以在饭桌上如此受宠?那还不都是因为人家“天生丽质”! 最近,听说大蒜可以消灭幽门螺杆菌?幽门螺杆菌是具有传染性的顽固细菌,会导致多种胃部疾病。但是一颗大蒜就能解决问题吗?别急,看完你就知道了! 大蒜是舶来品,你知道吗? 大蒜原产于欧洲南部和中亚,在汉代时候由张骞从西域引入中国陕

  • 咳嗽反反复复,好不了,秋天来了给你教几招
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    这几天不少人开始了“咳、咳、咳”,秋季温差大,早晚气温低,特别是到了深秋,夏季湿邪已经转为秋燥,气候过燥,对身体有害,造成阴液亏虚。所以,这几天很多人都感觉鼻腔、口唇干燥,咽喉干痛,喜饮。 在中国,有一个误区,总认为有点咳嗽,就是感冒了,然后自己就买点感冒药,秋燥最易犯肺,在中医里,“肺”不仅仅是解剖学中的“肺”,它包括气管、支气管、咽喉、鼻等在内的整个呼吸系统。秋燥导致的咳嗽,吃点感冒药,

  • 这些蔬菜具有一定的抗癌作用是癌症克星, 可以常吃
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    常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,那么,哪些蔬菜是癌症的克星呢? 常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯。其次,还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。 什么蔬菜是癌症的克星 蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。 起始阶段往往是短

  • 我国中医医院未来将建胸痛卒中双中心,节省抢救患者的时间
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    为解决中医医院和基层医疗机构设备落后等问题,今天,国家中医药管理局与中华慈善总会合作启动了最新一期的“慈善医疗阳光救助工程”。未来该工程将帮助全国各级中医医院、基层医疗卫生机构开展胸痛、卒中双中心建设。 新华社记者 刘潇 摄 资料图 过去,患者出现胸痛为主的疾病,往往要先到急诊就诊,做完一系列检查,再转去心内科……这中间可能会浪费很多宝贵的抢救时间。 “在医院传统分科方式中,这种科与

  • 如何改善你的身体亚健康,五种药物,以帮助您恢复
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    人参蛤汤人参味道,淡雅,温度,进入脾脏,肺,有很大的补充,工作的头脑。"草本大纲"说,"男男女都谎称发烧自流,眩晕头痛......" 现代医学研究表明,人参能提高人体的免疫力和抵抗力,激发中枢神经系统等作用。 配料:10至20蛤、人参15克、20克、米酒、盐等调味料适量。 豆腐水吐泥洗,锅入水4碗煮沸,放入人参,炒和煮5至10分钟,加入蛤,火稍微煮

  • 多吃水果来增强骨骼
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    众所周知,喝牛奶可以使骨骼更强壮,但科学家的一项新研究表明,水果比牛奶更胜一筹。 《临床营养研究》最近发表了北爱尔兰食品与健康中心的研究。研究人员认为,食物中大量的酸是降低人类骨强度的重要因素。 因此,多吃中度至酸性的食物,如水果和蔬菜,可以帮助人们强骨。研究还发现,喜欢吃很多水果的女孩的骨骼最强壮。研究人员指出,这项研究范围很广,排除了其他已知的骨骼健康因素,如体重和运动。

  • 治疗皮肤瘙痒的中草药
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    越来越多的人不注意维护自己的皮肤,导致皮肤经常有毛孔厚,鸡皮,甚至不够光滑,有可能在冬季感到紧绷干燥,秋夏感到瘙痒难以忍受,治疗皮肤瘙痒首先需要保证使用正确的方法,因为现在很多药物都是激素药物,长期使用就会形成依赖 皮肤瘙痒的治疗主要可以选择一些草药。 概述许多患者有皮肤瘙痒现象,可能是由于皮炎引起的争议性症状,有些患者如果皮肤有丘疹,或红点症状,也可能导致皮肤瘙痒的出现,所以应注意,出现

  • 人参的药性与功效
    所属栏目:免疫力

    人参是一种比较昂贵的中药, 它也有很好的滋补作用, 特别是对于发病或体质相对较差的人, 通过使用人参可以达到改善的作用 "免疫, 可以达到保健身体的效果, 它可以调节人类的中枢神经系统, 可以在填充气体方面发挥很好的作用 , 让我们简单看看人参的药用价值是什么。 人参的药用价值 人参的药用价值 1、提高对有害刺激的抗人参糖苷, 能提高人体的应激能力和适应性。 能抵抗缺氧、高

  • 维生素c
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    维生素C又叫维他命C,其具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。据小编了解,当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以,日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素C的食物就能对抗压力,那么补充维生素C要吃哪些食物? 维生素c 一、维生素C到底是什么? 维生素C又称抗坏血酸,英文名是Vitamin C或ascorbic acid,是人和其他少数生物的必需营养素。它是一种含有6个碳原子

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    1973年,WHO和国际营养组织确认硒为人和动物体内必须的微量元素。硒的营养主要是通过蛋白质特别是与酶蛋白结合发挥抗氧化作用。硒与其它微量元素、维生素具有协同作用,如硒与锌、铜及维生素E、维生素C、维生素A、胡萝卜素等协同清除体内代谢废物——自由基。硒对一些金属有毒元素(如镉、汞、砷、铊等)有拮抗作用;硒能防止镰刀菌毒素(T—2)对心肌细胞、肝细胞和软骨细胞的损害;硒可抗病毒,对强致癌物质——黄曲

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