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补脾

  • 中国人“十有九脾虚”,究竟是怎么回事?这几个习惯都伤脾!
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    中西医在对脏腑的认知上有些许差异——西医学的脾是一个解剖器官,而中医的脾是一种功能概念,其对人体有着多重作用: ① 它充当人体自备的“血库”,以在运动、失血、缺氧等应急状态时,增加血容量; ② 是一台“过滤器”,会释放巨噬细胞、淋巴细胞,吃掉血液中出现的病菌、抗原、原虫等; ③ 负责制造免疫球蛋白、补体等免疫物质,帮助抵御疾病; ④ 其最重要的功能就是负责运化水谷精微。 因而中医

  • 弯腰疼是脾虚,走路疼是血瘀,中医教你3招,骨质疏松自己好
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    随着年龄的增加,大家可能也会感受到健康的重要性,特别是明明没有什么问题,却总是感觉到腰酸背痛,特别是一些年轻人也有这些症状,其实这是亚健康的一种表现。随着年龄的增长,人体内骨量也会慢慢流失,一般发生在中老年身上的情况居多,但现在也有了年轻化的趋势,面对这种情况,我们该怎么应对呢? 脾虚 脾主运化生肌,是气血津液生化之源,为后天之本。脾旺则四肢强健,脾虚则无以生髓养骨,导致疾病的发生。

  • 50岁后5个习惯要远离,别看不起眼,每个都是伤肝高手,别忽视
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    肝脏是人体最大的内脏器官,是负责人体新陈代谢的主要器官,有着不可忽视的重要作用。去氧化、储存糖分、生产尿素都归它管。一旦忽视了肝脏的重要性,许多疾病就会找上门来,危害我们的健康,比如脂肪肝、肝硬化,更有严重者会有患上肝癌的风险。尤其是一些年龄超过50岁的人,随着年龄的增长,身体机能开始退化,身体是一天不如一天,那就更要注意日常的保养,有这五个习惯一定要远离,别看不起眼,每一个都是伤肝高手,切记

  • 湿气重的人,为什么医生都强调得先调理脾胃
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    脾胃虚弱,脸上油腻,是体内湿气重的表现,脾胃差的人往往是有饮食和不正确的生活习惯造成的。如果平时再爱吹空调的话,无疑又会使得体内的湿气进一步增加。湿气越来越重,身体也会逐渐发生一些改变。 对于湿气重的人而言,比较明显的表现就是体态比较臃肿,看起来很肥胖。这就是由于湿气增多,影响到水液循环,使得皮肤水肿所致。而水液循环受到了影响,同样也会波及到肠胃的功能,就常常会吃不下饭,食欲变差。与此同时,

  • 子宫肌瘤患者不能吃的4类食物,99%的人都不知道!
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    不少女性患有子宫肌瘤,虽然这是一种良性肿瘤,但是也是患上之后对于女性有很大的影响的疾病,这就需要在患上之后要积极的就医进行治疗,另外还需要注意的就是饮食,那么子宫肌瘤患者不能吃哪4类食物呢?下面我们就一起来跟随济南妇儿医院了解一下吧。 得了子宫肌瘤不能吃什么食物? 1慎吃豆类食品 患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品,特别是黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等),因为豆

  • 归脾丸
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    归脾丸在我国有着悠久的历史,用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。是一剂益气健脾,养血安神的药方。但是,最新的研究显示,归脾丸不仅仅能健脾安神,还能治疗很多疾病,我们一起来看一看。 归脾丸 【归脾丸的来源】 宝佑元年(1253年),南宋的医家严用和,字子礼,南宋庐山人,集三十余年之经验,著成《济生方》十卷,刊刻于世。而这本书里比较著名的一剂药方是:“济生肾气丸”

  • 脾胃虚弱怎么调理
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    脾在中医里面被认为是后天之本,可以生气血。若脾胃虚弱则会导致身体亏虚,导致各种疾病的发生,那么脾胃虚弱怎么调理呢?首先我们应该知道先天不足、饮食不当、劳累过度、日久忧思、年老体衰、大病久病等均会导致脾胃虚弱,接下来我就给大家详细介绍脾胃虚弱怎么调理,希望对大家有所帮助。 脾胃虚弱怎么调理 脾胃虚弱怎么调理?可以从以下几个方面调理: 1、生活方面 (1)避免过度劳累,保持精神放松、心情愉

  • 小腿上常见的按摩穴位及其应用
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    详解敲胆经瘦大腿正确方法(图)敲胆经瘦腿步骤。为什么敲胆经可以瘦腿?在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。又例如体内有湿气,在舌头的边缘就会有一圈齿痕,相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而

  • 小肠经健康大课堂 女人打通小肠经
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    女人打通小肠经:治便秘瘦5斤、除口臭、淡斑祛痘原标题:女人打通小肠经:治便秘瘦5斤、除口臭、淡斑祛痘为什么中医认为小肠经是女人的福经?我们一起来好了解下。如果把小肠经打通,你的两颧和两腮就不会长斑、长痘或色素沉积了。小肠是心脏的财政局,它默默接收胃里的食物,仔细地进行筛选。把有营养的物质转化成精华上输到脾,再由脾将这些精华转化成气血输送给心脏,供全身之用。那些没有营养的残渣,小肠会毫不犹豫地把它输

  • 揉搓涌泉穴增加热感 简单点按涌泉穴
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    简单点按涌泉穴每天10分钟缓脚凉冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,容易导致人体气血运行不畅。很多市民因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率明显增高,死亡率也出现明显上升趋势。所以,在冬季养生保健方面,大家一定要注意防寒保暖。在冬季,人体的阳气收敛,气血趋向体内,水湿不容易从体表外泄。经过肾脏、膀胱后,更多的水分下注膀胱成为尿液,这就加重了肾脏的负担,容易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾

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