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女性如何应对春季“烂脸”?皮肤科专家支招饮食、护肤秘笈

女性如何应对春季“烂脸”?皮肤科专家支招饮食、护肤秘笈

作者:wuyanfang 更新时间:2020-03-13 09:30:00

  什么是皮肤过敏?

  据陆军军医大学西南医院皮肤科副主任、主任医师、医学博士杨希川教授介绍,皮肤过敏也称变态反应性皮炎,是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应。它可以表现为红斑、风团、丘疹、鳞屑、甚至渗液,常伴有瘙痒。

  皮肤过敏的成因复杂,并且随着现代工业化进程、生活环境的改变和空气污染的加剧,人们接触过敏原的机会越来越多,发病率也越来越高。

  皮肤过敏一般如何治疗?

  


  杨希川教授表示,如果只是轻度皮肤过敏,只出现轻微的红斑、少量细小鳞屑,无明显水肿,瘙痒不明显的话,只需尽量避免诱发因素,做好保湿,可以不使用药物。

  如果症状比较严重,除了红斑鳞屑以外,还伴有渗液、瘙痒等,则可在短时间内使用激素软膏。症状出现在面部一般建议选择副作用小的弱效激素,如地奈德,但一定不要长期使用,否则有可能发生皮质类固醇诱导性萎缩、毛细血管扩张和痤疮样疹等。对于容易反复者,可以使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等非激素类药物。

  如何正确选择过敏原检测及脱敏治疗?

  

  面对烦人的过敏,不少女性会想要做过敏原检测和脱敏治疗,究竟如何正确选择呢?“对于轻度、偶发、发病时间短的,原因明确的,没有必要查过敏原和脱敏治疗。而对于长期反复,过敏原因不明确的,可以考虑查过敏原,明确后可针对性避免诱发因素。但一定要注意对过敏原结果的综合判断,因为这些检查也有可能出现假阳性和假阴性,也许检测出阳性的过敏原和这次发病无关。”杨希川教授说。

  他还谈到,过敏有不同的检测方法,其中接触性皮炎做斑贴试验;荨麻疹做点刺试验或抽血查特异性IgE;光敏性皮炎和慢性光化性皮炎做紫外线最小红斑量测定,除此之外,生物波测过敏原没有科学依据,查食物特异性IgG没有参考价值。

  而对于脱敏治疗而言,杨希川教授表示,这一治疗的疗程很长,一般需要坚持2~3年,且不是所有过敏原都可以脱敏,目前能够进行脱敏治疗的过敏原主要是尘螨,因此,具体是否需要做脱敏治疗,应听从专业皮肤科医生的指导。

  日常应该如何预防?

  

  其实,皮肤过敏在一定程度上是可以预防的,杨希川教授提醒,日常生活主要从饮食、护肤方面来考虑。

  1.饮食

  a.既要注意食物是否与过敏有关,也应避免盲目“忌口”。一般建议不要喝酒,少吃辣椒,因为有可能会加重炎症和瘙痒。所谓的“发物”大多数没有科学依据。

  b. 如高度怀疑某种食物过敏,可以多次尝试确认(不适合严重过敏者),以免是巧合。

  c.尽量避免吃有光敏作用的食物(比如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多),过多食入容易诱发光敏性皮炎。

  2.护肤

  a.保湿: 皮肤的保湿非常重要,务必选择正规品牌护肤品。如果皮肤比较敏感,不要频繁地换用护肤品。

  b.防晒: 外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜,UVB和UVA均可引起光敏性皮炎。

  c.化妆品: 在使用、特别是换用新护肤品或化妆品后,出现过敏症状,应立刻停用,并清除皮肤存留的化妆品。(为避免换用的化妆品或护肤品会引起过敏,可以在使用前先小面积试用,48小时内没有不良反应时,方可使用。)

  此外,杨希川教授强调,尽量做到生活规律、精神放松、睡眠充足、适当运动,对病情的恢复和预防也是非常重要的。