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  • 7月吃李子能健胃消食、美容,但和它一起吃就变成了“毒李子”!
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    李子这个水果,之前介绍过了,还要隆重的介绍一遍,因为,现在很多人,只知道水果的营养价值高,却并不知道水果的饮食禁忌,能和什么一起吃,不能和什么一起吃,这里面还是大有学问的呢!下面随51养生小编一起来看看吧! 李子别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。不知道你们家乡李子叫做啥呢? 李子的味道酸酸甜甜的,口感很好,它能促进胃酸和胃消化酶的分泌,促进胃肠蠕动,有促进消化的作用,对一些胃酸缺

  • 为什么一直说“十五的月亮十六圆”?
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    今天,一年一度的中秋佳节来了。家人团圆,一起吃月饼、赏月,这是从古代就有的节日活动。 大家一直都说“十五的月亮十六圆”,可你知道这又是为什么吗?下面我们就为大家揭晓! 虽然“十五的月亮十六圆”是句古语,但是说得很有道理。 根据统计数据,从1951年到2050年这100年中,有39次中秋节的月亮是“十五圆”,48次中秋节的月亮是“十六圆”,还有13次是“十七圆”。 而在最

  • 吃什么水果对胃好?5种水果是养胃好手,爱吃的朋友有福了!
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    不知道大家听没听过坊间的这段对话 "你知道吗?据说,睡觉时身体抖一下,都是身体在长个儿" "我有点缺钙了,昨晚神经系统向我发送了一条抖动弹窗" "大脑担心你睡着睡着就不行了,想测试一下身体是否还活着,所以动弹一下。" 言归正传 有时自己睡着没多久 身体会腾空猛然坠落的感觉 就像要掉下床去了一样 接着身子会突然不自觉地抖

  • 它是天然“滑胎药”,孕妇再嘴馋也别碰,贪吃可能让胎儿“受伤”
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    对于孕妈来说,一想到马上要当妈妈了,心中就充满了甜蜜,可是转念一想,孕期内要忌口,很多食物都不能吃,就又变得不开心。不过,很多食物确实会影响到胎儿的健康,甚至对于孕早期的孕妈来说,这些食物甚至可能会引起滑胎这种悲剧的发生,尽量不要吃!因此,它是天然“滑胎药”,孕妇再嘴馋也别碰,贪吃可能让胎儿“受伤”! 菠菜:菠菜是一种绿色蔬菜,普遍被认为有补铁、补血的作用,通常情况下多吃菠菜是很好的,不

  • 想让尿酸稳稳降?饮食上记住三句话,身体会感谢你
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     来源:39健康网 痛风有多么折磨人,这只有患过的人才深有体会。 想让痛风“乖乖听话”不发作,日常饮食一定要把好关,稍微不注意,就极有可能引发严重症状。 福州一名13岁的小男孩乐乐(化名),因脚拇指突发红肿,热痛难忍,前往医院就医。 到医院检查后,发现尿酸高达600多μmol/L,一般男性≥420μmol/L,女性≥360μmol/L即可诊断为高尿酸血症,而高尿酸血症就是引发痛风的罪

  • 高血压患者多吃它,能净化血液,降压降糖,预防高血压和糖尿病!
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    高血压患者除了坚持服降压药,还可以通过饮食来降压,之前的文章中也给大家介绍了不少关于辅助降压的食材,今天再给大家介绍几种具有降压效果的水果,吃了不仅降压而且对身体还有很大的保健作用。跟着51养生网小编了解一下吧。 火龙果 火龙果有一种怪怪的味道,作为北方人的小编真的有点吃不惯啊,但是老公是南方人,很喜欢吃火龙果,每次都给我说一大堆吃火龙果的好处,火龙果中富含一种成分名为花青素,能够有小降低

  • 常吃牛肉好处多,医生却说这5类人一口都不能多吃!你中枪了吗?
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    很多人都对牛肉情有独钟,到了吃火锅时,也必点牛肉。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效,适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。加红枣炖服,则有助于肌肉生长和促伤口愈合之功效。除此之外,吃牛肉对身体健康来说,还有很多不为人知的好处。下面51养生网小编给大家说说牛肉的好处和食用禁忌。 1、对增长肌肉、增强力量特别有效牛肉富含肌氨酸牛肉中

  • 频繁忘事、词不达意、性情大变……这些症状须重视
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     刚放下电话就忘了是谁打来的; 上街买东西,付钱后将东西遗忘在柜台上; 见到亲朋好友,常叫不出名字…… “真是老糊涂了!”这是老人常常自嘲的一句话。很多做子女的也认为这是一种自然的生理老化现象,不会特别在意。但首都医科大学三博脑科医院神经内科主任王梦阳提醒,这很可能是“老年痴呆症”也就是阿尔茨海默病的表现征兆。 阿尔茨海默病(AD),俗称“老年痴呆症”,是一种起病隐匿的进行性发展的神

  • 深呼吸、运动、与自己对话……情绪管理的七点建议
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     学会情绪管理是每一个成年人必备的素养。 这七点建议,希望对你有所帮助。 01 反复深呼吸,倒数10秒 情绪特别激动,但还需要处理当下的事情时,反复深呼吸,并倒数10秒。 比如面试、比赛时紧张的情绪,和亲人、伴侣吵架时焦躁不耐烦的情绪,和他人交流时愤怒或羞愧的情绪,都可以用这种方式逼着自己冷静下来。 至少不会影响当下的境况,也不会因为脱口而出的一句话毁了一段关系。 当你的负面情

  • 别以为喝水很简单,太多人把早上第一杯水喝错了
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    早起一杯水”,相信大家对这句话已经非常熟悉了。但是!这第一杯水到底应该怎么喝?夜间睡觉时没有人会起来定时饮水,但此期间,人体的血液的流动、呼吸、泌尿、肠胃的运动及组织细胞的代谢从未停止,这些生理活动除了需要耗氧,还需要耗水。 所以,即使早上起床后没有口渴的感觉,大家也应该喝点水。特别是对于中老年人来说,喝水可以增加血液中的水分起到降低血液粘度,有利于血液循环。 01、冰水,最好别喝

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