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中医养生

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。

  • 养生堂
    所属栏目:中医养生

    一年之季在于春。春季阳气升发,人体阳气应顺应自然,向外向上升发。春在中医五行中属木,人体肝也属木,肝藏血,故有“春气通肝”之说,故而春季养生重在养肝。看一下养生堂推荐之春季养生。 肝脏好比人体内的“化工厂”,它可以处理1500多种化学反应;除化学反应之外,肝脏还主人体营养物质代谢功能,分泌胆汁及解毒功能,免疫防御功能,凝血、造血、储血和调节循环血量等重要功能。 养生堂 春季注意护卫体内阳

  • 辣木籽
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    辣木籽,被称为世界三宝之一,它的营养价值丰富,近几年越来越受到大家的追捧和喜爱。这么受欢迎的辣木籽究竟都有哪些功效?它应该怎么食用?食用时需要注意哪些事项?是否适合所有人食用呢? 辣木籽是什么? 辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。国内目前种植的也不少,主要在我国的云南和海南。辣木籽因产地不同

  • 艾草
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    艾草是我们生活中常见的中药材植物,经常被我们用来驱蚊,其实艾草还有很高的药用价值,艾草的功效与作用都有哪些呢?下面我们一起来看一下。 艾草 艾草的功效与作用 功效: 苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。 艾叶预防瘟疫已有

  • 孕妇感冒了怎么办
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    怀孕期间孕妇感冒了怎么办? 在平常生活中,感冒其实很常见,但对于怀有宝宝的孕妇来说,是最不希望的事情,孕妇怀孕其间,抗病的能力自然下降,极易患感冒。感冒时,能不用药就不用药,饮食要清淡点,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,不要食用油腻、生冷等物等等。孕妇身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。 孕妇感冒了怎么办 首先要特别注意休息。孕妇发觉自己得了感冒之后,应该不要再做重活,累活

  • 养生误区
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    我们经常会听到各种各样的一些养生的方法,未经求证的情况下,不能够盲目的去做,嘛年轻的白领如今成了“亚健康”的高危人群。他们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗?最常忽悠人的9个养生误区。 养生误区一:饭后马上刷牙 口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙是有害牙齿健康的。 在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐

  • 中医体质养生
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    中医体质养生是什么?如何中医体质养生?体质不同,调理方法不同,阳虚体质机体功能减退,容易出现虚寒的征象。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等,在冬季尤为不好过。今天我们就讲解一下中医体质养生,阳虚体质该怎么样补?阳虚体质怎样养生?吃什么来调养?一起来学习吧! 研究小组日前宣布,他们发现从土当归茎部提取的粉末有助于保持体表温度,减轻手脚发冷等症状。研究发现,让患有寒症的女

  • 春末夏初养生有讲究
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    春末夏初之际早晨醒来,许多人都会有口腔干燥的感觉经验。春夏交替之季由于气温逐渐变高,人们在睡了一夜后难免出现津液亏虚的倾向,春末夏初养生方法大全

  • 2017春季养生小常识
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    随着2017春雷轰隆声响起,正式进入2017年的春季了,天还没怎么热,大街上的MM们竞相开始“露”了,要知道古人有云,冻九捂四,即春季四月要捂,不要过早“脱光”,因为春季日夜温差较大,气温多变,很容易生病。下面简要叙述一

  • 常拍五个保健窝防治夏季高温病
    所属栏目:中医养生

    在夏天,患者轻轻拍打的力量应由轻到重,再由重到轻,连续反复几次即可终止。另外在用虚掌拍打体表前要注意沉肩垂肘,腕部放松,掌指关节微屈成虚掌,五指并拢。在拍打时要平稳而有节奏,拍打后迅速提起,拍打的部位要准确一

  • 有哪些病不宜四季旅游
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    旅游可以扩大我们的地理知识以及扩大我们对不同地区不同国家的风俗、文化和生活方式方面的知识。其次,通过旅游我们可以交朋友、练外语。

  • 气功与按摩可健脑护脑
    所属栏目:中医养生

    气功的好处与练习方法,是通过动静结合,运用调心、调息、调身的共同作用来疏通经络,调整阴阳平衡,强身健体,防病治病,延年益寿。

  • 让女性更漂亮的方法
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    做好让女性更漂亮的30个实用方法,你就知道如何让自己更漂亮啦,你最也不会被人称为灰姑娘。经常失眠出现黑眼圈、气色差,服用九味神安胶囊一段时间,即可恢复神清气爽,面色红润。

  • 中医美容经络刮痧受女性追捧
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    2017年,白领女性对美的要求不单停留于肌肤和体形了,她们对深层次的保健养生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求,经络刮痧美容法更受到爱美女性的青睐。

  • 春季养肝小常识
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    中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。春天,发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。

  • 二十四节气养生之冬至养生
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    冬至是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至养生食谱:喝羊肉汤,冬至养生要点,女性冬至如何养生,冬至适宜艾灸养生

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