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男性养生

  • 很少有人知道吸烟还有3大好处,难怪你总是戒烟失败
    所属栏目:男性养生

    存了多少?吸烟是有害健康的,就连小孩子都知道,对于现代人越来越注重养生的思想来进行比较吸烟绝对是一个非常厉害的问题。很多公共场合不仅是为了保护好那些不吸烟的人吸到二手烟,而采取的禁止吸烟图标,同时也是在告诫吸烟者,吸烟要控制住控制量,不要随意而为,伤人伤己。 无论是书籍当中,网络当中,还是我们生活传言当中可能都说的是香烟的害处,其实每一样东西都是存在利与弊的,如果说他的利益大于他的币,我们是

  • 年末亲朋聚餐多 记住6个妙招减少饮酒伤害
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    年底了,公司同事、亲朋好友之间聚餐多了起来,喝酒助兴也是在所难免,酒有裨益,但也滋害。如何喝酒才能将对身体的损害降低最低?醉酒后有哪些食物可以帮助解酒?下面,经济日报-中国经济网时尚频道带您一起了解。 中国经济网资料图:摄影 付云鹏 6个妙招减少饮酒伤害 喝酒不要过快 饮酒不宜狂饮,因为速饮伤肺,肺为五脏华盖,伤则气短胸闷;速饮伤胃,因为胃受到酒精的强烈刺激,会造成急性胃炎;速饮伤

  • 晨起后,男性的5种表现,可能意味着你开始老了,别不当回事!
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    女性的衰老往往都是从更年期开始呢,那么男性呢? 实际上男性也有更年期,女性的更年期大多在45-55岁,而男性则在40-55岁,甚至持续到60-65岁。 更年期的开始,也就意味着衰老将至。男性朋友40岁后就要注意了,如果总是出现疲乏无力,倦怠、心烦、心不在焉,那可能是衰老在捣乱。 下面跟我们一起来看,晨起后,男性的5种表现,可能意味着你开始老了,别不当回事! 1、晨起后倦怠无力 经

  • 日常晚餐最不能碰的饮食日常晚饭保健注意事项
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    健康的饮食对于我们身体的健康,还有日常的精神状态有非常大的影响,在日常中我们很多的家庭还是按照老一辈的一日三餐晚餐非常丰富的形式来进行禁食,其实我们现在不是苦力劳动,没有那么大的劳动需求,可以改为健康的常识,让我们有一个健康的身体,今天小编就来跟大家讲解一下日常晚餐最不能碰的饮食日常晚饭保健注意事项。 具体的方法和详细的步骤如下; 1、离不开肉 在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬

  • 女人脸上一旦有了这3种表现,赶紧去医院检查!妇科病或已“缠身”
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    女性本身就比较柔弱,在健康这块就更需要多加注意,关心女性自身健康,这是每个女性都要做的事情。妇科病就是女人的烦恼源泉之一,而妇科病的治疗首要条件就是要早发现,其实从女人的脸部就能看出有没有妇科病,当这几种表现时,你要当心了! 脸上可能出现的3个“表现”,女人们一定要多加注意哦! 1、脸上突然长斑 脸上突然长斑这是妇科病在脸上最常见的表现了,很多时候这并不是皮肤老化的现象,即便你每天很

  • 身上2处疼痛,八成是血脂高了,医生:1多3少,高血脂不攻自破
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    背部疼痛、手指疼痛 现在很多上班族在平时长时间坐在电脑面前,身体经常会出现背部发麻、疼痛的状况,很多人都以为是职业病,但其实当人体内血脂偏高的时候,身体内的血液循环也会受到一定的影响,不仅仅是背部会出现发麻疼痛的状况,人体的手指也会变得不灵活,出现手指疼痛的状况,有的时候只是单做拎东西的动作,人们也会感觉非常吃力。 此外,有的人皮肤表面会出现一些黄色的丘疹、斑块,摸起来能够明显的感觉到

  • 尿酸一高,身体3个地方会露出马脚,远离痛风,这5点你要知道!
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    说到“三高”大家都知道它们对身体的危害,但是高尿酸目前还不被人所熟知。 实际上,随着时间的推移,高尿酸人群已经越来越多,尿酸对我们身体的威胁也越来越大。 如何控制好尿酸,预防高尿酸,远离痛风,是我们需要尽快掌握的事情。 今天我们就来详细说一说,关于尿酸的那些事 何为尿酸高? 尿酸是嘌呤的代谢产物,一般情况下尿酸会随着身体的代谢而排出体外。 当体内嘌呤代谢发生紊乱,尿酸无法排出,

  • 尿酸不超过540,常吃这3种东西,自然降下来
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    近些年来,患三高的疾病的人群越来越多了,甚至还出现了第“四高”,就是常说的高尿酸,不少高尿酸患者的尿酸值也不太一样,可能是400多、500多、600多等。那么,当尿酸值多高时才应该接受治疗呢? 小心了!高尿酸的3条重要警戒线 1、血尿酸水平<480 这种情况的患者,一般建议是进行控制饮食,平常多喝水,改善生活习惯,过一段时间复查,看看血尿酸有没有降下去。 2、血尿酸水平>

  • 每天喝一点白酒的人,最后怎么样了?
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    说起生活中的不良习惯,大家肯定能想到喝酒,过量饮酒确实会对身体造成伤害,容易引发肝脏问题。我国喝酒的习俗在很早之前就已经有了,而且也有人说冬天天气寒冷,喝点白酒可以暖身的说法,这些是真的吗?如果每天睡前都喝点小白酒,会怎么样呢? 每天“二两”酒,最后会怎样? 1、止痛 不少男性朋友都有睡前喝点小酒的习惯,有些可能纯粹是喜欢喝,有些可能是因为别的原因,比如身体某些部位的疼痛,可以通过喝

  • 尿液发黄、气味大,可能是身体在“报告”5个坏消息
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    排尿是人体的一种正常现象,我们每天都需要排尿,每个人的尿量和颜色每天都是差不多的。当然如果你吃了一些特殊的食物或者药物也会出现尿液颜色气味变化,还有就是身体出现了某些问题时,尿液也会有些相应的变化。 正常的尿液应该是呈黄色透明,无杂质和浑浊物,偶尔会带有尿骚味,但是不少人在生活中常会发现自己尿液很黄,甚至出现强烈的气味,这是怎么回事呢? 尿液发黄有异味的原因 1、喝水太少 相信大家

  • 尿酸高到多少时,易诱发痛风?是时候知道答案了
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    高尿酸属于一种代谢类疾病,主要是由于体内高嘌呤代谢紊乱所致,尿酸长期走高就容易引发痛风,严重的还会增加肾脏负担,形成痛风结石。一般尿酸多高时会引发痛风呢? 高尿酸血症患病率约为5.46%-19.30%,但痛风患病率约为0.86%-2.20%,因此并非所有高尿酸血症患者均会出现痛风。是否发生痛风与遗传、生活方式、尿酸水平等均相关。痛风发作具有一定家族聚集倾向,家属中有痛风发作的患者,发生高

  • “才23岁,今后只能坐轮椅了?”小伙遭遇晴天霹雳,一个爱好把他害惨
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    23岁,双侧股骨头坏死,这样的消息对于台州小伙小谢(化名)一家无疑是晴天霹雳。 “为什么我会得这病?今后我只能在轮椅上生活了吗?”小谢的脑子里不停盘旋着这两个问题。 小谢是位运动爱好者,尤其是跑步,只要有时间就会去动一动。 可自从半年前,他在一次跑步后,出现髋部疼痛不适,两条腿活动受限,尤其是右腿,便无法再继续他的跑步爱好了。 起初,他以为只是普通扭伤,自己用了些活血化瘀的膏药,却

  • 男人进入中年期,坚持做好5件事,或可保持年轻态
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    中年期,对于男人来说,是一个充满挑战的人生阶段,在这个阶段,除了要面临家庭、工作和社会的各种压力之外,最让他们吃不消,还可能是由于年龄增长而逐渐呈现衰老状态的身体。 因而,对于男人来说,进入中年期后,注重身体的保养同样也是一节不可忽视的“必修课”,那么,具体应当怎么做呢?以下5件事,如能坚持做好并养成习惯,对于你保持年轻态的身体将大有裨益。 坚持做好5件事,助你保持年轻态 1.注重吃早餐

  • 尿酸高不用害怕!医生提醒:做好4件事,尿酸主动往下降
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    “尿酸高”已经成为了制约很多人健康的一则因素,长时间尿酸值较高很容易增加高尿酸血症、甚至痛风的发病风险。正因为如此,尿酸是现如今值得每一个人去关注的事情;尿酸的合理控制不仅要调整自己的饮食,另外还要改善自己不靠谱的各种生活习惯。预防尿酸变高,请您科学对待。 尿酸高的直接身体损伤: 尿酸,是正常身体代谢产生的一种物质。身体中每日合成的尿酸物质大约在700毫克,对于这些物质,80%的尿酸会

  • 肾不好的人,日常饮食要补充哪些营养?这几种,要记好
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    因为尿毒症患者在康复过程中需要限制对某些食物的摄入,再加上不能合成维生素,就会导致维生素的缺乏,从而诱发疾病的产生。必须要根据患者的情况来合理的补充维生素,防止营养不良。 尿毒症患者如何补充维生素? 1、维生素c和维生素A 尿毒症患者身体里面会缺乏维生素c,但是如果大剂量补充的话,可能会升高血液和软组织里面的草酸盐含量,从而诱发高草酸盐血症,尿毒症患者每天需要补充60mg的维生素c。

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