养生保健

 图/视觉中国 如今，脑梗已经成为常见疾病，不仅会给人们带来偏瘫、失语外，甚至会导致患者直接死亡。尽管脑梗多发于中老年人，但近年来却不断呈现年轻化趋势。曾有媒体报道，江西某医院就曾收治了一名14岁的脑梗患者，参与抢救的医生表示，这与患者熬夜、喝饮料有关。 宣武医院神经内科主治医师张倩介绍，脑梗是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的70%，是脑血液供应障

在现在生活中我们可以经常性的看到很多人身体上的血管非常明显，很多已经突出于皮肤表面，既影响人们的形象也会给我们的健康造成不同程度的影响。血管突出皮肤表面是静脉曲张的典型症状，静脉曲张是现在血管疾病中最常见的疾病之一，尤其是下肢，现在越来越多的人容易受到下肢静脉曲张疾病的危害，那么平时生活中避免下肢静脉曲张的发生要注意哪些方面? 1、由于下肢静脉曲张有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，是否考虑过为自己的乳腺做个检查?提前发现乳腺存在的问题?如何能够有效对乳腺癌早发现、早治疗。下面就为你介绍乳腺癌筛查的知识及方法，愿你早日养成定期筛查的好习惯 筛查又称作普查，是针对无症状人群的一种防癌措施，一般个体主动或自愿检查，我们建议40岁开始，高危者20岁可开始。目前主要筛查方法为以下几种： 1、自我触摸检查 未绝经女性可在月经来潮后7~14

生活中，很多人出现小毛病后总是习惯一忍了之，但殊不知这些小毛病的背后，可能还隐藏着大问题，比如癌症早期往往也只是一些不明显的小症状，但若是一直硬抗不及时就医，就会错过最佳的治疗时机，所以大家绝对不能忽视小问题，尤其是以下几个症状一旦出现，要额外留意，以免威胁到身体健康。 1、突然性的头晕或剧烈头痛 突然性头晕很多人都会联想到贫血，但实际上除了贫血以外，可能和脑血管疾病也有关系。当大脑缺少血

支气管炎是非常威胁孩子身体健康的一种疾病，它和很多因素有关，比方说免疫力低下，再比如说气管发育异常。孩子得了支气管炎之后，作为家长一定要注重一些护理要点，使孩子尽快得以恢复，接下来就让我们一起来了解一下。 孩子得了支气管炎，家长应该如何护理呢? 1、注重保暖 现如今天气慢慢变冷，在我国北方地区已经步入了冬季。寒冷的气候会刺激支气管黏膜，降低支气管黏膜的局部抵抗能力，使孩子的病情变得更

有了糖尿病，就一定不能喝酒了吗?这个喝还是不喝，到底怎么喝?主要还是看个人的自控能力和个人选择，但从糖尿病的控制以及保证健康方面来说，还是建议糖尿病人尽量的不要喝酒，即使喝也要尽量少喝。即使喝，也要充分了解喝酒与糖尿病之间的关系，尽量避免喝酒带来的相关健康风险。 糖尿病人喝酒的主要风险——酒精性低血糖的风险 之所以劝诫糖尿病人要限制饮酒，尽量少喝酒，主要是糖尿病人喝酒容易出现低血糖的风

年轻小伙撞脸黄景瑜，腹肌人鱼线迷人，健身的男人魅力十足 现在很多朋友都比较熟悉黄景瑜，黄景瑜的电视剧以及影片也是深受许多观众朋友们的喜爱的。黄景瑜在演技方面也是可圈可点的，再加上他长得比较帅气，一时之间也是圈粉无数。 私底下黄景瑜也是一个运动达人，平时比较喜欢运动健身，也喜欢拳击柔术。不过今天我们介绍的并不是黄景瑜本人，而是一个撞脸黄景瑜的年轻帅气小伙。 年轻小伙子撞脸黄景瑜，一身肌肉，

肺心病是肺源性心脏病的简称，肺心病的患者一般在秋冬季容易发病，所以有肺心病的患者一定要注意预防，不要感冒，不然会加重病情，季节对疾病的复发有很大影响，肺心病患者在冬季防范天气变化，注意保暖很重要。肺心病患者冬季护理四个方法建议，下面来详细的了解一下，希望对您能有所帮助，让您的冬季过的更安全健康! 护理方法一：严寒到来时，要及时增添衣服，不要着凉，不能让自己有畏寒感，外出时更要注意穿暖。因

秋天我们最怕的就是一个“燥”字，空气中水分缺乏，大人容易嗓子干燥。表现在小朋友们身上就是感冒、扁桃体炎、气管炎、鼻炎和肺炎等多种呼吸系统疾病。所以，秋分之防燥养肺很重要。 建议这个时候可以给宝宝吃一些润肺的食物，比如银耳，百合，麦冬，大米小米粥等。大人在这个时候也比较适宜吃这些东西，家里可以常备着。 1.首先就是小米大米粥。 小米大米粥是五谷之神，其实小米大米粥是非常符合我们这个播种

 江西省赣州市章贡区三康庙社区的老年居民使用健身器材锻炼身体。 新华社记者 胡晨欢摄 老年人的锻炼方式都有什么?很多人可能会回答广场舞、散步、打太极拳等。但近日笔者发现，不少健身房里开始出现老年人的身影。 在传统印象里，在健身房里挥汗如雨似乎是年轻人的专利，但是如今有越来越多的“银发族”乐于走进健身房跟年轻人“较较劲”。 老年人走入健身房是一项相对安全的选择。笔者调查了解到，在健身房内

 胖还“营养不良”?事实上，目前“隐性饥饿”问题无论在城市还是农村依然突出。“隐性饥饿”是指“维生素”和“矿物质”这些微量营养素的缺乏。因为微量营养素缺乏通常不容易被发现，且对健康的不良影响具有滞后性，因此人们往往容易忽视。 今年10月16日的第39个“世界粮食日”，主题更是将饥饿问题与健康饮食联系在一起。“隐性饥饿”的话题也再次成为了大家广泛的焦点。对此，近日北京营养师协会理事顾中一表示

下肢静脉曲张是危害我们身体健康的一种常见血管疾病，但是由于该病初期症状非常轻微，很多患者在患病初期不能及时的发现治疗导致病情不断恶化，后期还可能引起多种并发症状产生。要想摆脱下肢静脉曲张疾病的危害除了科学的治疗以外平时做好相关的护理也是非常重要的方面，适当的运动可以帮助我们更好的进行治疗，那么适合下肢静脉曲张的运动有哪些? 1、 屈腿伸腿：仰卧在床上，双手放在体侧，双腿先屈后伸，屈腿时，双腿

现在很多家庭都是独生子女，对孩子百般疼爱，孩子要吃什么就给孩子什么，好像只要孩子开心，怎么样都行。这种过于溺爱的方式往往害了孩子，很多食品是不健康的，孩子吃了会影响他的成长发育，如果父母真的爱孩子，就帮他避开那些会损害孩子身体发育的食物。 油炸食品 油炸食品是最受青少年喜爱的食物，炸薯条、炸鸡腿、炸串都让孩子们爱不释手，可是吃油炸食品健康吗?研究表明，油炸食品对孩子的生长发育极为不

内分泌失调会带来哪些危害? 出现乳房胀痛 乳房出现胀痛的情况这就主要是由于内分泌失调而导致的，一旦乳房出现内分泌紊乱，就很容易产生乳腺炎。 出现白发症状 有些女性由于内分泌失调的原因出现头发苍白，这是因为女性体内的性激素分泌退化，从而出现内分泌失调，引发人体衰老的症状。 会导致各类疾病出现 内分泌失调会导致多种妇科病的出现，例如我们最为了解的子宫内膜异位症或者是月经失调，月经出血量

在人们还未攻克三高带来的健康影响时，因为各种各样不良的生活习惯，第四高--“高尿酸”已经悄无声息的来到我们身边。 尿酸是体内嘌呤的一种代谢终产物，经过肾脏代谢排出体外，可是当肾脏代谢异常时，过多的尿酸沉积在体内，便可能引起痛风、痛风性心脏病等危险的并发症，威胁着我们的身体健康。 外源性嘌呤升高，主要就是因为人们的日常饮食摄入不妨，导致体内尿酸升高。所以想要控制尿酸含量，首先就是要少吃高嘌呤