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今日推荐养生

刚引进我国就爆红,但农民种了却卖不动,又是炒作的错吗?

水果是人们喜爱的一种食物,不仅好吃有营养,还可以作为礼物送人,同时还能解腻,尤其是在这过年期间,走亲访友,少不了送礼,更少不了吃大鱼大肉,这大鱼大肉吃多了难免肚子不舒服,于是有不少朋友就会吃一些水果来解腻,让肚子舒服舒服,所以水果无论何时都是受人们喜爱的食物。 在前几年的时候,有一种水果特别火,尤其是在过年期间,更是被不少人当成礼物送给亲戚朋友,在我国市场上一度出现供不应求的情况,但是农民朋

中医保健,养生保健知识大全,养生之道

  • 孕妈为孕肚太大而控制饮食,医生却说还大,孕肚大小与什么有关?
    所属栏目:女性养生

    很多孕妇在怀孕后,会为自己的孕肚太大而苦恼,认为自己怀孕时吃得太多,导致胎儿过胖,所以孕肚很大,于是每天控制自己的饮食。 但在产检时,医生还是会告之孕肚过大。其实孕肚的大小有很多因素决定,并不是饮食单方面决定的。如果孕妇营养不良,还会导致身体缺乏各种元素,对自己和胎儿的发育都有一定的影响。 张女士就面临了这样的状况,上周去产检就被医生告诉孕肚有些大,为此张女士每天提心吊胆,害怕自己营养过剩,每

  • 你贫血了吗?女性必知6大贫血症状
    所属栏目:女性养生

    很多女性都会有贫血的症状,但并不了解自己贫血的原因,因此在治疗上也不是很彻底,今天我们就一起来看看贫血的种类。 1、营养不良性贫血 营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。 病因:许多女性为了减肥过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。 症状:病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等

  • 身上的这些“异常”是在告诉你,你的乳房生病了!
    所属栏目:女性养生

    乳房是女性的第二特殊器官,除了关心乳房大小、形态给我们带来的美观享受外,你是否关注过它的健康呢? 乳房生病的几大信号 症状一:乳房肿块 1、乳内单个肿块,与乳头皮肤不粘连,无疼痛,质地坚硬,界限不清楚,移动度小,生长快者,这是早期乳腺癌特征;继续发展,兼有乳头内陷,乳房皮肤橘皮样改变,且有疼痛者,则多进入晚期; 2、双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块,无粘连,多为乳腺

  • 冬天多久洗一次澡最科学?你可能一直洗错了,难怪皮肤干又痒
    所属栏目:健美健身

    这是很多人关心的一则问题,洗澡是基础之事,洗澡会让您变得更“干净”,洗澡也会让您的心情更加“美丽”;然而,都说洗澡是一件好事,那就必须每天一洗吗?多长时间洗一次澡更健康?关注洗澡这件小事,与您聊聊每个人都该知道的事情。 是否应该每天都洗澡? 这是很多人存在的一种“做法”。其实,并不建议大家每日都洗澡,您要明确洗发水、沐浴乳虽然安全,但是它们的存在不仅会带走您身体表面的“脏东西”,同时还

  • 高血压患者过年期间注意什么?医生:记住这四点,就能健康无忧
    所属栏目:中医养生

    一年终了,很快又将迎来我们国家最盛大的“喜庆春节”。每到春节定离不开“吃喝+娱乐”,在美食疯狂聚集的时间节点,在活动爆棚的春节假期,存在高血压、糖尿病等慢性疾病的人群应该如何“健康过节”?靠谱管理血压、血脂、血糖,避免给身体增加“危险因素”,过年期间应该这样调整生活。 “健康”过春节,慢病患者应当这样调整生活?比如说高血压等慢病患者: 饮食方面请刻意控制: 少食多餐别太饱: 存在慢

  • 黄芪泡水功效多,懂得这样喝,身体更受益
    所属栏目:中医养生

    黄芪是常见的中药材,具有很高的食用和药用价值。黄芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力,而且能保护心血管系统,那长期喝黄芪泡水好不好呢? 长期喝黄芪泡水好不好? 每次使用黄芪泡水不能超过10克,每两天喝一次即可,能让身体有足够时间调整吸收利用黄芪中营养成分。若天天喝非但不能让身体吸收营养,反而对肠胃带来刺激。黄芪性温。适量吃并不会加重体内热气,但过量食用的话会引起上火,主要症状有眼睛发红,尿黄,

  • 此物既养血,又通血脉,被誉“散恶血,生新血”,还善于柔肝养肝
    所属栏目:中医养生

    俗话说“差之毫厘失之千里”,在诸多事情上都是如此,尤其是关乎养生的事物,虽然有些养生之物益处相近,或名称相仿,或相貌相似,但是也有着不小的差距。 比如有一物养血、养肝、养经,既善于养血又善于疏通血脉,被誉为“散恶血,生新血”,其“柔肝养肝”之力也深受推崇,但是这一物有红白两种,白者偏于补益,红者偏于疏泄。 这一物就是白芍,是植物芍药的干燥根,而开红花的称“赤芍”,早在汉代的《神农本草经

  • 查出甲状腺结节,忌2物,吃2果,喝2茶,结节或许会渐渐消失
    所属栏目:健美健身

    甲状腺结节“重女轻男”? 甲状腺是人体最大的内分泌腺,主要负责甲状腺激素维持人体的正常运转,对人体健康起着至关重要的作用,但是近年来患上甲状腺结节的人数越来越多。 而我们不难发现,女性患上甲状腺结节的人数要比男性高出很多,难道甲状腺结节也会“重女轻男”吗?其实这与平时的生活习惯以及饮食习惯是密切相关的。 因为女性在平时情绪一般都是波动幅度比较大的,而甲状腺结节受情绪的影响因素非常严重,所以说

  • 有没有妇科病,“看脸”准没错,脸上多这一物,或是疾病信号
    所属栏目:女性养生

    你有没有想过为什么脸上突然长斑?长斑除了影响美观外,还是妇科病给我们发出的一种信号。面部斑的产生与人体的各部位器官都是相对应的,也是全身疾病的反映。 女人脸上长斑,小心妇科疾病! 1、发际边斑点 与女性激素不平衡有关。 2、眼皮有斑点 多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素紊乱。 3、眼尾部斑点 和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。 4、鼻下

  • 运动抗癌的5大理由,看完赶紧动起来吧!
    所属栏目:健美健身

    生命在于运动!中国抗癌协会指出,有氧运动能够预防癌症,因为运动有以下功效↓运动可以加快血流速度,增加癌细胞在血液及淋巴循环中聚集定居的难度!机体处于运动状态时,每小时从血液中分泌出的具有抗癌作用的干扰素,比平时要增加一倍以上。吸收氧气量成倍增高,可有效将一些致癌物质排出体外。减少体内多余的脂肪,将体重维持在合适的范围内。刺激大脑垂体分泌能使人身心愉悦的“内啡肽”,缓解消极情绪对免疫系统的抑制作用。

  • 十女九寒,宫寒会让这三种疾病更“偏爱”你,及早调理是正题
    所属栏目:女性养生

    宫寒是女人一辈子的痛,宫寒的女人伤不起,宫寒女特别容易被一些妇科病找上门,这个时候我们首先要做的就是调理宫寒,这样妇科病才会离我们远去。 宫寒容易导致哪些妇科病? 1、卵巢疾病 卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。 2、输

  • 同房后总是感到外阴瘙痒是怎么回事?
    所属栏目:女性养生

    幸福和谐的夫妻生活对维护夫妻感情和家庭和睦都有着巨大的作用,但是也有很多女性有这方面的烦恼,不少人反映到,在夫妻生活后总感觉外阴瘙痒,这究竟是怎么回事呢? 同房后外阴瘙痒的原因有这些 一、阴道炎症 女性如果患有滴虫性或霉茵性阴道炎,在性生活时,由于刺激加强会引起外阴发痒,所以要到正规医院及时治疗,避免加重妇科炎症。 二、避孕套、外用避孕药物过敏 避孕套和外用避孕药物都是化学制品,

  • 女人脸上一旦有了这3种表现,赶紧去医院检查!妇科病或已“缠身”
    所属栏目:男性养生

    女性本身就比较柔弱,在健康这块就更需要多加注意,关心女性自身健康,这是每个女性都要做的事情。妇科病就是女人的烦恼源泉之一,而妇科病的治疗首要条件就是要早发现,其实从女人的脸部就能看出有没有妇科病,当这几种表现时,你要当心了! 脸上可能出现的3个“表现”,女人们一定要多加注意哦! 1、脸上突然长斑 脸上突然长斑这是妇科病在脸上最常见的表现了,很多时候这并不是皮肤老化的现象,即便你每天很

  • 保持机体健康,应该尽量吃素,避免吃肉吗?
    所属栏目:中医养生

    快过年啦,大家又会想到那句俗语,每逢佳节胖几圈。坊间还有各种说法,历数吃肉对健康的伤害。那么,问题来啦,肉和健康是天敌吗?为了保持健康,就要避免吃肉吗?咱们现在就来解析相关的传说。 咱们先来放眼观察一下本星球吃肉领域的发展趋势。据2013年12月的《美国科学院院报》的论文所称,咱们和邻居印度的快速经济增长,推动了全球肉类消费的上升,而其他地区的肉类消费处于总体下降的态势。吃肉这事儿,在学

  • 欺骗大脑的艺术和科学:如何快速让自己变得“蜜汁自信”?
    所属栏目:中医养生

    编者按:肢体语言可以塑造一个人。你的想法会反映到身体行为上,而身体行为本身也会反过来影响你的想法。快乐会让人微笑,但微笑本身也会使人感到更快乐。通过摆出一些“高能姿势”,你就能获得真正的自信。在担心某件事情时,挺直腰板,深吸一口气,大脑就会真的相信你已经准备好了,然你拥有迷之自信,这可以给你带来前进的能量和必胜的信心。本文译自Medium,作者Erman Misirlisoy, PhD,原标题为&