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今日推荐养生

刚引进我国就爆红,但农民种了却卖不动,又是炒作的错吗?

水果是人们喜爱的一种食物,不仅好吃有营养,还可以作为礼物送人,同时还能解腻,尤其是在这过年期间,走亲访友,少不了送礼,更少不了吃大鱼大肉,这大鱼大肉吃多了难免肚子不舒服,于是有不少朋友就会吃一些水果来解腻,让肚子舒服舒服,所以水果无论何时都是受人们喜爱的食物。 在前几年的时候,有一种水果特别火,尤其是在过年期间,更是被不少人当成礼物送给亲戚朋友,在我国市场上一度出现供不应求的情况,但是农民朋

中医保健,养生保健知识大全,养生之道

  • “头孢就酒,说走就走” 到底吃完头孢几天后才能喝酒?
    所属栏目:白领保健

    时近岁末 不少人酒局聚会约不停 然而 医院急诊室也跟着“热闹”起来 “头孢就酒,说走就走” 警示语再次高亮! “医生!医生!快、快、快……”几天前,伴随着急促的脚步声,宁波市中医院抢救室门口搀扶进来一位60多岁的男性患者。只见他面色苍白,手捂着胸口,一直气喘、干呕,身上散发着浓浓的酒味。 一检查,这位老伯血压60/40mmHg(正常值为90-140/60-90mmHg),心率13

  • 七情伤,难决断--谈谈“心理癌症”强迫症
    所属栏目:中医养生

    常阿姨每天出门前,都要反复地检查煤气是否关了、门窗是否锁好了;小韩即使在家,每天都要洗手几十次……您是否也有以上行为呢? 如果要说哪一种心理障碍最为“纠结”,那可能就是强迫症了。反复地检查门锁,开关,电源、煤气阀门,反复洗手、洗澡等都属于强迫性行为。这种行为是为了缓解某种焦虑或者不适的心理状态向外的一种投射。而引发这种强迫行为的核心情绪是焦虑,如果时间过长,则会产生抑郁的情绪。那么,“强

  • 不良情绪对健康影响巨大
    所属栏目:中医养生

    近日,一篇关于“生气一小时=熬夜6小时”的微博在网络上受到了广泛的关注,足见不良情绪对健康的深远影响。工作生活不顺意,总爱抱怨生气,到底对身体有什么影响,听听中医怎么说。 经常生气 百病丛生 现实生活中,但遇到不愉快、不顺心时,明知“气大伤身”,还是会大发雷霆。其实,每一次生气,对身体来说都是一次“地震”,生气的瞬间对身体产生巨大影响,是不可逆的损伤。 有心理学家研究发现,生气1小时造成

  • 醋泡这几样宝,养生好处多!抑菌开胃还消食,改善肠道微环境
    所属栏目:白领保健

    现代人的养生意识越来越强,高血压少盐、高血糖少糖,又不能寡淡无味。醋,便成了家家户户常用的调味品。 食醋的主要成分是醋酸,还含有钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、B族维生素及盐类等对身体有益的营养成分。 中医认为:食醋性味酸、甘而温,入胃、脾、大肠,走肝经。有止血散瘀、消肿解毒的功效。 现代医学认为:食醋可以帮助消化、增强肾脏功能;还可以扩张血管,有利于降低血压,减少心血管疾

  • 晨起后,男性的5种表现,可能意味着你开始老了,别不当回事!
    所属栏目:男性养生

    女性的衰老往往都是从更年期开始呢,那么男性呢? 实际上男性也有更年期,女性的更年期大多在45-55岁,而男性则在40-55岁,甚至持续到60-65岁。 更年期的开始,也就意味着衰老将至。男性朋友40岁后就要注意了,如果总是出现疲乏无力,倦怠、心烦、心不在焉,那可能是衰老在捣乱。 下面跟我们一起来看,晨起后,男性的5种表现,可能意味着你开始老了,别不当回事! 1、晨起后倦怠无力 经

  • 日常饮食运动前吃这几种食物有效加倍热量消耗
    所属栏目:中医养生

    不同的运动养生的方式来说,比如我们可以在运动前喝一些什么东西,达到加倍消耗热量的目的,让我们减肥更加的快捷,消耗热量更多了,其实日常在运动中可以在运动前喝一杯无糖咖啡,对于消耗热量也是非常的快捷,还有温水也是一样,今天小编就来跟大家讲解一下,日常饮食运动前吃这几种食物有效加倍热量消耗。 具体的饮食如下; 1、温热性食物 假如果想要使体内脂肪的代谢速度加快,那么可以在做运动之前的一个小时选择食

  • 日常晚餐最不能碰的饮食日常晚饭保健注意事项
    所属栏目:男性养生

    健康的饮食对于我们身体的健康,还有日常的精神状态有非常大的影响,在日常中我们很多的家庭还是按照老一辈的一日三餐晚餐非常丰富的形式来进行禁食,其实我们现在不是苦力劳动,没有那么大的劳动需求,可以改为健康的常识,让我们有一个健康的身体,今天小编就来跟大家讲解一下日常晚餐最不能碰的饮食日常晚饭保健注意事项。 具体的方法和详细的步骤如下; 1、离不开肉 在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬

  • 这个爱干净的好习惯会让女性得妇科炎症
    所属栏目:女性养生

    女生一般都是比较爱干净的无论是什么环境通常卫生工作都是做的比较好的,但是其实有时候也并不是一件好事,我们的固有印象告诉我们爱干净不会生病,但是其实并不是这样的有时候错误的爱干净方法反而会导致身体出现状况。 一个30岁左右的女性因为反复出现阴痒、分泌物的异常,困扰了她好多年,严重影响了日常生活。自诉每次月经之后的几天不适症状会稍微缓解,除此之外很严重,尤其是阴痒严重影响了晚上的休息。在各个医院就诊

  • 适合女性月经期间做的运动分享
    所属栏目:女性养生

    你现在月经这一个特殊的时期是可不可以运动的呢?其实如果你日常有运动的习惯的话,月经期间也可以接着运动的,一些难度较大的运动挑战,那我们在月经期间可以做哪些运动来舒缓我们的身体呢?今天小编就来跟大家介绍一下,适合女性月经期间做的运动分享。 具体的方法和详细的步骤如下; 1、经期散步 这是一项相对休闲的运动,它可以在受控的情况下有效地调整我们的月经期。无论你什么时候,只要你起床,你就可以

  • 适合产后孕妈妈恢复身材的运动有哪些
    所属栏目:女性养生

    产妇在生产过后身体是有很多的变化的,比如盆骨的打开,还有怀孕之中补充的营养,身体也是长胖了,那在产后运动的选择当中是非常的重要的,有哪一些产后运动可以有效的帮助我们恢复身体的健康呢? 产后身材调理产后身体的恢复,一些适当的消耗运动恢复身体曲线的方法,今天小编就来跟大家介绍一下,适合产后孕妈妈恢复身材的运动有哪些? 具体的运行详解如下; 1、产后缩肛运动 两膝分开,再用力合拢,同时用力

  • 避免运动造成损伤的几种要素
    所属栏目:健美健身

    在日常的运动当中,我们有也是有需要注意的事项的,不然的话很容易造成身体的损伤那运动损伤那我们应该如何处理呢?运动损伤应该如何做了?日常运动如何预防运动损伤,工作好的运动之前的准备可以帮助我们运动事半功倍,今天小编就来跟大家介绍一下,避免运动造成损伤的几种要素。 具体的运动技巧如下; 1、运动加强思想教育 平时要注意加强防损伤观念的教育,在教学、训练和比赛中,认真贯彻"预防为

  • 老人在日常锻炼当中需要注意这几点避免造出现身体不适
    所属栏目:老年保健

    老人在日常运动当中应该注意哪些问题,避免造成身身体的损害了,适当的运动可以帮助老人保持身体的健康和身心的健康。运动的时候在外面呼吸新鲜空气,公园走动散步都是有好处的,那有用户想要了解老人在外运动的时候需要注意哪些损伤问题,今天小编就来跟大家介绍一下,老人在日常锻炼当中需要注意这几点避免造出现身体不适。 具体的方法和详细的步骤如下; 1、择项慢动 择项慢动的意思就是说让老年人选择适合自

  • 老人打太极运动对身体有什么好处和注意的事项
    所属栏目:老年保健

    太极运动是适合很多老年人在日常生活中公园运动的一个项目,其实打太极有很多的好处,比如说舒筋活络,强身健体对于我们颈椎也有一定的好处,那我们在日常锻炼当中,太极运动适合哪些人群的呢?今天小编就来跟大家分享一下,老人打太极运动对身体有什么好处和注意的事项。 具体的方法和详细的步骤如下; 1、打太极的好处有什么之活络筋骨 因为现代人长期坐在办公室里工作,生活没有规律,长期保持一个工作状态,全身肌肉

  • 90后姑娘,幽门螺杆菌超标10倍,医生:长期感染或将癌变
    所属栏目:常见病症

    现在大家饮食习惯变得越来越差,三餐不定、暴饮暴食、饱一顿饿一顿、饮食不卫生等,都会导致我们的胃变得原来越差,胃病患出现的概率不断增多。近些年来,我国胃癌的发生也有年轻化的趋势,令人担忧。 90后女生小黎就经常有胃不舒服的情况,很久之前有检查是胃炎,但她也没有多在意,后面如果胃还是不舒服就自己买药来吃。但是最近胃痛、胃酸、胃胀反复出现,吃药也总不见好,于是才想着去医院看看。这一查,发现小黎

  • 鼻塞对身体影响原来如此大!冬季常喝这三款茶,悄悄通鼻!
    所属栏目:常见病症

    冬季,气温降低,寒风凛冽,很多慢性鼻炎、鼻窦炎患者苦不堪言,感冒导致的鼻塞也让人喘不过气,扰乱生活、睡眠。鼻腔不适,不但影响呼吸、嗅觉,还减弱过滤、清洁功能,让人更易生病。本期介绍三款通鼻茶,能帮助缓解常见疾病导致的鼻塞等症状。 冬季鼻塞,常喝三药茶爱感冒服玉屏风散有人一受寒就感冒,这是体虚、卫表不固的表现。这样的人群可服用经典名方——玉屏风散。具体为:取黄芪10克、白术10克、防风5克,用