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三伏天排毒,记得做好5件事,给身体大扫除

现在是一年中最热的三伏天,也进入了全年阳气最旺的时候。这时,人体新陈代谢最快,气血运行也会加快,是排毒的最好时机。不良的生活习惯会打乱人体正常系统,造成体内毒素不能及时代谢到体外,滞留在体内会损害人体的健康。因此要注意利用好时机,为身体排毒,保持体内环境稳定。 坚持做好5件事,给你的身体大扫除 1、早晨起一杯温水 想要为身体排毒,水绝对必不可少,多喝水有助于加快身体的新陈代谢,排除毒

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