儿童保健

冬天病毒肆虐，室内外温差特别搭，孩子特别容易生病感冒。感冒，习惯上可以分为病毒性感冒和细菌性感冒，治疗的方法也不一样，但会区分这两种感冒的人真的很少，今天我们就来了解一下。 如何区分病毒性感冒还是细菌性感冒? 常见的病毒性感冒包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，其致病因素是病毒;而细菌性感冒则有细菌性咽扁桃体炎，其致病因素是细菌。 病毒性感冒通常是由于感染风寒或者过度疲劳而抵抗力

在进入冬季后，病毒的四处传播让很多免疫力比较弱的儿童频频发生疾病，而其中腮腺炎是一种比较常见的儿童疾病。可能有很多父母对于腮腺炎并不了解，在儿童发作后不知该如何护理，其实儿童腮腺炎在发生后，只要进行治疗并且做好护理，能让孩子快速恢复并且不传播他人。 什么是儿童腮腺炎? 流行性腮腺炎是一种由病毒引起的传染性疾病，它在发生后最明显的特点是腮腺肿胀，儿童腮腺炎一般是发生在5~14岁的儿童或者

进入冬季，儿童呼吸道疾病迎来高发时段。对于孩子而言，因为体力等各种原因，遇到鼻塞、咳嗽，经常会出现擤不出鼻涕，咳不出痰等情形。这些天不少家长都在网上交流打听：孩子有鼻涕、咳嗽，但是擤不出咳不出，而是咽下去了，会不会进一步加重病情?记者就此请教了北京儿童医院、首都儿科研究所的专家。专家表示，鼻涕痰液经吸入和吞咽，会进入消化系统，大部分细菌都会在此被杀死，如果实在无法排出，也不必过于担心。

护眼需要清淡的菜式，本菜品是很好的例子。鸡胸肉蛋白质高，脂肪含量低，消化吸收率高，可以为眼部提供足量的蛋白质。三色鸡丁准备材料：鸡胸肉50g，西蓝花50g，胡萝卜20g，淀粉1 茶匙，大葱3g，盐 2g，白胡椒粉1g，油适量开始制作：1. 鸡胸肉洗净，剔除筋膜切成小粒，用白胡椒粉和淀粉腌制 10 分钟。2. 西蓝花洗净，撕成小朵;胡萝卜去皮，切成小粒;大葱切成葱末。3. 小锅中倒入适量清水，

支气管炎是非常威胁孩子身体健康的一种疾病，它和很多因素有关，比方说免疫力低下，再比如说气管发育异常。孩子得了支气管炎之后，作为家长一定要注重一些护理要点，使孩子尽快得以恢复，接下来就让我们一起来了解一下。 孩子得了支气管炎，家长应该如何护理呢? 1、注重保暖 现如今天气慢慢变冷，在我国北方地区已经步入了冬季。寒冷的气候会刺激支气管黏膜，降低支气管黏膜的局部抵抗能力，使孩子的病情变得更

秋天我们最怕的就是一个“燥”字，空气中水分缺乏，大人容易嗓子干燥。表现在小朋友们身上就是感冒、扁桃体炎、气管炎、鼻炎和肺炎等多种呼吸系统疾病。所以，秋分之防燥养肺很重要。 建议这个时候可以给宝宝吃一些润肺的食物，比如银耳，百合，麦冬，大米小米粥等。大人在这个时候也比较适宜吃这些东西，家里可以常备着。 1.首先就是小米大米粥。 小米大米粥是五谷之神，其实小米大米粥是非常符合我们这个播种

 胖还“营养不良”?事实上，目前“隐性饥饿”问题无论在城市还是农村依然突出。“隐性饥饿”是指“维生素”和“矿物质”这些微量营养素的缺乏。因为微量营养素缺乏通常不容易被发现，且对健康的不良影响具有滞后性，因此人们往往容易忽视。 今年10月16日的第39个“世界粮食日”，主题更是将饥饿问题与健康饮食联系在一起。“隐性饥饿”的话题也再次成为了大家广泛的焦点。对此，近日北京营养师协会理事顾中一表示

现在很多家庭都是独生子女，对孩子百般疼爱，孩子要吃什么就给孩子什么，好像只要孩子开心，怎么样都行。这种过于溺爱的方式往往害了孩子，很多食品是不健康的，孩子吃了会影响他的成长发育，如果父母真的爱孩子，就帮他避开那些会损害孩子身体发育的食物。 油炸食品 油炸食品是最受青少年喜爱的食物，炸薯条、炸鸡腿、炸串都让孩子们爱不释手，可是吃油炸食品健康吗?研究表明，油炸食品对孩子的生长发育极为不

秋天我们最怕的就是一个“燥”字，空气中水分缺乏，大人容易嗓子干燥。表现在小朋友们身上就是感冒、扁桃体炎、气管炎、鼻炎和肺炎等多种呼吸系统疾病。所以，秋分之防燥养肺很重要。 建议这个时候可以给宝宝吃一些润肺的食物，比如银耳，百合，麦冬，大米小米粥等。大人在这个时候也比较适宜吃这些东西，家里可以常备着。 1.首先就是小米大米粥。 小米大米粥是五谷之神，其实小米大米粥是非常符合我们这个播种

现在很多家庭都是独生子女，对孩子百般疼爱，孩子要吃什么就给孩子什么，好像只要孩子开心，怎么样都行。这种过于溺爱的方式往往害了孩子，很多食品是不健康的，孩子吃了会影响他的成长发育，如果父母真的爱孩子，就帮他避开那些会损害孩子身体发育的食物。 油炸食品 油炸食品是最受青少年喜爱的食物，炸薯条、炸鸡腿、炸串都让孩子们爱不释手，可是吃油炸食品健康吗?研究表明，油炸食品对孩子的生长发育极为不利，

所谓牙齿敏感一般是因为牙齿表面的牙釉质被磨损了，牙釉质下面的牙本质暴露出来了，牙本质里面的神经纤维能感知冷热。 别看牙齿平时很坚硬，其实内心是很脆弱敏感的，一旦失去牙釉质的保护，牙神经就很容易被外界刺激。 那么好好的牙釉质怎么就磨损了呢? 这6件事会让你牙齿变敏感： 1、牙龈萎缩 我们牙龈和牙釉质交界的地方，其实是有空隙的，牙釉质保护薄弱的地方就容易受到外界刺激，所以当牙龈出现了

湿疹是许多人都会遇到的皮肤问题，特别是婴幼儿阶段。患上湿疹后，皮肤会出现瘙痒，甚至红肿等症状，痒痛难耐，患者要特别注意不用抓挠，否则容易加重病情。 日常生活中，有哪些方法能够有效的预防湿疹呢? 1、注意饮食。过敏体质的人尤其要注意避免食用容易引起不良反应的食物，比如海鲜，鸡蛋，大豆，牛奶等食物，尽早弄清楚自己的致敏食物。生活的环境也要注意清洁，减少粉尘，尘螨等物质。 2、保持良好心态

前几天去秋游，路上几个家长和班里老师聊起小朋友在幼儿园的吃饭问题，老师说有几个小朋友还是不好好吃饭，已经大班了，吃饭仍然是个问题，菜一点都不吃，要么白米饭要么加点菜汤，老师也着急，也特别希望家长们在家里多纠正纠正。 听到老师说“米饭加菜汤”，有个家长插了一句嘴“我儿子在家也这样，总说他也不听，纠正不过来，我们家也因为这点很烦”。另外一位家长是一名儿科医生，他听到了这样的话题，“专业知识”立马

金秋十月，一个收获果实的季节已经来到了。在秋天这个季节里，各种水果都相对的新鲜并且富含营养，宝宝们都非常爱吃。那么面对水果种类繁多的时候，宝妈们应该给宝宝吃哪些水果才是最好的呢?吃水果又有哪些注意事项呢? 适合宝宝食用的秋季水果 1、柑橘 柑橘性凉，口味是酸甜的。因此柑橘也具有生津止咳、醒酒利尿的功效。 2、梨 梨肉多，口味清甜，具有润肺生津、清热解毒、止咳化痰的功效。一般来说，

湿疹是很多幼儿比较容易出现的一种皮肤疾病，有些湿疹发作会让孩子感觉瘙痒难耐感觉，因此很多湿疹宝宝会坐立不安、经常啼哭。父母在孩子出现湿疹的时候，要及时带宝宝就医，但也要注意在就医后日常中的护理也是格外重要的。 宝宝出现湿疹要如何护理? 1、做好衣物的杀菌消毒 在孩子出现湿疹后，一定要对孩子的衣物以及日常用品进行杀毒杀菌的处理，尽量要将孩子的衣物放在太阳底下暴晒，这样能够达到杀菌的效果