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肾虚的症状与治疗方法

肾虚的症状与治疗方法

作者:小编 更新时间:2019-03-05

中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚。

肾虚的症状

肾虚是一宽泛的概念,包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;

肾虚的症状

肾阴虚的症状为“热”,主要有盗汗、虚汗、头晕、耳鸣、腰酸、燥热等。

1、肾虚的症状在性功能方面表现:性功能及性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

2、肾虚的症状在泌尿方面表现:尿频,尿等待,小便清长等症状。

3、肾虚的症状在脑力方面表现:记忆力下降,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

4、肾虚的症状在情志方面表现:情绪不佳、经常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

5、肾虚的症状在意志方面表现:信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

6、肾虚的症状还可能有:早衰,失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发,牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。

肾虚的治疗方法

肾虚的治疗在中医上进行辩证主要分为肾阴虚的治疗,肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。疗法也有多种,下面经络养生网主要介绍两种按摩方法:

肾虚的治疗方法

腰部按摩操

一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的腰肌劳损、腰酸背痛等症状,以上为第一种肾虚的治疗方法。

脚心按摩法

中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

当然除了上述肾虚的治疗方法外还有如多晒太阳,多食高热量和温补肾阳的食品,选服补肾的药品等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。

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