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三斤枸杞抵不过“它”一钱?没事敞开喝,排毒、降肝火,人更年轻

三斤枸杞抵不过“它”一钱?没事敞开喝,排毒、降肝火,人更年轻

作者:wuyanfang 更新时间:2020-03-31 09:44:48

  枸杞在养生方面功效是非常强大的,每天坚持喝枸杞泡水,能够补气养血,美容养颜,养肝明目,补充肾气等等。正因为如此,也被人们称为养生之宝,在生活中有一种食材食疗价值比枸杞还高。而且在田间地头也是非常常见的,中医记载中也是养生的佳品。

  

  三斤枸杞抵不过“它”一钱?没事敞开喝,排毒、降肝火,人更年轻

  蒲公英

  现在正是春天,蒲公英生长的季节,尤其在田间地头里,随处可以见到它,他不仅能当作业才也可以作为中草药使用,具有很强的养生保健所以我还能够清肝解毒,明目的效果。如果每天坚持用它泡水泡水喝肝脏会非常健康。还可以补充身体所需要的矿物质和各种微量元素,有助于帮助更好地降低胃火。但是他再好也不要喝太多,因为蒲公英属于寒性食材,月经期的女性和孕妇是不能喝的。

  

  玫瑰花

  玫瑰花是很好的天然养生食材,尤其对女性朋友来说可以帮助美容养颜,而且还可以补充维生素,矿物质等等,使皮肤看起来有弹性,如果和玫瑰花搭配蒲公英一起泡水喝能帮助排肝毒,还可以使人看起来更加年轻。

  

  红枣

  蒲公英和红枣搭配在一起可以说是非常靠谱的,红枣的营养价值非常高,具有补充气血,美容养颜的功效。

  

  菊花

  蒲公英和菊花也是天生一对两者搭配在一起泡水喝,能够帮助养肝排毒,不管是蒲公英茶还是菊花茶,都有很好的养生效果,使肝脏越来越干净,还可以促进新陈代谢的加速,气血看起来更好。

  

  这些食材看起来普通,但是效果比枸杞的养生效果更好一些,也可以搭配枸杞一起服用,尤其枸杞搭配蒲公英凉热中和,效果也是很明显的。文章到这就结束了,感谢您的阅读和支持,也可以把文章分享出去,让更多人了解养生小知识。