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想知道你的颈椎病严不严重,试试这3个动作,做不了的人要注意了

想知道你的颈椎病严不严重,试试这3个动作,做不了的人要注意了

作者:wuyanfang 更新时间:2020-03-12 09:59:41

  现代人基本上多少都有一些颈椎问题,特别是上了年纪了人,因为身体机能的退化,更容易出现颈椎问题。大家可别小看颈椎病,长时间拖着不管,会越来越严重,我们需要适当干预,防止恶化。

  


  颈椎病的危害

  一方面,它有可能会压迫到我们的神经系统,从而出现一系列头晕、耳鸣等现象。相信不少人身边都有这样的人存在,我妈妈最近就在饱受折磨,前段时间她有时候会头晕恶心,去医院检查才知道是颈椎严重化引起的。不止如此,如果你不幸被它影响到了中枢神经系统,甚至会使你的记忆力减退,很有可能导致老年痴呆症。

  另一方面,肩颈疾病的恶化还有可能引起骨质增生,它如果挤压到动脉血管的话,会导致动脉血管不能及时运输“物资”,血液无法进入大脑,很可能会因为血管堵塞而导致中风、脑梗等有生命危险的疾病出现。

  

  想知道你颈椎病的严重程度,一般来说,做不来了这3个动作的人,颈椎已经伤害到肩部了,已经比较严重了,再不注意就危险了。

  1.可以试试从头部后面用左手摸右耳朵的动作,双手交替做一下,如果可以的话,说明肩关节的向前活动没有被限制。

  2.第二个动作是类似于上学的时候举手回答问题那样,将一只手举起来至最上方,如果能完成的话,说明肩关节向外扩展的能力没有被限制。

  3.向后背手,看看手掌能不能摸到脊柱的正中心,高度大概在蝴蝶骨的位置,如果可以,说明你的肩关节向后旋的能力没有被限制。

  怎么样,你的肩颈还好吗?