拔罐的好处与坏处 拔罐注意事项

想来许多小伙伴们都拔过罐，它是中医学里很普遍的一种治疗方法，拔火罐针对身体健康是很有协助的，但是一切事全是有好有坏的，拔火罐也是有弊端的，那麼拔罐的好处和弊端都是什么呢? 最先而言一下益处，大伙儿根据拔罐，能够 将身体的凉气和体内湿气合理的排出来，大伙儿可以发觉，拔火罐的情况下，可以从皮肤组织中外渗许多的色素，拔火罐以后会大伙儿会觉得精神百倍。 此外，拔火罐一般全是对比身体经穴来置放罐子的

中医气功五禽戏之补肺功法

在新冠肺炎抗疫一线，来自华佗故里安徽省亳州市中医院的医护人员不仅娴熟运用了中医临床治疗、护理技能，还带领患者一同练习五禽戏强身健体，战胜病魔。 中医气功五禽戏，是将国家级非物质文化遗产华佗五禽戏套路54式精炼并结合中医临床辨证施功实际编创而成。功法模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，以逆腹式呼吸为基础练丹田呼吸，行周天功运气，以意导气，气引形体，形随气动，意、气、形合一，有强五脏、补内气、调心境的

中医食疗缓解女性痛经的食谱

女性最难受的是每个月那几天很多的女性在每个月来大姨妈的时候都会出现痛经，身体不适的情况很多的女性在月经期间情绪变化非常的明显，而且可能也会容易生气，导致痛经加重的问题，那我们应该如何通过食疗的方式来进行治疗了，今天小编就来跟大家分享一下，中医食疗缓解女性痛经的食谱。 具体的解答如下; 1、生姜治疗痛经。 将生姜、生地分别捣烂取汁,以生姜汁炒生地渣,生地汁炒生姜渣,共研为细末。每服9克,温酒送

亚健康本质“阳”不足 中医“扶阳思想”新曙光

重视阳气的理论适用于亚健康状态的治疗。在这方面，中医扶阳思想带来了新的生命曙光，对于亚健康状态的治疗收到了显著的临床效果。 亚健康本质是阳气不足 什么是亚健康状态？按照现代医学原理，所谓亚健康状态，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查指征，但已有潜在发病倾向，人体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。亚健康状态的临床表现非常复杂多变，可能会涉及到多个系统的功能

过劳过逸皆伤神 劳逸结合才养生

劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”的说法，既反对“久立”“久行”之过度疲劳，又反对“久坐”“久卧”之过度安逸。过度疲劳的危害我们已经了解了，过度安逸对身体健康同样不利。中医讲过度安逸，气血瘀滞，“神气”也就是生命力会减弱。所以《抱朴子》亦强调：“坐不至久，卧不及疲。

使用中医按摩减肥有效吗

中医按摩减肥有效吗？中医减肥是按摩对对应穴位，配合其它中医辅助治疗方法，达到减重效果。单纯性的肥胖患者很多都存在内分泌紊乱，各种激素异常等问题，通过按摩可以调理内分泌，让它逐渐恢复正常。中医按摩可以调理脏腑，让肝脾肾脏功能正常。  中医按摩减肥 中医按摩减肥有效吗。饭前按摩穴位可以控制食欲。人体有个万能的穴位，那就是百会穴。这个穴位可以缓解紧张，解消压力。治疗头疼等。恰当按摩