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中医用针灸减肥最好方法

中医用针灸减肥最好方法

作者:毛毛 发布时间:2016-12-06 12:13:51 更新时间:2017-12-12

中医针灸的方法可以改善并治疗人体中的很多疾病,肥胖也是属于多种疾病中的一种,现在中医针灸已经可以达到减肥的目的了,简直是众多爱美女士和男士的福音。今天我就给大家介绍一下中医用针灸减肥最好方法是什么。

首先我们要清楚中医用针灸减肥主要是通过调整体内的代谢过程和内分泌系统的作用来起到减肥的目的的。一般肥胖患者或多或少都会有一系列的代谢问题,比如有些人体内不能很好地进行脂肪代谢过程,时间久了就会导致肥胖,通过针灸就能帮助机体调整脂肪代谢过程,促进脂肪在体内的正常分解和吸收,从而达到减肥的目的。

中医用针灸减肥最好方法

中医用针灸减肥是可以做到的,并且效果也十分显著,这是一种健康减肥的方法。有一些美容机构采用的针灸减肥方法是针灸+节食来达到减轻体重的目的,这种做法效果十分显著,通常很短的时间内就能看到体重大幅度的变化。但是这种方法虽然效果显著但却不是健康的,不少人因为被限制饮食,甚至被开的食谱单里面的营养根本不能达标,这就会导致减肥人士出现低血糖、营养不良等症状。

针灸减肥

那么中医用针灸减肥最好方法是什么呢?是针灸+适当饮食+运动。先说适当饮食,这并不是要节食,只是说参与者必须要少吃多餐,充足摄入每日的营养即可,不可以像之前一样饮食没有节制;然后是运动,一切不想通过运动来减肥的做法都是无效的,针灸减肥配合适量运动能够加速体内由于针灸调理而产生的垃圾、废物的排出,这样能够起到最好的减肥效果。再说针灸,针灸的穴位也是按照肥胖者的情况来分的。脾虚湿滞的肥胖:关元、三阴交、内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。湿热内盛的肥胖:关元、三阴交、曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。衡任失调的肥胖:关元、三阴交、支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。但是这些穴位并不是所有的都要取一遍,还要根据自身的体质变化来酌情增减。

以上就是中医用针灸减肥最好方法的相关内容,相信大家看完本文之后不会再盲目相信美容机构的针灸节食减肥了,如果需要针灸,一定要在专业的针灸师的操作之下进行,并且一定要控制食欲,并通过运动的方式排出体内的代谢废物。