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从舌象看脾胃亏虚

从舌象看脾胃亏虚

作者:阿楠 发布时间:2016-12-05 17:28:29

舌中部或全舌少苔或无苔,舌质又淡嫩,多为脾胃亏虚,常常表现为消化不良,食欲不振,面黄肌瘦,四肢乏力,失眠多梦,精神萎靡。在女性还会出现月经量少,色淡,甚至闭经,在小儿常常影响生长发育,在老人则会导致衰老加快,或出现顽固的便秘。俗话说“人是铁,饭是钢”,如果长期食欲不振、消化不良,那对人体各种生理功能的影响是显而易见的。

舌象看脾胃亏虚

中医历来也非常重视脾胃的功能,认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”,脾胃从饮食中运化的精微物质能充养全身。用现代医学的话说,就是消化系统能从饮食物中消化吸收人体所必须的营养,以维持人体的正常生理功能。金元时期的李杲(又叫李东垣)在学术上就以重视脾胃闻名,被后世称为“补土派”,为金元四大家之一。他认为,脾胃亏虚是百病的根源,所谓“脾胃内伤,百病由生。”所以在治疗上,他非常重视补养脾胃,创立了著名的补中益气汤。《脾胃论》是他重视脾胃学术思想的集中体现。女性非常爱美,如果脾胃亏虚、气血不足,则容颜很受影响,会出现面色萎黄、面白少华,化妆也只能一时地掩饰这种不足。而中医通过调理脾胃功能,使气血得以滋养,能极大地改善女性的容颜。在这方面,中医有整体调理、由内而外的特点,所谓“健康才能美丽”。我想,对于女性朋友,中医药能够让你白里透红、青春常驻。脾胃亏虚、消化不良的生活调理,请参见“消化不良——认识脾虚舌象”一节。我有一个女患者 ,是公司白领,因为面色萎黄不泽、食少、便秘的问题来找我咨询。我问了她的症状后,看她舌淡嫩偏紫,苔少,脉弱,因为诊断为脾胃亏虚,中气不足。就给她开了补中益气汤,并烊化阿胶服用。经过一个多月的调理,脸色红润光泽了,人也精神了,与以前判若两人,让单位的女同事们羡慕不已,连问她在哪里做的美容。她说只是找何博士开中药进行调理的。后来她带着一大帮女同事来找我调理身体,以求象她一样能更健美。我很有成就感,也认为中医药真的是非常好的学问,总能带给人们健康、美丽和快乐。 中国政府实行计划生育政策,所以家里大多都是独生子女。孩子在家中那可是宝贝哦!父母总是希望自己的孩子健健康康的,吃得多点,长得胖点。

但是有些小孩偏偏就是胃口不好,面黄肌瘦,这让父母伤透了脑筋。不要急,中医可以为父母们解忧愁。这些孩子所出现的状况,用中医的术语就是“脾胃亏虚,脾不健运”。因为考虑到小孩服中药困难,我最喜欢给小孩配中药药膳方,让小孩在享受美味的同时又能改善消化吸收功能。

有个小孩服用我配的药膳方后,体重增加了几斤,身体状况也比以前好了,家长非常高兴,见到我直道谢,我则说“胃口好了,可不要吃成个大胖墩儿啊,否则就从一个极端走向另一个极端了哦!”

小贴士:脾胃亏虚、消化不良的处理

①中成药:脾胃亏虚、消化不良,可供选用的中成药很多,如参苓白术散、江中健胃消食片、香砂六君子丸、香砂养胃丸、启脾丸、补中益气丸、大山楂丸,可自选或在医生指导下选用。

②食疗方:茯苓30克、莲子30克、扁豆30克、大枣20克、生姜5片、陈皮12克,我在厦门行医,因厦门多湿热,我也常用这个方:生苡仁30克、赤小豆30克、扁豆30克、茯苓30克、陈皮12克,和排骨、鲫鱼、母鸡或老鸭一起煲汤,食用的时候,把汤上面的油去掉,吃肉喝汤,药渣也可以吃。

③饮食:饮食宜食用易消化易吸收的食物,要有规律性。而不要暴饮暴食,过食高脂肪、高蛋白和高热量的食物,这样反而进一步损伤消化吸收功能,这就是中医所谓的“饮食自倍,肠胃乃伤。”

④推拿按摩:对于小孩的消化不良,推拿按摩的疗效也非常好,可捏脊、揉按腹部、按压足三里、推揉手掌的穴位等。

⑤运动:适度的运动也能促进消化吸收功能,俗话就说“饭后走一走,活到九十九。”

本节选自福建科技出版社出版的《观舌养生》。