当前位置: 首页 > 经络穴位 >

穴位养生

许多人感觉提及中医经络与穴位养生,觉得很神秘,遥不可及,其实中医穴位养生方法非常简单,许多操作都可以自己解决,如按摩,艾灸,拔罐

  • 治疗梅核气按摩什么穴位好
    所属栏目:穴位养生

    梅核气属于中医上的一种病症,这个病主要是肾虚以及肝胆气郁造成的,主要表现为咽喉中异物感强烈,咳不出来咽不下去,却又不像慢性咽炎那样疼痛。梅核气虽不同于慢性咽炎,但却是和慢性咽炎一样不好治疗。但是,日常我们可以通过按摩我们身体上的穴位来缓解治疗梅核气,那么治疗梅核气按摩什么穴位好呢? 【按摩天突穴治疗梅核气】 按摩天突穴治疗梅核气 位置:如图,天突穴在人体的前颈部正中线上,在胸骨的正中间位

  • 足通谷
    所属栏目:穴位养生

    足通谷是人体足部的一个穴位,位于人体的足太阳膀胱经行经处。足太阳膀胱经是人体一个排毒的经络通道,所以足通谷相应的也能治疗许多疾病。下面跟我一起来了解一下足通谷的相关内容吧。 首先我们需要了解一下足通谷的位置在哪里,它在我们小脚趾的外侧,第五跖趾关节(足小趾本节)的前方的赤白肉际处。下面分享一张足通谷的准确位置图。 足通谷的准确位置图 按摩足通谷有很多的功效与作用,比如说:清火去热、缓解头

  • 足少阴肾经复溜穴位置 按摩复溜穴有什么作用与好处
    所属栏目:穴位养生

    大家都知道肾脏对人体的重要性,甚至常常吆喝着说“某某东西吃着对肾脏好,多吃点补肾”,但大家都忽略了一个问题,若是补肾的时候肾脏部位有脏东西淤积,你再怎么补都是白费,因为生不了气血,就补不了。所以要“补”就先“疏”。就是我们得保证补肾之路畅通无阻,这时候,足少阴肾经复溜穴就可以帮我们了。 【复溜穴位位置】 在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱前方的位置,足少阴肾经的经穴。 【复溜穴位准确位置

  • 天柱穴治疗
    所属栏目:穴位养生

    天柱穴是足太阳膀胱经中的一个出现率很高的一个穴位,足太阳膀胱经是人体的一个排毒经络,沿线上的天柱穴也有排毒的功效,天柱穴治疗的作用主要体现在缓解肩膀肌肉酸痛等方面,这能带给我们好多好处。现代的学习和工作生活好多都需要人们久坐,时间长了就会导致肩膀肌肉紧张,从而导致疼痛。今天我就给大家介绍一下天柱穴治疗肩膀肌肉酸痛的相关内容。 天柱穴治疗肩膀肌肉酸痛 首先我们要知道天柱穴在哪里,天柱穴在我们

  • 穴位养生
    所属栏目:穴位养生

    随着人们对经络穴位的认识,穴位养生也越来越被人接受和追捧,已经有不少人从穴位养生方面获得了相应的益处。穴位养生就像我们现在的科技一样,是一个黑匣子,老祖宗告诉我们这些黑匣子怎么用可以起到什么作用,但是并没有告诉我们为什么这样用,所以穴位养生还只是被大众接受了,有一些群体对穴位养生是嗤之以鼻的。但是我觉得穴位养生带给我们的好处是显而易见的,即使不十分清楚其原理,我们也知道穴位养生能够流传千年是有一定

  • 天柱穴在哪里
    所属栏目:穴位养生

    天柱穴在哪里?它在我们的后脖颈处,是我们人体经络——足太阳膀胱经中的一个穴位,由于天柱穴能够缓解肩膀肌肉酸痛等症状,实用性比较强,所以了解一下天柱穴在哪里没有坏处。今天我就给大家介绍一下天柱穴在哪里。 天柱穴在哪里 天柱穴在人体后发际正中旁开1.3寸(即2厘米)的位置处,在这个位置你能摸到脖颈处有块突起来的肌肉,也就是人体的斜方肌,在这块肌肉的外侧凹陷处也就是天柱穴的位置了。 如果还不是

  • 快速放屁的穴位
    所属栏目:穴位养生

    有时候我们吃坏肚子会感觉到肠胃胀气,这十分不舒服,这时候若能打几个嗝或者放几个屁就会好很多,但是我们也做不到说放屁就放屁,如何能够快速放屁呢?快速放屁的穴位是什么呢? 快速放屁的穴位 我们可以通过按摩一些穴位来达到快速放屁的目的,下面就给大家介绍几个能够快速放屁的穴位。 快速放屁的穴位——水分穴 水分穴 水分穴能够治疗消化不良和异常排气,它位于肚脐正上方约一横指的地方。我们可以用

  • 人体穴位疗法的秘密
    所属栏目:穴位养生

    穴位疗法对疾病的治疗,的确有极高的效果,这已经得到大家的认同了,而且,最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。其结论,简单地说,就是:穴位疗法之效能是借刺激穴位而调整自律神经达到健体强身为目的运动。中医认为体内循环

  • 治疗肥胖的穴位及指压法
    所属栏目:穴位养生

    减肥穴位及指压法社会上好多人因过于肥胖而烦恼,在这些人中,有许多人正试着减肥,她们采用着减食疗法、低卡路里法、美容体操诸法企图减肥。第三、四腰椎是降低食欲的穴位。在此用力捶打,则便使食欲减至最底程度。捶打

  • 夏季养生4个穴位很重要
    所属栏目:穴位养生

    夏季是人体阳气最强的时候,很容易心浮气躁。所以夏季养生,一定要养神,要做到心平气和,但是有的人容易急躁,做不到心平气和,穴位可以帮助你。4个夏季养生穴位1、涌泉穴:在脚底,去掉脚趾头,把剩下的脚掌三等分,在上三分

  • 随时随地五指健身术
    所属栏目:穴位养生

    五指保健按摩按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;按摩食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;按摩中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;按摩无名指可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿

  • 夏季感冒怎么办
    所属栏目:穴位养生

    夏季感冒原因,中医认为感冒是因外邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症,夏季感冒怎么办?保证充足的睡眠很重要,还应有适量的运动,饮食要合理

  • 常练金鸡独立健身好处多
    所属栏目:穴位养生

    练习金鸡独立的方法非常简单。只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,抬起任意一只脚,试试能站立几分钟。注意:关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身

  • 经络穴位按摩防老年痴呆
    所属栏目:穴位养生

    研究证明,失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人,将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾病加重,尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。因此,老年人一定要保持心态平衡,情绪稳定,待人接物应豁达大

  • 脚底穴位图解大全及按摩方法视频
    所属栏目:穴位养生

    足底穴位图解大全,脚底穴位按摩位置图高清,五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官,脚底穴位按摩方法视频,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法