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按摩耳朵穴位可瘦身减肥

按摩耳朵穴位可瘦身减肥

作者:阿楠 发布时间:2016-09-19 12:09:20 更新时间:2017-12-12

你知道吗,按摩耳朵穴位可瘦身减肥。原理就是耳朵上分布有大量的穴位,有些穴位可以控制我们的饥饿感,人发胖的根源就是摄入大于排出,按摩耳朵穴位可以很好的减少摄入量,起到减肥瘦身的作用。今天我就给大家介绍一下按摩耳朵穴位可瘦身减肥的相关内容。

按摩耳朵穴位可瘦身减肥

1、按摩耳轮内侧下方内分泌点

减肥原理:这个位置能够作用于人体的下丘脑,调节“饿”激素和“饱”激素的相对平衡,让人更加容易有饱的感觉,这样就能够控制人的食欲,减少食物摄入量。此外,这个地方还可以帮助调节人体的新陈代谢过程,保证人体内环境的稳态平衡。

耳朵穴位对应点

2、耳垂上方饥饿点

减肥原理:这个位置也是跟下丘脑有关,人体处于饥饿状态的时候会向饥饿控制中心发出“我很饿,要进食”的信号,而按摩此穴位就能够阻止进食信号的传递过程,从而减少食物摄入,起到减肥的作用。

3、耳轮内侧上方便秘点

减肥原理:这个位置就是帮助缓解便秘症状的,人一旦有便秘症状就会导致人体的内环境代谢失常,多余的垃圾和油脂等排不出去,时间久了就会导致不健康的肥胖,按摩耳轮内侧上方便秘点能够加快肠道蠕动,帮助排出体内产生的废物,同时起到改善便秘、减肥减脂的作用。

4、耳朵中央的胃点

减肥原理:耳朵中央的胃点能够促进人体的消化过程,帮助人体改善胃肠胀气、消化不良等症状,按压刺激该点可以加速消化酶的分泌,帮助消化食物,减少食物在体内的堆积过程,从而帮助减少腹部脂肪的堆积。

以上就是按摩耳朵穴位可瘦身减肥的相关内容,我们在按摩这些穴位的时候要轻轻的,不要将耳朵拉扯受伤。此外,有几个地方是抑制饥饿信号的,按压刺激的时候若是在饥饿状态下效果会更好。