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足太阳膀胱经

修改时间:2016年10月24日 阅读量:
温馨提醒:本站发布的准确的足太阳膀胱经穴位图,膀胱经不通的症状,有效的打通膀胱经方法仅供参考,若按摩、刺灸等相关操作请咨询专业医师。

膀胱经穴位

  足太阳膀胱经最全穴位大全:睛明穴攒竹穴眉冲穴曲差穴五处穴承光穴通天穴络却穴玉枕穴天柱穴大杼穴风门穴肺俞穴厥阴俞穴心俞穴督俞穴膈俞穴肝俞穴胆俞穴脾俞穴胃俞穴三焦俞穴肾俞穴气海俞穴大肠俞穴关元俞穴小肠俞穴膀胱俞穴中膂俞穴白环俞穴上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴会阳穴、承扶穴、殷门穴浮郄穴委阳穴委中穴附分穴魄户穴膏肓穴神堂穴譩譆穴膈关穴魂门穴阳纲穴意舍穴胃仓穴肓门穴志室穴胞肓穴秩边穴合阳穴承筋穴承山穴飞扬穴跗阳穴昆仑穴仆参穴申脉穴金门穴京骨穴束骨穴足通谷穴至阴穴

足太阳膀胱经位置图

人体足太阳膀胱经位置图

按摩膀胱经排毒方法

  足太阳膀胱经掌管人体最大的排毒通道,它也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若膀胱经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经,所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢,主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求,也就激发了肾脏的供应潜能。同理,督脉亦是如此。

  打通膀胱经和督脉呢?其实很简单,方法很多,捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

膀胱经循经线路

膀胱经循经线路图

  足太阳膀胱经:从内眼角开始(睛明穴),上行额部(攒竹穴、眉冲穴、曲差穴;会神庭穴头临泣穴),交会于头顶(五处穴、承光穴、通天穴;会百会穴)。

  它的支脉:从头顶分出到耳上角(会曲鬓穴率谷穴浮白穴头窍阴穴完骨穴)。

  其直行主干:从头顶入内络于脑(络却穴、玉枕穴;会脑户穴风府穴),复出项部(天柱穴)分开下行:一支沿肩胛内侧,夹脊旁(会大椎穴陶道穴;经大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴),到达腰中(肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴),进入脊旁筋肉,络于肾,属于膀胱(气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴)。

  一支从腰中分出,夹脊旁,通过臂部(上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴:,进入窝中(殷门穴、委中穴)。

  背部另一支脉:从肩胛内侧分别下行,通过肩胛(附分穴、魄户穴、膏肓俞穴、神堂穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴),经过髋关节部(会环跳穴),沿大腿外侧后边下行(浮郄穴、委阳穴穴),会合于窝中(委中穴)--由此向下通过腓肠肌部(合阳穴、承筋穴、承山穴),出外踝后方(飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴),沿第五跖骨粗隆(仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴),到小趾的外侧(束骨穴、足通谷穴、至阴穴),下接足少阴肾经

膀胱经穴位在哪里

  本经一侧67穴(左右两侧共134穴,其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧,余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明穴,末穴至阴穴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病,以及本经脉所经过部位的病症。

1:睛明 BL1 Jīng míng
  定位:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
  解剖:在眶内缘睑内侧韧带中,深部为眼内直肌; 有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉,深层上方有眼动、静脉本干;布有滑车上、下神 经,深层为眼神经,上方为鼻睫神经。
  主治:目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视, 夜盲,色盲。
  配伍:配球后、光明治视目不明。
  刺灸法:嘱患者闭目,医者左手轻推眼球向外侧固定,左手缓慢进针,紧靠眶缘直刺0.5~l寸。不捻转,不提插(或只轻微地捻转和提插:。 出针后按压针孔片刻, 以防出血。本穴禁灸。
  附注:手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。(《素问 气府论 注》

2:攒竹 BL2 Cuán zhú
  定位:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
  解剖:有额肌及皱眉肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。
  配伍:配阳白治口眼歪斜、眼睑下垂。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸。禁灸。

3:眉冲 BL3 Méi chōng
  定位:在头部,当攒竹直上入发际0.5寸,神庭与曲差连线之间。
  解剖:有额肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,眩晕,鼻塞,癫痫。
  配伍:配太阳治头痛。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。

4:曲差 BL4 Qǔ chā
  定位:在头部,当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。
  解剖:有额肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,鼻塞,鼽衄,目视不明。
  配伍:配合谷治头痛、鼻塞。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸。

5:五处 BL5 Wǔ chù
  定位:在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。
  解剖:有额肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,目眩,癫痫。
  配伍:配合谷、太冲治头痛、目眩。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸。

6:承光 BL6 Chéng guāng
  定位:在头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
  解剖:有帽状腱膜;有额动、静脉,颞浅动、静脉及枕动、静脉的吻合网;当额神经外侧支和枕大神经会合支处。
  主治:头痛,目眩,鼻塞,热病。
  配伍:配百会治头痛。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。

7:通天 BL7 Tōng tiān
  定位:在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。
  解剖:有帽状腱膜;有颞浅动、静脉和枕动、 静脉的吻合网;布有枕大神经分支。
  主治:头痛,眩晕,鼻塞,鼻衄,鼻渊。
  配伍:配迎香、合谷治鼻疾。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。

8:络却 BL8 Luò què
  定位:在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。
  解剖:在枕肌停止处;有枕动、静脉分支;布有枕大 神经分支。
  主治:头晕,目视不明,耳鸣。
  配伍:配风池治头晕。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。
9:玉枕 BL9 Yù zhěn
  定位:在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。
  解剖:有枕肌;有枕动、静脉;布有枕大神经分支。
  主治:头项痛,目痛,鼻塞。
  配伍:配大椎治头项痛。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。
10:天柱 BL10 Tiān zhù
  定位:在项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
  解剖:在斜方肌起部,深层为头半棘肌:有枕 动、静脉干;布有枕大神经干。
  主治:头痛,项强,鼻塞,癫狂痫,肩背病, 热病。
  配伍:配大椎治头痛项强。
  刺灸法:直刺或斜刺0.5~0.8寸,不可向内上方深刺,以免伤及延髓。

11:大杼 BL11 dà zhù
  定位:在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,菱形肌,上后锯肌,最深层为最长肌;有第一肋间动、静脉后支布有第一胸神经后支的皮支,深层为第一胸神经后支外侧支。
  主治:咳嗽,发热,项强,肩背痛。
  配伍:配肩中俞、肩外俞治肩背痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:(l)八会穴之一,骨会大杼;手足太阳经交会穴。2)本经背部诸穴,不宜深刺, 以免伤及内部重要脏器。

12:风门 BL12 fēng mén
  定位:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,菱形肌,上后锯肌,深层为最肌;有第二肋间动、静脉后支;布有二、三胸神经后支的皮支,深层为第三胸神经后支外侧支。
  主治:伤风,咳嗽,发热头痛,项强,胸背痛。
  配伍:配肺俞、大椎治咳嗽、气喘;配合谷治伤风咳嗽。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:足太阳经与督脉交会穴。

13:肺俞 BL13 fèi shū
  定位:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌、菱形肌,深层为最长肌;有第 三肋间动、静脉后支;布有第三或第四胸神经后支的皮支,深层为第三胸神经后支 外侧支。
  主治:咳嗽,气喘,吐血,骨蒸,潮热,盗汗,鼻塞。
  配伍:配风门治咳嗽喘;配合谷 、 迎香治鼻疾。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:肺的背俞穴。

14:厥阴俞 BL14 jué yīn shū
  定位:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌、菱形肌,深层为最长肌;布有第 四肋间动、静脉后支;正当第四或第五胸神经后支的皮支,深层为第四胸神经后支外侧 支。
  主治:咳嗽,心痛,胸闷, 呕吐。
  配伍:配内关治心痛、心悸。
  刺灸法 斜刺0.5~0.8寸。

  附注:心包背俞穴 。

15:心俞 BL15 Xīn shū
  定位:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,菱形肌,深层为最长肌;有第五肋间动、静脉后支;布有第五或第六胸神经后支的皮支,深层为第五胸神经后支外侧支。
  主治:心痛,惊悸,咳嗽,吐血,失眠,健忘,盗 汗,梦遗,癫痫。
  配伍:配巨阙、内关治心痛、惊悸;配内关、神门 治失眠、健忘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:心的背俞穴。

16:督俞 BL16 Dū shū
  定位:在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,背阔肌肌腱,最长肌;有第六肋间动、静脉后支,颈横动脉降支;布有肩胛背神经,第六或第七胸神经后支的皮支,深层为第六胸神经后支外侧支。
  主治:心痛,胸闷,腹痛,寒热、气喘。
  配伍:配内关治心痛、胸闷。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

17:膈俞 BL17 Gé shū
  定位:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在斜方肌下缘,有背阔肌,最长肌;布有第七肋间动、静脉后支;布有第七或第八胸神经后支的皮支,深层为第七胸神经后支外侧支。
  主治:呕吐,呃逆,气喘,咳嗽,吐血,潮热, 盗汗。
  配伍:配内关、足三里治呕吐、呃逆;配足三 里、血海、肓膏治贫血。
  刺灸法:斜刺0.5之0.8寸。
  附注:(1)八会穴之一,血会膈俞。  2)参考资料:据报道,用人工放血造成家免的贫血状态(红细胞在400万/mm2以下,血红蛋白在65两以下:,针刺“膈俞”、“膏盲”,结果与对照组相比,大大提前纠正了贫血状态,迅速恢复正常。

18:肝俞 BL18 Gān shū
  定位:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在背阔肌,最长肌和髂肋肌之间;有第九肋间动、静脉后支;布有第九或第十胸神经后支的皮支,深层为第九胸神经后支外侧支。
  主治:黄疸,胁痛,吐血,目赤,目眩,雀目,癫狂痫,脊背痛。
  配伍:配支沟、阳陵泉治胁痛;配太冲治目眩。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:肝的背俞穴。

19:胆俞 BL19 Dǎn shū
  定位:在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在背阔肌,最长肌和腱肋肌之间;有第十肋间动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支,深层为第十胸神经后支的外侧支。
  主治:黄疸,口苦,肋痛,肺痨,潮热。
  配伍:配阳陵泉、太冲胆道疾病。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:胆的背俞穴。

20:脾俞 BL20 Pǐ shū
  定位:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在背阔肌,最长肌和髂肋肌之间;有第十一肋间动、静脉后支;布有第十一胸神经后支的皮支,深层为第十一胸神经后支肌支。
  主治:腹胀,黄疸,呕吐,泄泻,痢疾,便血,水肿,背痛。
  配伍:配足三里治腹脱 、便秘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:脾的背俞穴。

21:胃俞 BL21 Wèi shū
  定位:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有肋下 动、静脉后支;布有第十二胸神经后支的皮 支,深层为第十二胸神经后支外侧支。
  主治:胸胁痛,胃脘痛,呕吐,腹胀,肠鸣。
  配伍:配中脘、梁丘治胃痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:胃的背俞穴。

22:三焦俞 BL22 Sān jiāo shū
  定位:在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第一腰动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支,深层为第一腰神经后支外侧支。
  主治:肠鸣,腹胀,呕吐,泄泻,痢疾,水肿,腰背强痛。
  配伍:配气海、足三里治肠鸣、腹胀。
  刺灸法:直刺0.5~l寸。
  附注:三焦背俞穴。

23:肾俞 BL23 Shèn shū
  定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间:有第二腰动、静脉后支;布有第一腰神经后支的外侧支,深层为第一腰丛。
  主治:遗尿,遗精,阳萎,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。
  配伍:配太溪 、三阴交治月经不调;配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。
  刺灸法:直刺0.5~l寸。
  附注:(l)肾的背俞穴。2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响,发现在大多数情况下,针刺肾俞或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。

24:气海俞 BL24 Qì hǎi shū
  定位:在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第二 腰动、静脉后支;布有第二腰神经后支的外侧支,深层为第一腰丛。
  主治:肠鸣腹胀,痔漏,痛经,腰痛。
  配伍:配足三里、天枢治腹胀、肠鸣。
  刺灸法:直刺0.5~1寸。

25:大肠俞 BL25 Dà cháng shū
  定位:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第四腰动、静脉后支;布有第三腰神经皮支,深层为腰丛。
  主治:腹胀,泄泻,便秘,腰痛。
  配伍:配气海、足三里、支沟治便秘。
  刺灸法:直刺0.8~1.2寸。
  附注:大肠背俞穴。

26:关元俞 BL26 Guān yuán shū
  定位:在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有骶棘肌,有腰最下动、静脉后支的内侧支;布有第五腰神经后支。
  主治:腹胀、泄泻,小便频数或不利,遗尿,腰 痛。
  配伍:配气海治腹胀。
  刺灸法:直刺0.8~l.2寸。

27:小肠俞 BL27 Xiǎo cháng shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第1骶后孔。
  解剖:在骶髂肌起始部和臀大肌起始部之间;有骶外侧动、静脉后支的外侧支;布有第一骶神经后支外侧支,第五腰神经后支。
  主治:遗精,遗尿,尿血,白带,小腹胀痛,泄泻,痢疾,疝气,腰腿疼。
  配伍:配天枢、足三里、上巨虚、关元治腹胀、痢疾、便秘。配肾俞、三阴交、三焦俞、关元、曲泉治泌尿系结石。
  刺灸法:直刺或斜刺0.8~1寸;灸3~7壮。

28:膀胱俞 BL28 Páng guāng shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。
  解剖:在骶棘肌起部和臀大肌起部之间;有骶外侧动、静脉后支;布有臀中皮神经分支。
  主治:小便不利,遗尿,泄泻,便秘,腰脊强痛。
  配伍:配肾俞治小便不利。
  刺灸法:直刺或斜刺0.8~l.2寸。
  附注:膀胱背俞穴。

29:中膂俞 BL29 Zhōng lǚ shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第3骶后孔。
  解剖:有臀大肌,深层为骶结节韧带起始部;当臀下动、静脉的分支处,布有臀下皮神经。
  主治:泄泻,疝气,腰脊强痛。
  配伍:配大敦治疝气。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

30:白环俞 BL30 Bái huán shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔。
  解剖:在臀大肌,骶结节韧带下内缘;有臀下动、静脉,深层为阴部内动、静脉;布有皮神经,深层为阴部神经。
  主治:遗尿,疝气,遗精,月经不调,白带,腰部疼痛。
  配伍:配三阴交、肾俞、治遗尿、月经不调。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

31:上髎 BL31 Shàng liáo
  定位:在骶部,当髂后上棘与中线之间,适对第1骶后孔处。
  解剖:在骶棘肌起始部及臀大肌起始部;当额外
  侧动、静脉后支处;布有第一髂神经 后支。
  主治:大小便不利,月经不调,带下,阴挺,遗 精,阳萎,腰痛。
  配伍:配三阴交、中极、治小便不利。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

32:次髎 BL32 Cì liáo
  定位:在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
  解剖:在臀大肌起始部;当骶外侧动、静脉后支处;为第二骶神经后支通过处。
  主治:疝气,月经不调,痛经,带下,小便不利,遗精,腰痛,下肢痿痹。
  配伍:配三阴交、中极、肾俞治遗尿;配血海治 痛经。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

33:中髎 BL33 Zhōng liáo
  定位:在骶部,当次髎下内方,适对第4骶后孔处。
  解剖:在臀大肌起始部;当骶外侧动、静脉后支处;为第三骶神经后支通过处。
  主治:便秘,泄泻,小便不利,月经不调,带下 ,腰痛。
  配伍:配足三里治便秘。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

34:下髎 BL34 Xià liáo
  定位:在骶部,当当中髎下内方,适对第4骶后孔处。
  解剖:在臀大肌起始部;有臀下动、静脉分支;当第四骶神经后支通过处。
  主治:腹痛,便秘,小便不利,带下,腰痛。
  配伍:配气海治腹痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

35:会阳 BL35 Huì yáng
  定位:在骶部,尾骨端旁开0.5寸。
  解剖:有臀大肌;有臀下动、静脉分支;布有尾骨神经;深部有阴部神经干。
  主治:泄泻,便血,痔疾,阳萎,带下。
  配伍:配承山治痔疾。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。 
36:承扶 BL36 Chéng fú
  定位:在大腿后面,臀下横纹的中点。
  解剖:在臀大肌下缘;有坐骨神经伴行的动、静脉;布有股后皮神经,深层为坐骨神经。
  主治:腰骶臀股部疼痛,痔疾。
  配伍:配委中治腰骶疼痛。
  刺灸法:直刺 l~2寸。

37:殷门 BL37 Yīn mén
  定位:在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
  解剖:在半腱肌与股二头肌之间,深层为大收肌; 外侧为股深动、静脉第三穿支;布有股后皮神经,深层正当坐骨神经。
  主治:腰痛,下肢痿痹。
  配伍:配大肠俞治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~2寸。

38:浮郄 BL38 Fú xì
  定位:在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧。
  解剖:在股二头肌键内侧;有膝上外侧动、静脉; 布有股后皮神经,正当腓总神经处。
  主治:便秘,股腘部疼痛,麻木。
  配伍:配承山治下肢痿痹。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

39:委阳 BL39 Wěi yáng
  定位:在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。
  解剖:在股二头肌键内侧;有膝上外侧动、静脉; 布有股后皮神经,正当腓总神经处。
  主治:腹满,小便不利,腰脊强痛,腿足挛痛。
  配伍:配三焦俞、肾俞、治小便不利。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
  附注:三焦经下合穴。

40:委中 BL40 Wěi zhōng
  定位:在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
  解剖:在腘窝正中,有腘筋膜;皮下有股腘静脉,深层内侧为腘静脉,最深层为腘动有股后皮神经,正当胫神经处。
  主治:腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐泻,小便不利, 遗尿,丹毒。
  配伍:配大肠俞治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸,或用三棱针点刺腘静脉出血。
  附注:足太阳经所入为“合”。

41:附分 BL41 Fù fēn
  定位:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛岗内端边缘,有斜方肌,菱形肌,深层为髂肋肌;有颈横动脉降支,当第二肋间动、静脉后支;布有第二胸神经后支。
  主治:颈项强痛,肩背拘急,肘臂麻木。
  配伍:配大椎治颈项强痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:手、足太阳经交会穴。

42:魄户 BL42 Pò hù
  定位:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,深层为髂肋肌;有第三肋间动、静脉背侧支 颈横动脉降支;布有第二、三胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,肺痨,项强,肩背痛。
  配伍:配天突、膻中治咳喘。
  刺灸法:斜刺0.5一0.8寸。

43:膏肓 BL43 Gāo huāng
  定位:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌、菱形肌,深 层为髂肋肌;有第四肋间动、静脉背侧支及颈横动脉降支;布有第三、四胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,肺痨,健忘,遗精,完谷不化。
  配伍:配尺泽、肺俞治咳喘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

44:神堂 BL44 Shén táng
  定位:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,深 层为髂肋肌;有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支;布有第四、五胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,胸闷,脊背强病。
  配伍:配膻中治胸闷。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

45:譩譆 BL45  Yì xǐ
  定位:在背部,当第6胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在斜方肌外缘,有髂肋肌;有第六肋间动、静脉背侧支;布有第五、六胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,疟疾,热病,肩背痛。
  配伍:配大椎、肩外俞治肩背痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

46:膈关 BL46 Gě guān
  定位:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第七肋间动、静脉 背侧支;布有第六胸神经后支。
  主治:胸闷,嗳气,呕吐,脊背强痛。
  配伍:配内关治嗳气。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

47:魂门 BL47 Hún mén
  定位:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第九肋间动、静脉背侧支;布有第八、九胸神经后支。
  主治:胸胁痛,呕吐,泄泻,背痛。
  配伍:配阳陵泉、支沟治胸肋痛。
  刺灸法:斜刺0.5—0.8寸。

48:阳纲 BL48 Yáng gāng
  定位:在背部,当第10胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第十肋间动、静脉背侧支;布有第九、十胸神经后支。
  主治:肠鸣,腹痛,泄泻,黄疸,消渴。
  配伍:配气海治腹胀。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

49:意舍 BL49 Yì shě
  定位:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第十一肋间动、静 脉背侧支;布有第十、十一胸神经后支。
  主治:腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻。
  配伍:脾俞、胃俞治腹胀。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

50:胃仓 BL50 Wèi cāng
  定位:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有肋下动、静脉背侧支;布有第十二、十三胸神经后支。
  主治:胃脘痛,腹胀,小儿食积,水肿,背脊痛。
  配伍:配足三里治胃痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

51:肓门 BL51 Huāng mén
  定位:在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第一腰动、静脉背侧支;布有第十二胸神经后支。
  主治:腹痛,便秘,痞块,乳疾。
  配伍:配气海天、枢治便秘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

52:志室 BL52 Zhì shì
  定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌、髂肋肌;有第二腰动、静脉背侧支;布有第十二胸神经后支外侧支,第一腰神经外侧支。
  主治:遗精 ,阳萎 ,小便不利,水肿,腰脊强痛。
  配伍:配命门治遗精。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

53:胞肓 BL53 Bāo huāng
  定位:在臀部,平第2骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
  解剖:有臀大肌,臀中肌及臀小肌;正当臀上动、静脉;布有臀上皮神经,深层为臀上神经。
  主治:肠鸣,腹胀,便秘,癃闭,腰脊强痛。
  配伍:配委中治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

54:秩边 BL54 Zhì biān
  定位:在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
  解剖:有臀大肌,在梨状肌下缘;正当臀下动、 静脉深层当臀下神经及股后皮神经,外侧 为坐骨神经。
  主治:小便不利,便秘,痔疾,腰骶痛,下肢痿痹。
  配伍:配委中、大肠俞治腰腿疼痛。
  刺灸法:直刺1.5—2寸。

55:合阳 BL55 Hé yáng
  定位:在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸。
  解剖:在腓肠肌二头之间;有小隐静脉,深层为腘动、静脉;布有腓肠肌内侧皮神经,深层为腓神经。
  主治:腰脊强痛,下肢痿痹,疝气,崩漏。
  配伍:配腰阳关治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~2寸。

56:承筋 BL56 Chéng jīn
  定位:在小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。
  解剖:在腓肠肌两肌腹之间;有小隐静脉,深层为腓后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,深层为腓神经。
  主治:痔疾,腰腿拘急疼痛。
  配伍:配委中治下肢挛痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

57:承山 BL57 Chéng shān
  定位:在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
  解剖:在腓肠肌两肌腹交界下端;有小隐静脉,深层为股后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,深层为腓神经。
  主治:痔疾,脚气,便秘,腰腿拘急疼痛。
  配伍:配大肠俞治痔疾。
  刺灸法:直刺1—2寸。

58:飞扬 BL58 Fēi yáng
  定位:在小腿后面,外踝后,昆仑直上七寸,承山穴外下方1寸处。
  解剖:有腓肠肌及比目鱼肌;布有腓肠外侧皮神经。
  主治:头痛,目眩,腰腿疼痛,痔疾。
  配伍:配委中治腿痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
  附注:足太阳经络穴。

59:跗阳 BL59 Fù yáng
  定位:在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。
  解剖:在腓骨的后部,跟腱外前缘,深层为拇长屈肌 ;有小隐静脉 ,深层为腓动脉末支 ;布有腓肠神经。
  主治:头痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝肿痛。
  刺灸法:直刺0.8~1.2寸。
  附注:阳跷脉郄穴。

60:昆仑 BL60 Kūn lún
  定位:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
  解剖:有腓骨短肌;有小隐静脉及外踝后动、静 脉;布有腓肠神经。
  主治:头痛,项强,目眩,癫痫,难产,腰骶疼 痛,脚跟肿痛。
  配伍:配风池治头痛、目眩。
  刺灸法:直刺0.5~0.8寸。
  附注:l、足太阳经所行为“经”。2、《针灸大成》:“妊妇刺之落胎。”
61:仆参 BL61 Pú cān
  定位:在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处。
  解剖:有腓动、静脉的跟骨外侧支;布有腓肠神 经跟骨外侧支。
  主治:下肢痿痹,足跟痛,癫痫。
  配伍:配太溪治足跟痛。
  刺灸法:直刺0.3—0。5寸。
62:申脉 BL62 Shēn Mài
  定位:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
  解剖:在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小 隐静脉;布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。
  主治:头痛 ,眩晕 ,癫狂痫 ,腰腿酸痛,目赤肿痛,失眠。
  配伍:配肾俞、肝俞、百会治眩晕。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:八脉交会穴之一,通阳跷脉。
63:金门 BL63 Jīn mén
  定位:在足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。
  解剖:在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间;有足底外侧动、静脉;布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。
  主治:头痛,癫痫 ,小儿惊风 ,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。
  配伍:配太阳合谷治头痛。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:足太阳经郄穴。
64:京骨 BL64 Jīng gǔ
  定位:在足外侧部,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
  解剖:在小趾外展肌下方;有足底外侧动、静脉; 布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。
  主治:头痛,项强,目翳,癫痫,腰痛。
  配伍:配百会、太冲治头痛。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:足太阳经所过为“原”。
65:束骨 BL65 Shù gǔ
  定位:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。
  解剖:在小趾外展肌下方;有第四趾跖侧总动、 静脉;有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神 经分布。
  主治:头痛,项强,目眩,癫狂,腰腿痛。
  配伍:配肾俞、太冲治目眩。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:足太阳经所注为“输”。
66:足通谷 BL66 Zú tōng gǔ
  定位:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。
  解剖:有趾跖侧动、静脉;布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。
  主治:头痛,项强,目眩,鼻衄,癫狂。
  配伍:配大椎治项强。
  刺灸法:直刺0.2~0.3寸。
  附注:足太阳经所溜为“荥”。
67:至阴 BL67 Zhì yīn
  定位:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
  解剖:有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网;布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。
  主治:头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,胎位不正,难产。
  配伍:配太冲、百会治头痛。
  刺灸法:浅刺0.1寸。 胎位不正用灸法。
  附注:足太阳经所出为“井”。

打通女人足太阳膀胱经位置图

膀胱经的作用

  足太阳膀胱经是十四经络中最长的一条经脉。膀胱经中的穴位都非常重要,绝不能忽略它。现代医学中,膀胱具有积存肾脏制造出来的尿液的功能,当膀胱充满尿液时,即经由尿道排出体外。而中医医学却认为,膀胱是当小肠把无用的固态物和水份分开后,水份流入的主要器官。膀胱经是通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部份,几乎已贯通全身的一条非常长的经脉,故此经脉发生异常时,会影响全身,而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状会出现于头部。又会产生肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。容易发生股关节痛、痔疮等。脸部皮肤带黑,失去光泽。容易造成耳鸣,听力不佳。声音微弱,不容易听到。容易疲劳,精神欠佳。食物方面偏爱咸食。以季节而言,冬天发病的机会较大。若出现以上所述的症状,是由于膀胱经的异常所引起的,请刺激膀胱经上的穴位,即能缓和不舒服感。膀胱经上有六十三个穴位。

膀胱经的功效

1、循行部位:足太阳膀胱经起于内眼角(睛明穴),上过额部,交于督脉直至巅顶(百会穴)。

2、分支

  巅顶部的分支:从头顶(百会穴)分出至耳上角。

  巅顶向后直行分支:从头顶下行(至脑户穴)入颅内络脑,复返出来下行项后(天柱穴)。

下分为两支:

  其一,沿肩胛内侧(大杼穴始),夹脊旁,沿背中线旁一寸五分,下行至腰部,进入脊旁筋肉,络于肾,下属膀胱,再从腰中分出下行,夹脊旁,通于臀部,经大腿后面,进入胭窝中。

  其二,从肩胛内侧分别下行,通过肩胛,沿背中线旁三寸下行,过臀部,经过髋关节部(环跳穴),沿大腿外侧后边下行,会合于胭窝中,向下通过腓肠肌,经外踝后面(昆仑穴),在足跟部折向前,经足背外侧至足小趾外侧端(至阴穴),与足少阴肾经相接。

3、联系脏腑:属膀胱,络肾,与心、脑有联系。

4、主要临床表现:恶寒,发热,鼻塞,鼻衄,头痛,目痛,项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛,足小趾麻木不用,少腹胀满,小便不利,遗尿。

5、病机分析:足太阳膀胱经主一身之表,外邪侵袭,本经受邪,则恶寒,发热,鼻塞,鼻衄;膀胱经之脉上额交巅络脑,邪气随经上逆则头痛;膀胱经起于目内眦,下行项后,一支挟背抵腰,下行经股入奈窝,一支循背下行,至奈窝后又下行,至外踝折向前,至足小趾,经气不利,则目痛,项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛,足小趾麻木不用。膀胱气化失司,则少腹胀满,小便不利,遗尿。

6、本经主治:头、项、目、背、腰、下肢部病症及神志病,背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴,主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症。

女性膀胱经不通的症状图

膀胱经不通的症状

  膀胱经掌管人体最大的排毒通道,也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有? 所以我们一定要打通膀胱经,所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢,主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求,也就激发了肾脏的供应潜能。同理,督脉亦是如此。

  打通膀胱经和督脉呢?其实很简单,方法很多,捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

膀胱经不通的表现

  膀胱经不通的常见症状:恶风怕冷,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频,尿多;尿黄,前列腺肥大。

  经络学说是中医中的重要组成部分,与人体健康息息相关,全身14条经络,如果不通,就会引起相应的症状。下面,我们一起去看看其他经络不通的常见症状:

  1.肺经不通的常见症状:怕风,易汗,咽干咳嗽;过敏性鼻炎,皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳,面色皮肤无华。

  2.大肠经不通的常见症状:牙痛,头痛,口干,皮肤过敏;青筋,斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛,慢性咽喉炎。

  3.胃经不通的常见症状:喉咙痛,胃痛,怕热,消化不良;倦怠,膝关节酸痛,便秘;唇干舌燥,身体消瘦。

  4.脾经不通的常见症状:脘腹胀气,吸收不良,口淡;容易呕吐作闷,容易倦怠虚胖;头胀,头脑不清,湿重脚肿,便溏;关节酸胀,糖尿病。

  5.心经不通的常见症状:心烦,心惊,心悸,心闷,心痛;短气,上气有压力感,忧郁易怒;口腔溃疡,口干,口臭。

  6.小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛,心翳闷,头顶痛;容易腹泻,手脚寒凉;吸收不良,虚肥;肩周炎。

  7.肾经不通的常见症状:手足怕冷,口干舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月经不调,性欲减退;前列腺肥大,足跟痛,尿频,尿少,尿黄。

  8.心包经不通的常见症状:失眠多梦,易醒难入睡;心烦健忘,胸翳闷,口干;神经衰弱。

  9.三焦经常见症状:偏头痛,头晕,耳鸣,上热下寒;手足怕冷,倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

  10.胆经不通的常见症状:口干,口苦,偏头痛,容易惊悸;善叹息,便溏,便秘,皮肤萎黄;消化不良,关节痛,脂肪瘤;痰湿结节积聚。

  11.肝经不通的常见症状:口干,口苦,情志抑郁,胸胁胀痛;眩晕,血压不稳,易怒冲动;皮肤萎黄,易倦乏力,前列腺肥大;月经不调,乳房疾病,小便黄。

  12.督脉不通的常见症状:虚寒怕冷,手足不温,疲劳乏力;颈椎痛,腰椎痛,痔疮,便秘;阴阳失调。

  13.任脉不通的常见症状:怕热汗多,阴阳失调,月经不调;阳痿,性冷淡,消化不良,胸翳气喘。

膀胱经不通的原因

  造成经络不通的原因包括外因和内因,其中外因包括以下两方面:

  1、自然环境的污染。生活环境的艰苦,恶劣天气的影响,所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。

  2、社会环境的影响,政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等,也会造成人体生命活动规律的混乱和失调,从而导致经络不通,生病、甚至死亡。

相比较外因来说,内因更重要,外因要通过内因起作用。内因主要有以下三方面:

  1、体内某些器官出了毛病。饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题,特别是五脏六腑器官出了毛病,物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通,精气不足,生病,甚至死亡。

  2、气血不足。如果身体的气血不足,不能把身体的垃圾运送出来,经络也会堵塞。

  3、精神内伤,思想上出了毛病。《内经》讲“精神内伤,形必败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道,下失其事。

打通膀胱经的方法

  若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

  打通膀胱经的方法其实很简单,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。

  要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

  膀胱经在大腿后侧不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右压压腿,感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候,把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

  用什么方法排毒最好,其实很不确定,刮痧若出痧很畅,则效果最佳。若不爱出痧,但按揉穴位却很痛,则按摩效果最好。若不出痧,按摩穴位也不痛,则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择。

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同经络穴位
八髎穴
环跳穴
大肠俞穴
合阳穴
飞扬穴
昆仑穴
天柱穴
攒竹穴
肺俞穴
眉冲穴
睛明穴
秩边穴
承筋穴
风门穴
次髎穴
委阳穴
膏肓穴
膈俞穴
心俞穴
肾俞穴
肝俞穴
承山穴
殷门穴
脾俞穴
京骨穴
委中穴
至阴穴
膀胱俞穴
承光穴
胃俞穴
胆俞穴
大杼穴
三焦俞穴
关元俞穴
仆参穴
小肠俞穴
厥阴俞穴
申脉穴
束骨穴
足通谷穴
通天穴
玉枕穴
金门穴
神堂穴
附分穴
跗阳穴
志室穴
会阳穴
意舍穴
上髎穴
膈关穴
魂门穴
浮郄穴
络却穴
中膂俞穴
白环俞穴
五处穴
肓门穴
气海俞穴
下髎穴
胞肓穴
胃仓穴
曲差穴
中髎穴
譩譆穴
魄户穴
督俞穴
阳纲穴
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