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足太阳膀胱经

足太阳膀胱经

作者:小宝 发布时间:2016-10-24 22:23:38

膀胱经穴位

  足太阳膀胱经最全穴位大全:睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。

足太阳膀胱经位置图

人体足太阳膀胱经位置图

按摩膀胱经排毒方法

  足太阳膀胱经掌管人体最大的排毒通道,它也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若膀胱经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经,所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢,主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求,也就激发了肾脏的供应潜能。同理,督脉亦是如此。

  打通膀胱经和督脉呢?其实很简单,方法很多,捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

膀胱经循经线路

膀胱经循经线路图

  足太阳膀胱经:从内眼角开始(睛明穴),上行额部(攒竹穴、眉冲穴、曲差穴;会神庭穴、头临泣穴),交会于头顶(五处穴、承光穴、通天穴;会百会穴)。

  它的支脉:从头顶分出到耳上角(会曲鬓穴、率谷穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴)。

  其直行主干:从头顶入内络于脑(络却穴、玉枕穴;会脑户穴、风府穴),复出项部(天柱穴)分开下行:一支沿肩胛内侧,夹脊旁(会大椎穴、陶道穴;经大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴),到达腰中(肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴),进入脊旁筋肉,络于肾,属于膀胱(气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴)。

  一支从腰中分出,夹脊旁,通过臂部(上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴:,进入窝中(殷门穴、委中穴)。

  背部另一支脉:从肩胛内侧分别下行,通过肩胛(附分穴、魄户穴、膏肓俞穴、神堂穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴),经过髋关节部(会环跳穴),沿大腿外侧后边下行(浮郄穴、委阳穴穴),会合于窝中(委中穴)--由此向下通过腓肠肌部(合阳穴、承筋穴、承山穴),出外踝后方(飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴),沿第五跖骨粗隆(仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴),到小趾的外侧(束骨穴、足通谷穴、至阴穴),下接足少阴肾经。

膀胱经穴位在哪里

  本经一侧67穴(左右两侧共134穴,其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧,余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明穴,末穴至阴穴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病,以及本经脉所经过部位的病症。

1:睛明 BL1 Jīng míng
  定位:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
  解剖:在眶内缘睑内侧韧带中,深部为眼内直肌; 有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉,深层上方有眼动、静脉本干;布有滑车上、下神 经,深层为眼神经,上方为鼻睫神经。
  主治:目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视, 夜盲,色盲。
  配伍:配球后、光明治视目不明。
  刺灸法:嘱患者闭目,医者左手轻推眼球向外侧固定,左手缓慢进针,紧靠眶缘直刺0.5~l寸。不捻转,不提插(或只轻微地捻转和提插:。 出针后按压针孔片刻, 以防出血。本穴禁灸。
  附注:手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。(《素问 气府论 注》

2:攒竹 BL2 Cuán zhú
  定位:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
  解剖:有额肌及皱眉肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。
  配伍:配阳白治口眼歪斜、眼睑下垂。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸。禁灸。

3:眉冲 BL3 Méi chōng
  定位:在头部,当攒竹直上入发际0.5寸,神庭与曲差连线之间。
  解剖:有额肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,眩晕,鼻塞,癫痫。
  配伍:配太阳治头痛。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。

4:曲差 BL4 Qǔ chā
  定位:在头部,当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。
  解剖:有额肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,鼻塞,鼽衄,目视不明。
  配伍:配合谷治头痛、鼻塞。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸。

5:五处 BL5 Wǔ chù
  定位:在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。
  解剖:有额肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。
  主治:头痛,目眩,癫痫。
  配伍:配合谷、太冲治头痛、目眩。
  刺灸法:平刺0.5~0.8寸。

6:承光 BL6 Chéng guāng
  定位:在头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
  解剖:有帽状腱膜;有额动、静脉,颞浅动、静脉及枕动、静脉的吻合网;当额神经外侧支和枕大神经会合支处。
  主治:头痛,目眩,鼻塞,热病。
  配伍:配百会治头痛。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。

7:通天 BL7 Tōng tiān
  定位:在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。
  解剖:有帽状腱膜;有颞浅动、静脉和枕动、 静脉的吻合网;布有枕大神经分支。
  主治:头痛,眩晕,鼻塞,鼻衄,鼻渊。
  配伍:配迎香、合谷治鼻疾。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。

8:络却 BL8 Luò què
  定位:在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。
  解剖:在枕肌停止处;有枕动、静脉分支;布有枕大 神经分支。
  主治:头晕,目视不明,耳鸣。
  配伍:配风池治头晕。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。
9:玉枕 BL9 Yù zhěn
  定位:在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。
  解剖:有枕肌;有枕动、静脉;布有枕大神经分支。
  主治:头项痛,目痛,鼻塞。
  配伍:配大椎治头项痛。
  刺灸法:平刺0.3~0.5寸。
10:天柱 BL10 Tiān zhù
  定位:在项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
  解剖:在斜方肌起部,深层为头半棘肌:有枕 动、静脉干;布有枕大神经干。
  主治:头痛,项强,鼻塞,癫狂痫,肩背病, 热病。
  配伍:配大椎治头痛项强。
  刺灸法:直刺或斜刺0.5~0.8寸,不可向内上方深刺,以免伤及延髓。

11:大杼 BL11 dà zhù
  定位:在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,菱形肌,上后锯肌,最深层为最长肌;有第一肋间动、静脉后支布有第一胸神经后支的皮支,深层为第一胸神经后支外侧支。
  主治:咳嗽,发热,项强,肩背痛。
  配伍:配肩中俞、肩外俞治肩背痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:(l)八会穴之一,骨会大杼;手足太阳经交会穴。2)本经背部诸穴,不宜深刺, 以免伤及内部重要脏器。

12:风门 BL12 fēng mén
  定位:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,菱形肌,上后锯肌,深层为最肌;有第二肋间动、静脉后支;布有二、三胸神经后支的皮支,深层为第三胸神经后支外侧支。
  主治:伤风,咳嗽,发热头痛,项强,胸背痛。
  配伍:配肺俞、大椎治咳嗽、气喘;配合谷治伤风咳嗽。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:足太阳经与督脉交会穴。

13:肺俞 BL13 fèi shū
  定位:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌、菱形肌,深层为最长肌;有第 三肋间动、静脉后支;布有第三或第四胸神经后支的皮支,深层为第三胸神经后支 外侧支。
  主治:咳嗽,气喘,吐血,骨蒸,潮热,盗汗,鼻塞。
  配伍:配风门治咳嗽喘;配合谷 、 迎香治鼻疾。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:肺的背俞穴。

14:厥阴俞 BL14 jué yīn shū
  定位:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌、菱形肌,深层为最长肌;布有第 四肋间动、静脉后支;正当第四或第五胸神经后支的皮支,深层为第四胸神经后支外侧 支。
  主治:咳嗽,心痛,胸闷, 呕吐。
  配伍:配内关治心痛、心悸。
  刺灸法 斜刺0.5~0.8寸。

  附注:心包背俞穴 。

15:心俞 BL15 Xīn shū
  定位:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,菱形肌,深层为最长肌;有第五肋间动、静脉后支;布有第五或第六胸神经后支的皮支,深层为第五胸神经后支外侧支。
  主治:心痛,惊悸,咳嗽,吐血,失眠,健忘,盗 汗,梦遗,癫痫。
  配伍:配巨阙、内关治心痛、惊悸;配内关、神门 治失眠、健忘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:心的背俞穴。

16:督俞 BL16 Dū shū
  定位:在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有斜方肌,背阔肌肌腱,最长肌;有第六肋间动、静脉后支,颈横动脉降支;布有肩胛背神经,第六或第七胸神经后支的皮支,深层为第六胸神经后支外侧支。
  主治:心痛,胸闷,腹痛,寒热、气喘。
  配伍:配内关治心痛、胸闷。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

17:膈俞 BL17 Gé shū
  定位:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在斜方肌下缘,有背阔肌,最长肌;布有第七肋间动、静脉后支;布有第七或第八胸神经后支的皮支,深层为第七胸神经后支外侧支。
  主治:呕吐,呃逆,气喘,咳嗽,吐血,潮热, 盗汗。
  配伍:配内关、足三里治呕吐、呃逆;配足三 里、血海、肓膏治贫血。
  刺灸法:斜刺0.5之0.8寸。
  附注:(1)八会穴之一,血会膈俞。  2)参考资料:据报道,用人工放血造成家免的贫血状态(红细胞在400万/mm2以下,血红蛋白在65两以下:,针刺“膈俞”、“膏盲”,结果与对照组相比,大大提前纠正了贫血状态,迅速恢复正常。

18:肝俞 BL18 Gān shū
  定位:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在背阔肌,最长肌和髂肋肌之间;有第九肋间动、静脉后支;布有第九或第十胸神经后支的皮支,深层为第九胸神经后支外侧支。
  主治:黄疸,胁痛,吐血,目赤,目眩,雀目,癫狂痫,脊背痛。
  配伍:配支沟、阳陵泉治胁痛;配太冲治目眩。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:肝的背俞穴。

19:胆俞 BL19 Dǎn shū
  定位:在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在背阔肌,最长肌和腱肋肌之间;有第十肋间动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支,深层为第十胸神经后支的外侧支。
  主治:黄疸,口苦,肋痛,肺痨,潮热。
  配伍:配阳陵泉、太冲胆道疾病。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:胆的背俞穴。

20:脾俞 BL20 Pǐ shū
  定位:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在背阔肌,最长肌和髂肋肌之间;有第十一肋间动、静脉后支;布有第十一胸神经后支的皮支,深层为第十一胸神经后支肌支。
  主治:腹胀,黄疸,呕吐,泄泻,痢疾,便血,水肿,背痛。
  配伍:配足三里治腹脱 、便秘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:脾的背俞穴。

21:胃俞 BL21 Wèi shū
  定位:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有肋下 动、静脉后支;布有第十二胸神经后支的皮 支,深层为第十二胸神经后支外侧支。
  主治:胸胁痛,胃脘痛,呕吐,腹胀,肠鸣。
  配伍:配中脘、梁丘治胃痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:胃的背俞穴。

22:三焦俞 BL22 Sān jiāo shū
  定位:在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第一腰动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支,深层为第一腰神经后支外侧支。
  主治:肠鸣,腹胀,呕吐,泄泻,痢疾,水肿,腰背强痛。
  配伍:配气海、足三里治肠鸣、腹胀。
  刺灸法:直刺0.5~l寸。
  附注:三焦背俞穴。

23:肾俞 BL23 Shèn shū
  定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间:有第二腰动、静脉后支;布有第一腰神经后支的外侧支,深层为第一腰丛。
  主治:遗尿,遗精,阳萎,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。
  配伍:配太溪 、三阴交治月经不调;配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。
  刺灸法:直刺0.5~l寸。
  附注:(l)肾的背俞穴。2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响,发现在大多数情况下,针刺肾俞或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。

24:气海俞 BL24 Qì hǎi shū
  定位:在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第二 腰动、静脉后支;布有第二腰神经后支的外侧支,深层为第一腰丛。
  主治:肠鸣腹胀,痔漏,痛经,腰痛。
  配伍:配足三里、天枢治腹胀、肠鸣。
  刺灸法:直刺0.5~1寸。

25:大肠俞 BL25 Dà cháng shū
  定位:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第四腰动、静脉后支;布有第三腰神经皮支,深层为腰丛。
  主治:腹胀,泄泻,便秘,腰痛。
  配伍:配气海、足三里、支沟治便秘。
  刺灸法:直刺0.8~1.2寸。
  附注:大肠背俞穴。

26:关元俞 BL26 Guān yuán shū
  定位:在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
  解剖:有骶棘肌,有腰最下动、静脉后支的内侧支;布有第五腰神经后支。
  主治:腹胀、泄泻,小便频数或不利,遗尿,腰 痛。
  配伍:配气海治腹胀。
  刺灸法:直刺0.8~l.2寸。

27:小肠俞 BL27 Xiǎo cháng shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第1骶后孔。
  解剖:在骶髂肌起始部和臀大肌起始部之间;有骶外侧动、静脉后支的外侧支;布有第一骶神经后支外侧支,第五腰神经后支。
  主治:遗精,遗尿,尿血,白带,小腹胀痛,泄泻,痢疾,疝气,腰腿疼。
  配伍:配天枢、足三里、上巨虚、关元治腹胀、痢疾、便秘。配肾俞、三阴交、三焦俞、关元、曲泉治泌尿系结石。
  刺灸法:直刺或斜刺0.8~1寸;灸3~7壮。

28:膀胱俞 BL28 Páng guāng shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。
  解剖:在骶棘肌起部和臀大肌起部之间;有骶外侧动、静脉后支;布有臀中皮神经分支。
  主治:小便不利,遗尿,泄泻,便秘,腰脊强痛。
  配伍:配肾俞治小便不利。
  刺灸法:直刺或斜刺0.8~l.2寸。
  附注:膀胱背俞穴。

29:中膂俞 BL29 Zhōng lǚ shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第3骶后孔。
  解剖:有臀大肌,深层为骶结节韧带起始部;当臀下动、静脉的分支处,布有臀下皮神经。
  主治:泄泻,疝气,腰脊强痛。
  配伍:配大敦治疝气。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

30:白环俞 BL30 Bái huán shū
  定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔。
  解剖:在臀大肌,骶结节韧带下内缘;有臀下动、静脉,深层为阴部内动、静脉;布有皮神经,深层为阴部神经。
  主治:遗尿,疝气,遗精,月经不调,白带,腰部疼痛。
  配伍:配三阴交、肾俞、治遗尿、月经不调。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

31:上髎 BL31 Shàng liáo
  定位:在骶部,当髂后上棘与中线之间,适对第1骶后孔处。
  解剖:在骶棘肌起始部及臀大肌起始部;当额外
  侧动、静脉后支处;布有第一髂神经 后支。
  主治:大小便不利,月经不调,带下,阴挺,遗 精,阳萎,腰痛。
  配伍:配三阴交、中极、治小便不利。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

32:次髎 BL32 Cì liáo
  定位:在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
  解剖:在臀大肌起始部;当骶外侧动、静脉后支处;为第二骶神经后支通过处。
  主治:疝气,月经不调,痛经,带下,小便不利,遗精,腰痛,下肢痿痹。
  配伍:配三阴交、中极、肾俞治遗尿;配血海治 痛经。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

33:中髎 BL33 Zhōng liáo
  定位:在骶部,当次髎下内方,适对第4骶后孔处。
  解剖:在臀大肌起始部;当骶外侧动、静脉后支处;为第三骶神经后支通过处。
  主治:便秘,泄泻,小便不利,月经不调,带下 ,腰痛。
  配伍:配足三里治便秘。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

34:下髎 BL34 Xià liáo
  定位:在骶部,当当中髎下内方,适对第4骶后孔处。
  解剖:在臀大肌起始部;有臀下动、静脉分支;当第四骶神经后支通过处。
  主治:腹痛,便秘,小便不利,带下,腰痛。
  配伍:配气海治腹痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

35:会阳 BL35 Huì yáng
  定位:在骶部,尾骨端旁开0.5寸。
  解剖:有臀大肌;有臀下动、静脉分支;布有尾骨神经;深部有阴部神经干。
  主治:泄泻,便血,痔疾,阳萎,带下。
  配伍:配承山治痔疾。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。 
36:承扶 BL36 Chéng fú
  定位:在大腿后面,臀下横纹的中点。
  解剖:在臀大肌下缘;有坐骨神经伴行的动、静脉;布有股后皮神经,深层为坐骨神经。
  主治:腰骶臀股部疼痛,痔疾。
  配伍:配委中治腰骶疼痛。
  刺灸法:直刺 l~2寸。

37:殷门 BL37 Yīn mén
  定位:在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
  解剖:在半腱肌与股二头肌之间,深层为大收肌; 外侧为股深动、静脉第三穿支;布有股后皮神经,深层正当坐骨神经。
  主治:腰痛,下肢痿痹。
  配伍:配大肠俞治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~2寸。

38:浮郄 BL38 Fú xì
  定位:在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧。
  解剖:在股二头肌键内侧;有膝上外侧动、静脉; 布有股后皮神经,正当腓总神经处。
  主治:便秘,股腘部疼痛,麻木。
  配伍:配承山治下肢痿痹。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

39:委阳 BL39 Wěi yáng
  定位:在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。
  解剖:在股二头肌键内侧;有膝上外侧动、静脉; 布有股后皮神经,正当腓总神经处。
  主治:腹满,小便不利,腰脊强痛,腿足挛痛。
  配伍:配三焦俞、肾俞、治小便不利。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
  附注:三焦经下合穴。

40:委中 BL40 Wěi zhōng
  定位:在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
  解剖:在腘窝正中,有腘筋膜;皮下有股腘静脉,深层内侧为腘静脉,最深层为腘动有股后皮神经,正当胫神经处。
  主治:腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐泻,小便不利, 遗尿,丹毒。
  配伍:配大肠俞治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸,或用三棱针点刺腘静脉出血。
  附注:足太阳经所入为“合”。

41:附分 BL41 Fù fēn
  定位:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛岗内端边缘,有斜方肌,菱形肌,深层为髂肋肌;有颈横动脉降支,当第二肋间动、静脉后支;布有第二胸神经后支。
  主治:颈项强痛,肩背拘急,肘臂麻木。
  配伍:配大椎治颈项强痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。
  附注:手、足太阳经交会穴。

42:魄户 BL42 Pò hù
  定位:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,深层为髂肋肌;有第三肋间动、静脉背侧支 颈横动脉降支;布有第二、三胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,肺痨,项强,肩背痛。
  配伍:配天突、膻中治咳喘。
  刺灸法:斜刺0.5一0.8寸。

43:膏肓 BL43 Gāo huāng
  定位:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌、菱形肌,深 层为髂肋肌;有第四肋间动、静脉背侧支及颈横动脉降支;布有第三、四胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,肺痨,健忘,遗精,完谷不化。
  配伍:配尺泽、肺俞治咳喘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

44:神堂 BL44 Shén táng
  定位:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,深 层为髂肋肌;有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支;布有第四、五胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,胸闷,脊背强病。
  配伍:配膻中治胸闷。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

45:譩譆 BL45  Yì xǐ
  定位:在背部,当第6胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:在斜方肌外缘,有髂肋肌;有第六肋间动、静脉背侧支;布有第五、六胸神经后支。
  主治:咳嗽,气喘,疟疾,热病,肩背痛。
  配伍:配大椎、肩外俞治肩背痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

46:膈关 BL46 Gě guān
  定位:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第七肋间动、静脉 背侧支;布有第六胸神经后支。
  主治:胸闷,嗳气,呕吐,脊背强痛。
  配伍:配内关治嗳气。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

47:魂门 BL47 Hún mén
  定位:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第九肋间动、静脉背侧支;布有第八、九胸神经后支。
  主治:胸胁痛,呕吐,泄泻,背痛。
  配伍:配阳陵泉、支沟治胸肋痛。
  刺灸法:斜刺0.5—0.8寸。

48:阳纲 BL48 Yáng gāng
  定位:在背部,当第10胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第十肋间动、静脉背侧支;布有第九、十胸神经后支。
  主治:肠鸣,腹痛,泄泻,黄疸,消渴。
  配伍:配气海治腹胀。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

49:意舍 BL49 Yì shě
  定位:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第十一肋间动、静 脉背侧支;布有第十、十一胸神经后支。
  主治:腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻。
  配伍:脾俞、胃俞治腹胀。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

50:胃仓 BL50 Wèi cāng
  定位:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有肋下动、静脉背侧支;布有第十二、十三胸神经后支。
  主治:胃脘痛,腹胀,小儿食积,水肿,背脊痛。
  配伍:配足三里治胃痛。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

51:肓门 BL51 Huāng mén
  定位:在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌,髂肋肌;有第一腰动、静脉背侧支;布有第十二胸神经后支。
  主治:腹痛,便秘,痞块,乳疾。
  配伍:配气海天、枢治便秘。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

52:志室 BL52 Zhì shì
  定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。
  解剖:有背阔肌、髂肋肌;有第二腰动、静脉背侧支;布有第十二胸神经后支外侧支,第一腰神经外侧支。
  主治:遗精 ,阳萎 ,小便不利,水肿,腰脊强痛。
  配伍:配命门治遗精。
  刺灸法:斜刺0.5~0.8寸。

53:胞肓 BL53 Bāo huāng
  定位:在臀部,平第2骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
  解剖:有臀大肌,臀中肌及臀小肌;正当臀上动、静脉;布有臀上皮神经,深层为臀上神经。
  主治:肠鸣,腹胀,便秘,癃闭,腰脊强痛。
  配伍:配委中治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

54:秩边 BL54 Zhì biān
  定位:在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
  解剖:有臀大肌,在梨状肌下缘;正当臀下动、 静脉深层当臀下神经及股后皮神经,外侧 为坐骨神经。
  主治:小便不利,便秘,痔疾,腰骶痛,下肢痿痹。
  配伍:配委中、大肠俞治腰腿疼痛。
  刺灸法:直刺1.5—2寸。

55:合阳 BL55 Hé yáng
  定位:在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸。
  解剖:在腓肠肌二头之间;有小隐静脉,深层为腘动、静脉;布有腓肠肌内侧皮神经,深层为腓神经。
  主治:腰脊强痛,下肢痿痹,疝气,崩漏。
  配伍:配腰阳关治腰痛。
  刺灸法:直刺 l~2寸。

56:承筋 BL56 Chéng jīn
  定位:在小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。
  解剖:在腓肠肌两肌腹之间;有小隐静脉,深层为腓后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,深层为腓神经。
  主治:痔疾,腰腿拘急疼痛。
  配伍:配委中治下肢挛痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。

57:承山 BL57 Chéng shān
  定位:在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
  解剖:在腓肠肌两肌腹交界下端;有小隐静脉,深层为股后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,深层为腓神经。
  主治:痔疾,脚气,便秘,腰腿拘急疼痛。
  配伍:配大肠俞治痔疾。
  刺灸法:直刺1—2寸。

58:飞扬 BL58 Fēi yáng
  定位:在小腿后面,外踝后,昆仑直上七寸,承山穴外下方1寸处。
  解剖:有腓肠肌及比目鱼肌;布有腓肠外侧皮神经。
  主治:头痛,目眩,腰腿疼痛,痔疾。
  配伍:配委中治腿痛。
  刺灸法:直刺 l~1.5寸。
  附注:足太阳经络穴。

59:跗阳 BL59 Fù yáng
  定位:在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。
  解剖:在腓骨的后部,跟腱外前缘,深层为拇长屈肌 ;有小隐静脉 ,深层为腓动脉末支 ;布有腓肠神经。
  主治:头痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝肿痛。
  刺灸法:直刺0.8~1.2寸。
  附注:阳跷脉郄穴。

60:昆仑 BL60 Kūn lún
  定位:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
  解剖:有腓骨短肌;有小隐静脉及外踝后动、静 脉;布有腓肠神经。
  主治:头痛,项强,目眩,癫痫,难产,腰骶疼 痛,脚跟肿痛。
  配伍:配风池治头痛、目眩。
  刺灸法:直刺0.5~0.8寸。
  附注:l、足太阳经所行为“经”。2、《针灸大成》:“妊妇刺之落胎。”
61:仆参 BL61 Pú cān
  定位:在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处。
  解剖:有腓动、静脉的跟骨外侧支;布有腓肠神 经跟骨外侧支。
  主治:下肢痿痹,足跟痛,癫痫。
  配伍:配太溪治足跟痛。
  刺灸法:直刺0.3—0。5寸。
62:申脉 BL62 Shēn Mài
  定位:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
  解剖:在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小 隐静脉;布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。
  主治:头痛 ,眩晕 ,癫狂痫 ,腰腿酸痛,目赤肿痛,失眠。
  配伍:配肾俞、肝俞、百会治眩晕。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:八脉交会穴之一,通阳跷脉。
63:金门 BL63 Jīn mén
  定位:在足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。
  解剖:在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间;有足底外侧动、静脉;布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。
  主治:头痛,癫痫 ,小儿惊风 ,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。
  配伍:配太阳合谷治头痛。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:足太阳经郄穴。
64:京骨 BL64 Jīng gǔ
  定位:在足外侧部,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
  解剖:在小趾外展肌下方;有足底外侧动、静脉; 布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。
  主治:头痛,项强,目翳,癫痫,腰痛。
  配伍:配百会、太冲治头痛。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:足太阳经所过为“原”。
65:束骨 BL65 Shù gǔ
  定位:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。
  解剖:在小趾外展肌下方;有第四趾跖侧总动、 静脉;有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神 经分布。
  主治:头痛,项强,目眩,癫狂,腰腿痛。
  配伍:配肾俞、太冲治目眩。
  刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
  附注:足太阳经所注为“输”。
66:足通谷 BL66 Zú tōng gǔ
  定位:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。
  解剖:有趾跖侧动、静脉;布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。
  主治:头痛,项强,目眩,鼻衄,癫狂。
  配伍:配大椎治项强。
  刺灸法:直刺0.2~0.3寸。
  附注:足太阳经所溜为“荥”。
67:至阴 BL67 Zhì yīn
  定位:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
  解剖:有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网;布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。
  主治:头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,胎位不正,难产。
  配伍:配太冲、百会治头痛。
  刺灸法:浅刺0.1寸。 胎位不正用灸法。
  附注:足太阳经所出为“井”。

打通女人足太阳膀胱经位置图

膀胱经的作用

  足太阳膀胱经是十四经络中最长的一条经脉。膀胱经中的穴位都非常重要,绝不能忽略它。现代医学中,膀胱具有积存肾脏制造出来的尿液的功能,当膀胱充满尿液时,即经由尿道排出体外。而中医医学却认为,膀胱是当小肠把无用的固态物和水份分开后,水份流入的主要器官。膀胱经是通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部份,几乎已贯通全身的一条非常长的经脉,故此经脉发生异常时,会影响全身,而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状会出现于头部。又会产生肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。容易发生股关节痛、痔疮等。脸部皮肤带黑,失去光泽。容易造成耳鸣,听力不佳。声音微弱,不容易听到。容易疲劳,精神欠佳。食物方面偏爱咸食。以季节而言,冬天发病的机会较大。若出现以上所述的症状,是由于膀胱经的异常所引起的,请刺激膀胱经上的穴位,即能缓和不舒服感。膀胱经上有六十三个穴位。

膀胱经的功效

1、循行部位:足太阳膀胱经起于内眼角(睛明穴),上过额部,交于督脉直至巅顶(百会穴)。

2、分支

  巅顶部的分支:从头顶(百会穴)分出至耳上角。

  巅顶向后直行分支:从头顶下行(至脑户穴)入颅内络脑,复返出来下行项后(天柱穴)。

下分为两支:

  其一,沿肩胛内侧(大杼穴始),夹脊旁,沿背中线旁一寸五分,下行至腰部,进入脊旁筋肉,络于肾,下属膀胱,再从腰中分出下行,夹脊旁,通于臀部,经大腿后面,进入胭窝中。

  其二,从肩胛内侧分别下行,通过肩胛,沿背中线旁三寸下行,过臀部,经过髋关节部(环跳穴),沿大腿外侧后边下行,会合于胭窝中,向下通过腓肠肌,经外踝后面(昆仑穴),在足跟部折向前,经足背外侧至足小趾外侧端(至阴穴),与足少阴肾经相接。

3、联系脏腑:属膀胱,络肾,与心、脑有联系。

4、主要临床表现:恶寒,发热,鼻塞,鼻衄,头痛,目痛,项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛,足小趾麻木不用,少腹胀满,小便不利,遗尿。

5、病机分析:足太阳膀胱经主一身之表,外邪侵袭,本经受邪,则恶寒,发热,鼻塞,鼻衄;膀胱经之脉上额交巅络脑,邪气随经上逆则头痛;膀胱经起于目内眦,下行项后,一支挟背抵腰,下行经股入奈窝,一支循背下行,至奈窝后又下行,至外踝折向前,至足小趾,经气不利,则目痛,项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛,足小趾麻木不用。膀胱气化失司,则少腹胀满,小便不利,遗尿。

6、本经主治:头、项、目、背、腰、下肢部病症及神志病,背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴,主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症。

女性膀胱经不通的症状图

膀胱经不通的症状

  膀胱经掌管人体最大的排毒通道,也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有? 所以我们一定要打通膀胱经,所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢,主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求,也就激发了肾脏的供应潜能。同理,督脉亦是如此。

  打通膀胱经和督脉呢?其实很简单,方法很多,捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

膀胱经不通的表现

  膀胱经不通的常见症状:恶风怕冷,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频,尿多;尿黄,前列腺肥大。

  经络学说是中医中的重要组成部分,与人体健康息息相关,全身14条经络,如果不通,就会引起相应的症状。下面,我们一起去看看其他经络不通的常见症状:

  1.肺经不通的常见症状:怕风,易汗,咽干咳嗽;过敏性鼻炎,皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳,面色皮肤无华。

  2.大肠经不通的常见症状:牙痛,头痛,口干,皮肤过敏;青筋,斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛,慢性咽喉炎。

  3.胃经不通的常见症状:喉咙痛,胃痛,怕热,消化不良;倦怠,膝关节酸痛,便秘;唇干舌燥,身体消瘦。

  4.脾经不通的常见症状:脘腹胀气,吸收不良,口淡;容易呕吐作闷,容易倦怠虚胖;头胀,头脑不清,湿重脚肿,便溏;关节酸胀,糖尿病。

  5.心经不通的常见症状:心烦,心惊,心悸,心闷,心痛;短气,上气有压力感,忧郁易怒;口腔溃疡,口干,口臭。

  6.小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛,心翳闷,头顶痛;容易腹泻,手脚寒凉;吸收不良,虚肥;肩周炎。

  7.肾经不通的常见症状:手足怕冷,口干舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月经不调,性欲减退;前列腺肥大,足跟痛,尿频,尿少,尿黄。

  8.心包经不通的常见症状:失眠多梦,易醒难入睡;心烦健忘,胸翳闷,口干;神经衰弱。

  9.三焦经常见症状:偏头痛,头晕,耳鸣,上热下寒;手足怕冷,倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

  10.胆经不通的常见症状:口干,口苦,偏头痛,容易惊悸;善叹息,便溏,便秘,皮肤萎黄;消化不良,关节痛,脂肪瘤;痰湿结节积聚。

  11.肝经不通的常见症状:口干,口苦,情志抑郁,胸胁胀痛;眩晕,血压不稳,易怒冲动;皮肤萎黄,易倦乏力,前列腺肥大;月经不调,乳房疾病,小便黄。

  12.督脉不通的常见症状:虚寒怕冷,手足不温,疲劳乏力;颈椎痛,腰椎痛,痔疮,便秘;阴阳失调。

  13.任脉不通的常见症状:怕热汗多,阴阳失调,月经不调;阳痿,性冷淡,消化不良,胸翳气喘。

膀胱经不通的原因

  造成经络不通的原因包括外因和内因,其中外因包括以下两方面:

  1、自然环境的污染。生活环境的艰苦,恶劣天气的影响,所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。

  2、社会环境的影响,政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等,也会造成人体生命活动规律的混乱和失调,从而导致经络不通,生病、甚至死亡。

相比较外因来说,内因更重要,外因要通过内因起作用。内因主要有以下三方面:

  1、体内某些器官出了毛病。饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题,特别是五脏六腑器官出了毛病,物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通,精气不足,生病,甚至死亡。

  2、气血不足。如果身体的气血不足,不能把身体的垃圾运送出来,经络也会堵塞。

  3、精神内伤,思想上出了毛病。《内经》讲“精神内伤,形必败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道,下失其事。

打通膀胱经的方法

  若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

  打通膀胱经的方法其实很简单,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。

  要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

  膀胱经在大腿后侧不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右压压腿,感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候,把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

  用什么方法排毒最好,其实很不确定,刮痧若出痧很畅,则效果最佳。若不爱出痧,但按揉穴位却很痛,则按摩效果最好。若不出痧,按摩穴位也不痛,则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择。