当前位置:咔咔养生网 -> 经络穴位 -> 人体穴位 -> 浏览文章

足阳明胃经

修改时间:2016年10月25日 阅读量:
温馨提醒:本站发布的胃经在哪里,胃经不通的症状,打通胃经的方法与好处仅供参考,若按摩、刺灸等相关操作请咨询专业医师。

胃经在哪里

足阳明胃经是有关于消化系统非常重要的穴位。是从头部开始,经脖子、胸、腹、下肢以至足尖等,非常长的经脉。消化系统有障碍时,会出现疲劳、身体倦怠、缺乏元气等症状。皮肤没有光泽,显黑、黄。嘴唇容易破裂,有纵形皱纹,唇边容易溃烂。发声无力,发音模糊。精神不振,迟疑不决,闷闷不乐,经常苦恼,因此更加重消化系统的负担。有喜吃甜食的倾向。此外,对清淡的食物有偏好,不爱吃油腻的食物。若要长久保持同一姿势,则会坐立难安,无法镇定下来。因为胃经的异常,经常被原因不明的头痛所苦恼。出现前头部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上所述的症状,请刺激位于胃经上的穴位,症状就会有显著的改善。胃经是非常长的经脉,但主要的穴位有四十五个。

胃经的准确位置图

胃经的准确位置

  足阳明胃经:从鼻旁开始(会迎香穴),交会鼻根中,旁边会足太阳经(会睛明穴),向下沿鼻外侧(承泣穴四白穴),进入上齿槽中(巨髎穴),回出来夹口旁(地仓穴)环绕口唇(会人中穴),向下交会于颏唇沟(会承浆穴);退回来沿下颌出面动脉部(大迎穴),再沿下颌角(颊车穴),上耳前(下关穴),经颧弓上(会上关穴悬厘穴颔厌穴),沿发际(头维穴),至额颅中部(会神庭穴)。

人体足阳明胃经图

  它的支脉:从大迎前向下,经颈动脉部(人迎穴),沿喉咙(水突穴气舍穴,一说会大椎穴),进入缺盆穴(锁骨上窝部),通过膈肌,属于胃(会上脘穴中脘穴),络于脾。

  外行的主干:从锁骨上窝(缺盆)向下,经乳中(气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根),向下夹脐两旁(不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来),进入气街(腹股沟动脉部气冲穴)。
  它的支脉:从胃口向下,沿腹里,至腹股沟动脉部与前者会合。——由此下行经髋关节前(髀关),到股四头肌隆起处(伏兔、阴市、梁丘),下向膝髌中(犊鼻),沿胫骨外侧(足三里、上巨虚、条口、下巨虚、,下行足背(解溪、冲阳),进入中趾内侧趾缝(陷谷、内庭),出次趾末端(厉兑)。

  它的支脉:从膝下三寸处(足三里)分出(丰隆),向下进入中趾外侧趾缝,出中趾末端。

  另一支脉:从足背部(冲阳)分出,进大趾趾缝,出大趾末端,接足太阴脾经

  本经一侧45穴(左右两侧共90穴、,其中15穴分布于下肢的前外侧面,30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣,末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症,以及本经脉所经过部位之病症。

胃经穴位

足阳明胃经穴位图

足阳明胃经穴位图

  足阳明胃经穴位:承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴、头维穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、缺盆穴、气户穴库房穴屋翳穴膺窗穴乳中穴乳根穴不容穴承满穴梁门穴关门穴太乙穴滑肉门穴天枢穴外陵穴大巨穴水道穴归来穴、气冲穴、髀关穴伏兔穴阴市穴梁丘穴犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴下巨虚穴丰隆穴解溪穴冲阳穴陷谷穴、内庭穴、厉兑穴。

1、承泣穴 ST1 Chéng qì

  定位、在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
  解剖、在眶下缘上方,眼轮匝肌中,深层眶内有眼球下直肌,下斜肌;有眶下动、静脉分支,眼动、静脉的分支;布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支,面神经分支。
  主治、目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。
  配伍、配太阳治目赫肿痛,配阳白治口眼歪斜。
  刺灸法、以左手拇指向上轻推眼球,紧靠眶缘缓慢直刺0.5~1.5寸,不宜提插,以防刺破血管引起血肿。
  附注、足阳明经、阳跷、任脉交会穴。
2、四白穴 ST2 Sì bái
  定位、在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
  解剖、在眶下孔处,当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支,眶下动、静脉有面神经分支,当眶下神经处。
  主治、目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,口眼歪斜,头痛眩晕。
  配伍、配阳白,地仓,颊车,合谷治口眼歪斜;配攒竹治眼睑(目闰)动。
  刺灸法、直刺或斜刺0.3~0.5寸不可深刺。
3、巨髎穴 ST3 Jù 1iáo
  定位、在面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。
  解剖、浅层为上唇方肌,深层为犬齿肌;有面动、静脉及眶下动、静脉;布有面神经及眶下神经的分支。
  主治、口眼歪斜,眼睑(目闰)动,鼻衄,齿痛,唇颊肿。
  配伍、配合谷治齿痛;配地仓,颊车治口歪。
  刺灸法、斜刺或平刺0.3~0.5寸。
  附注、足阳明胃经与阳跷脉交会穴。
4、地仓穴 ST4 Dì cāng
  定位、在面部,口角外侧,上直对瞳孔。
  解剖、在口轮匝肌中,深层为颊肌;有面动、静脉;布有面神经和眶下神经分支,深层为颊肌神经的末支。
  主治、口歪,流涎,眼睑(目闰)动。
  配伍、配颊车、合谷、治口歪、流涎。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
  附注、手足阳明经,阳跷脉交会穴
5、大迎穴 ST5 Dà yíng
  定位、在下颌角前方,咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处。
  解剖、在咬肌附着部前缘;前方有面动、静脉;布有面神经及颊神经。
  主治、口歪,口噤,颊肿,齿痛。
  配伍、配颊车治齿痛。
  刺灸法、避开动脉,斜刺或平刺0.3~0.5寸。
6、颊车穴 ST6 Jiá chē
  定位、在面颊部,下颌角前上方约1横指(中指、,当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。
  解剖、在下颌角前方,有咬肌;有咬肌动、静脉;布有耳大神经,面神经及咬肌神经。
  主治、口歪,齿痛,颊肿,口噤不语。
  配伍、配地仓治口眼歪斜。
  刺灸法、直刺0.3~0.5寸,平刺0.5~l寸。
7、下关穴 ST7 Xià guān
  定位、在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
  解剖、当颧弓下缘,皮下有腮腺,为咬肌起始部;有面横动、静脉,最深层为上颌动、静脉;正当面神经颧眶支及耳颞神经分支,最深层为下颌神经。
  主治、耳聋,耳鸣,聤耳,齿痛,口噤,口眼歪斜。
  配伍、配翳风治耳疾。
  刺灸法、直刺0.5~l寸。
  附注、足阳明、足少阳经交会穴。
8、头维穴 ST8 Tóu wéi
  定位、在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。
  解剖、在颞肌上缘帽状腱膜中;有颞浅动、静脉的额支;布有耳额神经的分支及面神经额颖支。
  主治、头痛,目眩,口痛,流泪,眼睑(目闰)动。
  配伍、配合谷治头痛;配太冲治目眩。
  刺灸法、平刺0.5~l寸。
  附注]l)足阳明、足少阳经与阳维脉交会穴。2、《甲乙》禁不可灸。
9、人迎穴 ST9 Rén yíng
  定位、在颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。
  解剖、有颈阔肌,在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部;有甲状腺上动脉;当颈内、外动脉分歧处,有颈前浅静脉,外为颈内静脉;布有颈皮神经,面神经颈支,深层颈动脉球,最深层为交感神经干,外侧有舌下神经降支及迷走神经。
  主治、咽喉肿痛,气喘,瘰疬,瘿气,高血压。
  配伍、配大椎、太冲治高血压。
  刺灸法、避开颈总动脉,直刺0.3~0.8寸。
  附注]l)足阳明、足少阳经交会穴。2、《甲乙》:禁不可灸。
10、水突穴 ST10 Shǔi tū
  定位、在颈部,胸锁乳突肌的前缘,当人迎与气舍连线的中点。
  解剖、有颈阔肌,在甲状软骨外侧,胸锁乳突肌与肩胛舌骨肌上腹的交叉点;外侧为颈总动脉;布有颈皮神经,深层为交感神经发出的心上神经及交感干。
  主治、咽喉肿痛,咳嗽,气喘。
  配伍、配天突治咳嗽、气喘。
  刺灸法、直刺0.3~0.8寸。
11、气舍穴 ST11 Qì shě
  定位、在颈部,当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
  解剖、有颈阔肌,胸锁乳突肌起始部;有颈前浅静脉,深部为颈总动脉;布有锁骨上神经前支,舌下神经的分支。
  主治、咽喉肿病,气喘,呃逆,瘿瘤,瘰疬,颈项强。
  配伍、配水突治瘿瘤。
  刺灸法、直刺0.3~0.5寸。
  附注、本经气舍至乳根诸穴,深部有大动脉及肺、肝等重要脏器。不可深刺。
12、缺盆穴 ST12 Qūe pén
  定位、在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
  解剖、在锁骨上窝之中点,有颈阔肌,肩胛舌骨肌;上方有颈横动脉;布有锁骨上神经中支,深层正当肩丛的锁骨上部。
  主治、咳嗽,气喘,咽喉肿痛,缺盆中痛,瘰疬。
  配伍、配肺俞治咳嗽。
  刺灸法、直刺或斜刺0.3~0.5寸。
  附注、《图翼》:孕妇禁针。
13、气户穴 ST13 Qì hù
  定位、在胸部,当锁骨中点下缘,距前正中线4寸。
  解剖、在锁骨下方,胸大肌起始部,深层上方的锁骨下肌;有胸肩峰动、静脉分支,外上方为锁骨下静脉;为锁骨上神经,胸前神经分支分布处。
  主治、咳嗽,气喘,呃逆,胸胁支满,胸痛。
  配伍、配肺俞治咳喘。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
14、库房穴 ST14 Kù fáng
  定位、在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、在第一肋间隙有胸大肌、胸小肌,深层为肋间内、外肌,有胸肩峰动、静减及胸外侧动、静脉分支;布有胸前神经分支。
  主治、咳嗽,气喘,咳唾脓血,胸肋胀痛。
  配伍、配屋翳治胸肋胀痛。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
15、屋翳穴 ST15 Wū yì
  定位、在胸部,当第2肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、在第二肋间隙,有胸大肌,胸小肌,深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。
  主治、咳嗽,气喘,咳唾脓血,胸肋胀痛,乳痈。
  配伍、配天宗治乳痈。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
16、膺窗穴 ST16 Yìng chuāng
  定位、在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、第三肋间隙,有胸大肌,深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉;布有胸前神经分支。
  主治、咳嗽,气喘,胸肋胀痛,乳痈。
  配伍、配屋翳治乳痈。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
17、乳中穴 ST17 Rǔ zhōng
  定位、在胸部,当第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4寸。
  附注、本穴不针不灸,只作胸腹部腧穴的定位标志。
18、乳根穴 ST18 Rǔ gēn
  定位、在胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、在第五肋间隙,胸大肌下部,深层有肋间内、外肌;有肋间动脉,胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支,深层为肋间神经干。
  主治、咳嗽,气喘,呃逆,胸痛,乳痈,乳汁少。
  配伍、配少泽、膻中治乳痈;配少泽、足三里治乳少。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
19、不容穴 ST19 Bù róng
  定位、在上腹部,当脐中上6寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处,探层为腹横肌;有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉;当第七肋间神经分支处。
  主治、呕吐,胃病,食欲不振,腹胀。
  配伍、配中脘治胃病。
  刺灸法、直刺0.5~0.8寸。
20、承满穴 ST20 Chéng mǎn
  定位、在上腹部,当脐中上5寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处,深层为腹横肌;有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉;分布;当第七肋间神经分支处。
  主治、胃痛,吐血,食欲不振,腹胀。
  配伍、配足三里治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~l寸。
21、梁门穴 ST21 Liáng mén
  定位、在上腹部,当脐中上4寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处,深层为腹横肌;有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉;当第八肋间神经分支处(右侧深部当肝下缘,胃幽门部、。
  主治、胃痛,呕吐,食欲不振,腹胀,泄泻。
  配伍 、配梁丘、中脘、足三里治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
22、关门穴 ST22 Guān mén
  定位、在上腹部,当脐中上3寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第八肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉分支;布有第八肋间神经分支(内部为横结肠、。
  主治、腹胀,腹痛,肠鸣泄泻,水肿。
  配伍、配足三里、水分治肠鸣腹泻。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
23、太乙穴 ST23 Tài yǐ
  定位、在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第八肋间动、静脉分支及其腹壁下动、静脉分支;布有第八肋间神经分支(内部为横结肠、。
  主治、胃病,心烦,癫狂。
  配伍、配中脘治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
24、滑肉门穴 ST24 Huá ròu mén
  定位、在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支;布有第九肋间神经分支(内部为小肠、。
  主治、胃痛,呕吐,癫狂。
  配伍、配足三里治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
25、天枢穴 ST25 Tiān shū
  定位、在腹中部,平脐中,距脐中2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠、。
  主治、腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾,月经不调。
  配伍、配足三里治腹胀肠鸣;配气海治绕脐痛;配上巨虚,下巨虚治便秘、泄泻。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
  附注]l)大肠的募穴;(2、《千金》孕妇不可灸。
26、外陵穴 ST26 Wài líng
  定位、在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠、。
  主治、腹痛,疝气,痛经。
  配伍、配子宫、三阴交治痛经。
  刺灸法、直刺 l~l.5寸。
27、大巨穴 ST27 Dà jù
  定位、在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第十一肋间动、静脉分支,外侧为腹壁下动、静脉;布有第十一肋间神经(内部为小肠、。
  主治、小腹胀满,小便不利,疝气,遗精,早泄。
  配伍、配中极、次髎治小便不利。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
28、水道穴 ST28 Shuǐ Dào
  定位、在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第十二肋间动、静脉分支,外侧为腹壁下动、静脉;布有第十二肋间神经(内部为小肠、。
  主治、小腹胀满,小便不利,痛经,不孕,疝气。
  配伍、配三阴交、中极治痛经、不孕。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
29、归来穴 ST29 Guī lái
  定位、在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。
  解剖、在腹直肌外缘,有腹内斜肌,腹横肌腱膜;外侧有腹壁下动、静脉;布有髂腹下神经。
  主治、腹痛,疝气,月经不调,白带,阴挺。
  配伍、配大敦治疝气;配三阴交、中极治月经不调。
  刺灸法、直刺 l~l.5寸。
30、气冲穴 ST30 Qì chōng
  定位、在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。
  解剖、在耻骨结节外上方,有腹外斜肌腱膜,在腹内斜肌、腹膜肌下部;有腹壁浅动、静脉分支,外壁为腹壁下动、静脉;布有髂腹股沟神经。
  主治、肠鸣腹痛,疝气,月经不调,不孕,阳萎,阴肿。
  配伍、配气海治肠鸣腹痛。
  刺灸法、直刺0.5~l寸。
  附注、冲脉所起。

31、髀关穴 ST31 Bì guān
  定位、在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。
  解剖、在缝匠肌和阔筋膜张肌之间;深层有旋股外侧动、静脉分支;布有股外侧皮神经。
  主治、腰痛膝冷,痿痹,腹痛。
  配伍、配伏免治痿痹。
  刺灸法、直刺 l~2寸。
32、伏兔穴 ST32 Fú tù
  定位、在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上,髌底上6寸。
  解剖、在股直肌的肌腹中有旋股外侧动、静脉分支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。
  主治、腰痛膝冷,下肢麻痹,疝气,脚气。
  配伍、配髀关、阳陵泉治下肢痿痹。
  刺灸法、直刺 l~2寸。
33、阴市穴 ST33 Yīn shì
  定位、在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。
  解剖、在股直肌和股外侧肌之间;有旋股外侧动脉降支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。
  主治、腿膝痿痹,屈伸不利、疝气,腹胀腹痛。
  配伍、配足三里、阳陵泉治腿膝痿痹。
  刺灸法、直刺 l~l.5寸。
34、梁丘穴 ST34 Liáng Qīu
  定位、屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。
  解剖、在股直肌和股外侧肌之间;有旋股外侧动脉降支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。
  主治、膝肿痛,下肢不遂,胃痛,乳痈,血尿。
  配伍、配足三里、中脘治胃痛。
  刺灸法、直刺 l~1.2寸。
  附注、足阳明经郄穴。

35、犊鼻穴 ST35 Dú bí
  定位、屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
  解剖、在髌韧带外缘;有膝关节动、静脉网;布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。
  主治、膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。
  配伍、配阳陵泉、足三里治膝痛。
  刺灸法、向后内斜刺0.5~l寸。
36、足三里穴 ST36 Zú sān lǐ
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌,趾长伸肌之间;有胫前动、静脉;为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处,深层当腓深神经。
  主治、胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。
  配伍、配中脘、梁丘治胃痛;配内关治呕吐;配气海治腹胀;配膻中、乳根治乳痛;配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛;常灸天里可养志保健。
  刺灸法、直刺1~2寸。
  附注:l)足阳明经所人为“合”。2)本穴有强壮作用,为保健要穴。3)参考资料:a.据报道,针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里,观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强,胃紧张时变为弛缓,并可解除幽门痉挛。 b.据报道,针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交,可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。c.据报道:针刺人及家兔的足三里,发现裂解素(主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌,也能灭活某些病毒)都有增加,人增加17.85单位,兔增加62.1单位,两者均在针后12小时增加最显。 d.据报道:针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其调理素明显增加,从而促进白细胞吞噬指数的上升,增强其免疫能力。
37、上巨虚穴 ST37 Shàng Jù Xù
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌中;有胫前动、静脉;布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支,深层当腓深神经。
  主治、肠鸣,腹痛,泄泻,便秘,肠痈,下肢痿痹,脚气。
  配伍、配足三里、气海治便秘、泄泻。
  刺灸法、直刺 l~2寸。
  附注、大肠经下合穴。
38、条口穴 ST38 Tiáo Kǒu
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌中;有胫前动、静脉;布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支,深层当腓深神经。
  主治、脘腹疼痛,下肢痿痹,转筋,跗肿,肩臂痛。
  配伍、配肩髃、肩髎、治肩臂痛。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
39、下巨虚穴 ST39 Xià Jù Xù
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌与趾长伸肌之间,深层为胫长伸肌;有胫前动、静脉;布有腓浅神经分支,深层为腓深神经。
  主治、小腹痛,泄泻,痢疾,乳痈,下肢痿痹。
  配伍、配天枢、气海治腹痛。
  刺灸法、直刺l~1.5寸。
  附注、小肠经下合穴。
40、丰隆穴 ST40 Fēng lóng
  定位、在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)。
  解剖、在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间;有胫前动脉分支;当腓浅神经处。
  主治、头痛,眩晕,痰多咳嗽,呕吐,便秘,水肿,癫狂痛,下肢痿痹。
  配伍、配风池治眩晕;配膻中、肺俞治痰多咳嗽。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
  附注、足阳明经络穴。
41、解溪穴 ST41 Jiě Xī
  定位、在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
  解剖、在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间;有胫前动、静脉;浅部当腓浅神经,深层当腓深神经。
  主治、头痛,眩晕,癫狂,腹胀,便秘,下肢痿痹。
  配伍、配阳陵泉、悬钟治下肢痿痹。
  刺灸法、直刺0.5~l寸。
  附注、足阳明经所行为“经”。
42、冲阳穴 ST42 Chōng Yáng
  定位、在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。
  解剖、在趾长伸肌腱外侧;有足背动、静脉及足背静脉网;当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处,深层为腓深神经。
  主治、口眼歪斜,面肿,齿痛,癫狂痫,胃病,足痿无力。
  配伍、配大椎、丰隆治癫狂痫。
  刺灸法、避开动脉,直刺0.3~0.5寸。
  附注、足阳明经所过为“原”。
43、陷谷穴 ST43 Xiàn gǔ
  定位、在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
  解剖、有第二跖骨间肌;有足背静脉网;布有足背内侧皮神经。
  主治、面目浮肿,水肿,肠鸣腹痛,足背肿痛。
  配伍、陷谷、上星、囟会、前顶、公孙、治卒面肿。
  刺灸法、直刺0.3~0.5寸;可灸。
  附注、足阳明经所注为“输”。
44、内庭穴 ST44 Nèi tíng
  定位、在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
  解剖、有足背静脉网;布有腓浅神经足背支。
  主治、齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。
  配伍、配合谷治齿痛;配地仓颊车治口歪。
  刺灸法、直刺或斜刺0.5~0.8寸。
  附注、足阳明经所溜为“荥”。
45、厉兑穴 ST45 Lì duì
  定位、在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
  解剖、有趾背动脉形成的动脉网;布有腓浅神经的足背支。
  主治、鼻衄,齿痛,咽喉肿痛,腹胀,热病,多梦,癫狂。
  配伍、配内关、神门治多梦。
  刺灸法、浅刺0.1寸。
  附注、足阳明经所出为“井”。

敲胃经的作用

女性胃经不通的症状图

胃经不通的症状

  喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。

打通胃经的功效

  足阳明胃经是有关于消化系统非常重要的穴位。是从头部开始,经脖子、胸、腹、下肢以至足尖等,非常长的经脉。消化系统有障碍时,会出现疲劳、身体倦怠、缺乏元气等症状。皮肤没有光泽,显黑、黄。嘴唇容易破裂,有纵形皱纹,唇边容易溃烂。发声无力,发音模糊。精神不振,迟疑不决,闷闷不乐,经常苦恼,因此更加重消化系统的负担。有喜吃甜食的倾向。此外,对清淡的食物有偏好,不爱吃油腻的食物。若要长久保持同一姿势,则会坐立难安,无法镇定下来。因为胃经的异常,经常被原因不明的头痛所苦恼。出现前头部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上所述的症状,请刺激位于胃经上的穴位,症状就会有显著的改善。胃经是非常长的经脉,但主要的穴位有四十五个。

  人体十二经脉之一。简称胃经。本经一侧45穴(左右两侧共90穴合天九之极,应土生金之意,胃属土,45属金,90属金,也可译为经络生穴位之观点),其中15穴分布于下肢的前外侧面,30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣,末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症,以及本经脉所经过部位之病症。

主治病症

  肠鸣腹胀,腹痛,胃痛,腹水,呕吐或消谷善饥,口渴,咽喉肿痛,鼻衄,胸部及膝髌等本经循行部位疼痛,热病,发狂等证。

  其病症:可出现足中趾及胫部支撑不适,拘紧疼痛,足部活动感觉到僵硬不舒,股前拘紧疼痛,髀前部肿,疝气,腹部筋肉拘紧,向上牵制到缺盆和颊部,突然发生口角歪斜,如有寒邪则掣引眼睑不能闭合;如有热邪则筋松弛使眼睑不能睁开。颊筋有寒使筋脉紧急,牵引颊部致口角移动;有热时则筋肉松弛收缩无力,所以口歪。

打通胃经的方法

  胃经在人体正前侧,从人的面部一直延伸到脚部,在身体的正前侧,是一条多气多血的经,家里的老人可通过保养这条胃经而得长寿与健康,因此称它为“长寿经”。

  首先,胃经走脸。《黄帝内经》讲:“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”阳明脉指的就是胃经,胃经一衰,面容开始憔悴,头发开始脱落,所以女人如果不想衰老,就要养好胃经。其次,胃经走膝关节。如果你不想让腿脚提前衰老,也要好好保养胃经。

  除此之外,胃经还是我们的减肥经、保健经、安眠经,是女性朋友的丰胸经、祛斑经。

一、互动拳法

  具体方法:双手手心向下放在大腿根部,左手不动,右手握拳。然后让左手来回地搓,右手用力地敲,这一搓一敲就能很好地刺激大腿正前侧的胃经,这样每做完10遍后,可以换一次手。坚持做这个动作,既能锻炼大脑的灵活性,又能打通胃经,可起到调节体型、补养气血的作用。我们讲胃经是“长寿经”,所以不分时间,不分年龄和性别,随时随地都可以敲这个互动拳,长期坚持就能敲出好胃口、好体质、好身材。

二、敲小腿

  小腿前外侧有一条肌肉叫胫前肌,这块肌肉上面有胃经的三个要穴:一是足三里,相信大家对这个穴位都很熟悉,老话讲:“常拍足三里,胜吃老母鸡。”称足三里为养生长寿第一穴是不为过的。第二个穴位在足三里向下四个横指的,叫上巨虚,它是大肠的合穴,主管大肠的问题。上巨虚向下四个横指是第三个穴位叫下巨虚,它是小肠的合穴,主管小肠的问题。这三个穴位凑到一起,就是再专业不过的肠胃专家组了,各种肠胃的毛病都可以去“挂”它们的号。

  我们日常保养时,找不准这三个穴位也没有关系,离穴不离经,只要敲打小腿外前侧的这条肌肉就行。敲打胃经不限时间、不分年龄,脾胃不合的人要想缓解身体症状,一定要养成这种敲小腿的习惯。

  老天早就为我们备好了敲胃经的好时机:在春天的六个节气上(立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨),肝木旺盛,这时敲胃经可以克制脾胃。所以应该多敲;冬至时节或是下大雪的时候正是冬令进补的时候,这时也要多敲胃经。如果配合好这几个节气多敲打胃经可以达到事半功倍的保养效果。

感谢您分享:足阳明胃经

同经络穴位
丰隆穴
足三里穴
四白穴
冲阳穴
下关穴
颊车穴
头维穴
条口穴
地仓穴
乳中穴
水道穴
天枢穴
髀关穴
归来穴
乳根穴
伏兔穴
承泣穴
犊鼻穴
解溪穴
人迎穴
下巨虚穴
气冲穴
不容穴
缺盆穴
陷谷穴
第三厉兑穴
梁丘穴
阴市穴
大迎穴
承满穴
屋翳穴
库房穴
外陵穴
巨髎穴
气舍穴
梁门穴
膺窗穴
气户穴
水突穴
太乙穴
滑肉门穴
第二厉兑穴
大巨穴
关门穴
咔咔养生网(www.jlyes.com):中医养生,经络养生,经络穴位