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足阳明胃经

足阳明胃经

作者:小杜 发布时间:2016-10-25 15:02:57

胃经在哪里

足阳明胃经是有关于消化系统非常重要的穴位。是从头部开始,经脖子、胸、腹、下肢以至足尖等,非常长的经脉。消化系统有障碍时,会出现疲劳、身体倦怠、缺乏元气等症状。皮肤没有光泽,显黑、黄。嘴唇容易破裂,有纵形皱纹,唇边容易溃烂。发声无力,发音模糊。精神不振,迟疑不决,闷闷不乐,经常苦恼,因此更加重消化系统的负担。有喜吃甜食的倾向。此外,对清淡的食物有偏好,不爱吃油腻的食物。若要长久保持同一姿势,则会坐立难安,无法镇定下来。因为胃经的异常,经常被原因不明的头痛所苦恼。出现前头部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上所述的症状,请刺激位于胃经上的穴位,症状就会有显著的改善。胃经是非常长的经脉,但主要的穴位有四十五个。

胃经的准确位置图

胃经的准确位置

  足阳明胃经:从鼻旁开始(会迎香穴),交会鼻根中,旁边会足太阳经(会睛明穴),向下沿鼻外侧(承泣穴、四白穴),进入上齿槽中(巨髎穴),回出来夹口旁(地仓穴)环绕口唇(会人中穴),向下交会于颏唇沟(会承浆穴);退回来沿下颌出面动脉部(大迎穴),再沿下颌角(颊车穴),上耳前(下关穴),经颧弓上(会上关穴、悬厘穴、颔厌穴),沿发际(头维穴),至额颅中部(会神庭穴)。

人体足阳明胃经图

  它的支脉:从大迎前向下,经颈动脉部(人迎穴),沿喉咙(水突穴、气舍穴,一说会大椎穴),进入缺盆穴(锁骨上窝部),通过膈肌,属于胃(会上脘穴、中脘穴),络于脾。

  外行的主干:从锁骨上窝(缺盆)向下,经乳中(气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根),向下夹脐两旁(不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来),进入气街(腹股沟动脉部气冲穴)。
  它的支脉:从胃口向下,沿腹里,至腹股沟动脉部与前者会合。——由此下行经髋关节前(髀关),到股四头肌隆起处(伏兔、阴市、梁丘),下向膝髌中(犊鼻),沿胫骨外侧(足三里、上巨虚、条口、下巨虚、,下行足背(解溪、冲阳),进入中趾内侧趾缝(陷谷、内庭),出次趾末端(厉兑)。

  它的支脉:从膝下三寸处(足三里)分出(丰隆),向下进入中趾外侧趾缝,出中趾末端。

  另一支脉:从足背部(冲阳)分出,进大趾趾缝,出大趾末端,接足太阴脾经。

  本经一侧45穴(左右两侧共90穴、,其中15穴分布于下肢的前外侧面,30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣,末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症,以及本经脉所经过部位之病症。

胃经穴位

足阳明胃经穴位图

足阳明胃经穴位图

  足阳明胃经穴位:承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴、头维穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、缺盆穴、气户穴、库房穴、屋翳穴、膺窗穴、乳中穴、乳根穴、不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、滑肉门穴、天枢穴、外陵穴、大巨穴、水道穴、归来穴、气冲穴、髀关穴、伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、下巨虚穴、丰隆穴、解溪穴、冲阳穴、陷谷穴、内庭穴、厉兑穴。

1、承泣穴 ST1 Chéng qì

  定位、在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
  解剖、在眶下缘上方,眼轮匝肌中,深层眶内有眼球下直肌,下斜肌;有眶下动、静脉分支,眼动、静脉的分支;布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支,面神经分支。
  主治、目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。
  配伍、配太阳治目赫肿痛,配阳白治口眼歪斜。
  刺灸法、以左手拇指向上轻推眼球,紧靠眶缘缓慢直刺0.5~1.5寸,不宜提插,以防刺破血管引起血肿。
  附注、足阳明经、阳跷、任脉交会穴。
2、四白穴 ST2 Sì bái
  定位、在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
  解剖、在眶下孔处,当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支,眶下动、静脉有面神经分支,当眶下神经处。
  主治、目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,口眼歪斜,头痛眩晕。
  配伍、配阳白,地仓,颊车,合谷治口眼歪斜;配攒竹治眼睑(目闰)动。
  刺灸法、直刺或斜刺0.3~0.5寸不可深刺。
3、巨髎穴 ST3 Jù 1iáo
  定位、在面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。
  解剖、浅层为上唇方肌,深层为犬齿肌;有面动、静脉及眶下动、静脉;布有面神经及眶下神经的分支。
  主治、口眼歪斜,眼睑(目闰)动,鼻衄,齿痛,唇颊肿。
  配伍、配合谷治齿痛;配地仓,颊车治口歪。
  刺灸法、斜刺或平刺0.3~0.5寸。
  附注、足阳明胃经与阳跷脉交会穴。
4、地仓穴 ST4 Dì cāng
  定位、在面部,口角外侧,上直对瞳孔。
  解剖、在口轮匝肌中,深层为颊肌;有面动、静脉;布有面神经和眶下神经分支,深层为颊肌神经的末支。
  主治、口歪,流涎,眼睑(目闰)动。
  配伍、配颊车、合谷、治口歪、流涎。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
  附注、手足阳明经,阳跷脉交会穴
5、大迎穴 ST5 Dà yíng
  定位、在下颌角前方,咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处。
  解剖、在咬肌附着部前缘;前方有面动、静脉;布有面神经及颊神经。
  主治、口歪,口噤,颊肿,齿痛。
  配伍、配颊车治齿痛。
  刺灸法、避开动脉,斜刺或平刺0.3~0.5寸。
6、颊车穴 ST6 Jiá chē
  定位、在面颊部,下颌角前上方约1横指(中指、,当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。
  解剖、在下颌角前方,有咬肌;有咬肌动、静脉;布有耳大神经,面神经及咬肌神经。
  主治、口歪,齿痛,颊肿,口噤不语。
  配伍、配地仓治口眼歪斜。
  刺灸法、直刺0.3~0.5寸,平刺0.5~l寸。
7、下关穴 ST7 Xià guān
  定位、在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
  解剖、当颧弓下缘,皮下有腮腺,为咬肌起始部;有面横动、静脉,最深层为上颌动、静脉;正当面神经颧眶支及耳颞神经分支,最深层为下颌神经。
  主治、耳聋,耳鸣,聤耳,齿痛,口噤,口眼歪斜。
  配伍、配翳风治耳疾。
  刺灸法、直刺0.5~l寸。
  附注、足阳明、足少阳经交会穴。
8、头维穴 ST8 Tóu wéi
  定位、在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。
  解剖、在颞肌上缘帽状腱膜中;有颞浅动、静脉的额支;布有耳额神经的分支及面神经额颖支。
  主治、头痛,目眩,口痛,流泪,眼睑(目闰)动。
  配伍、配合谷治头痛;配太冲治目眩。
  刺灸法、平刺0.5~l寸。
  附注]l)足阳明、足少阳经与阳维脉交会穴。2、《甲乙》禁不可灸。
9、人迎穴 ST9 Rén yíng
  定位、在颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。
  解剖、有颈阔肌,在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部;有甲状腺上动脉;当颈内、外动脉分歧处,有颈前浅静脉,外为颈内静脉;布有颈皮神经,面神经颈支,深层颈动脉球,最深层为交感神经干,外侧有舌下神经降支及迷走神经。
  主治、咽喉肿痛,气喘,瘰疬,瘿气,高血压。
  配伍、配大椎、太冲治高血压。
  刺灸法、避开颈总动脉,直刺0.3~0.8寸。
  附注]l)足阳明、足少阳经交会穴。2、《甲乙》:禁不可灸。
10、水突穴 ST10 Shǔi tū
  定位、在颈部,胸锁乳突肌的前缘,当人迎与气舍连线的中点。
  解剖、有颈阔肌,在甲状软骨外侧,胸锁乳突肌与肩胛舌骨肌上腹的交叉点;外侧为颈总动脉;布有颈皮神经,深层为交感神经发出的心上神经及交感干。
  主治、咽喉肿痛,咳嗽,气喘。
  配伍、配天突治咳嗽、气喘。
  刺灸法、直刺0.3~0.8寸。
11、气舍穴 ST11 Qì shě
  定位、在颈部,当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
  解剖、有颈阔肌,胸锁乳突肌起始部;有颈前浅静脉,深部为颈总动脉;布有锁骨上神经前支,舌下神经的分支。
  主治、咽喉肿病,气喘,呃逆,瘿瘤,瘰疬,颈项强。
  配伍、配水突治瘿瘤。
  刺灸法、直刺0.3~0.5寸。
  附注、本经气舍至乳根诸穴,深部有大动脉及肺、肝等重要脏器。不可深刺。
12、缺盆穴 ST12 Qūe pén
  定位、在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
  解剖、在锁骨上窝之中点,有颈阔肌,肩胛舌骨肌;上方有颈横动脉;布有锁骨上神经中支,深层正当肩丛的锁骨上部。
  主治、咳嗽,气喘,咽喉肿痛,缺盆中痛,瘰疬。
  配伍、配肺俞治咳嗽。
  刺灸法、直刺或斜刺0.3~0.5寸。
  附注、《图翼》:孕妇禁针。
13、气户穴 ST13 Qì hù
  定位、在胸部,当锁骨中点下缘,距前正中线4寸。
  解剖、在锁骨下方,胸大肌起始部,深层上方的锁骨下肌;有胸肩峰动、静脉分支,外上方为锁骨下静脉;为锁骨上神经,胸前神经分支分布处。
  主治、咳嗽,气喘,呃逆,胸胁支满,胸痛。
  配伍、配肺俞治咳喘。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
14、库房穴 ST14 Kù fáng
  定位、在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、在第一肋间隙有胸大肌、胸小肌,深层为肋间内、外肌,有胸肩峰动、静减及胸外侧动、静脉分支;布有胸前神经分支。
  主治、咳嗽,气喘,咳唾脓血,胸肋胀痛。
  配伍、配屋翳治胸肋胀痛。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
15、屋翳穴 ST15 Wū yì
  定位、在胸部,当第2肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、在第二肋间隙,有胸大肌,胸小肌,深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。
  主治、咳嗽,气喘,咳唾脓血,胸肋胀痛,乳痈。
  配伍、配天宗治乳痈。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
16、膺窗穴 ST16 Yìng chuāng
  定位、在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、第三肋间隙,有胸大肌,深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉;布有胸前神经分支。
  主治、咳嗽,气喘,胸肋胀痛,乳痈。
  配伍、配屋翳治乳痈。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
17、乳中穴 ST17 Rǔ zhōng
  定位、在胸部,当第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4寸。
  附注、本穴不针不灸,只作胸腹部腧穴的定位标志。
18、乳根穴 ST18 Rǔ gēn
  定位、在胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。
  解剖、在第五肋间隙,胸大肌下部,深层有肋间内、外肌;有肋间动脉,胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支,深层为肋间神经干。
  主治、咳嗽,气喘,呃逆,胸痛,乳痈,乳汁少。
  配伍、配少泽、膻中治乳痈;配少泽、足三里治乳少。
  刺灸法、斜刺或平刺0.5~0.8寸。
19、不容穴 ST19 Bù róng
  定位、在上腹部,当脐中上6寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处,探层为腹横肌;有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉;当第七肋间神经分支处。
  主治、呕吐,胃病,食欲不振,腹胀。
  配伍、配中脘治胃病。
  刺灸法、直刺0.5~0.8寸。
20、承满穴 ST20 Chéng mǎn
  定位、在上腹部,当脐中上5寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处,深层为腹横肌;有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉;分布;当第七肋间神经分支处。
  主治、胃痛,吐血,食欲不振,腹胀。
  配伍、配足三里治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~l寸。
21、梁门穴 ST21 Liáng mén
  定位、在上腹部,当脐中上4寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处,深层为腹横肌;有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉;当第八肋间神经分支处(右侧深部当肝下缘,胃幽门部、。
  主治、胃痛,呕吐,食欲不振,腹胀,泄泻。
  配伍 、配梁丘、中脘、足三里治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
22、关门穴 ST22 Guān mén
  定位、在上腹部,当脐中上3寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第八肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉分支;布有第八肋间神经分支(内部为横结肠、。
  主治、腹胀,腹痛,肠鸣泄泻,水肿。
  配伍、配足三里、水分治肠鸣腹泻。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
23、太乙穴 ST23 Tài yǐ
  定位、在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第八肋间动、静脉分支及其腹壁下动、静脉分支;布有第八肋间神经分支(内部为横结肠、。
  主治、胃病,心烦,癫狂。
  配伍、配中脘治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
24、滑肉门穴 ST24 Huá ròu mén
  定位、在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支;布有第九肋间神经分支(内部为小肠、。
  主治、胃痛,呕吐,癫狂。
  配伍、配足三里治胃痛。
  刺灸法、直刺0.8~1.2寸。
25、天枢穴 ST25 Tiān shū
  定位、在腹中部,平脐中,距脐中2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠、。
  主治、腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾,月经不调。
  配伍、配足三里治腹胀肠鸣;配气海治绕脐痛;配上巨虚,下巨虚治便秘、泄泻。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
  附注]l)大肠的募穴;(2、《千金》孕妇不可灸。
26、外陵穴 ST26 Wài líng
  定位、在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠、。
  主治、腹痛,疝气,痛经。
  配伍、配子宫、三阴交治痛经。
  刺灸法、直刺 l~l.5寸。
27、大巨穴 ST27 Dà jù
  定位、在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第十一肋间动、静脉分支,外侧为腹壁下动、静脉;布有第十一肋间神经(内部为小肠、。
  主治、小腹胀满,小便不利,疝气,遗精,早泄。
  配伍、配中极、次髎治小便不利。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
28、水道穴 ST28 Shuǐ Dào
  定位、在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
  解剖、当腹直肌及其鞘处;有第十二肋间动、静脉分支,外侧为腹壁下动、静脉;布有第十二肋间神经(内部为小肠、。
  主治、小腹胀满,小便不利,痛经,不孕,疝气。
  配伍、配三阴交、中极治痛经、不孕。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
29、归来穴 ST29 Guī lái
  定位、在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。
  解剖、在腹直肌外缘,有腹内斜肌,腹横肌腱膜;外侧有腹壁下动、静脉;布有髂腹下神经。
  主治、腹痛,疝气,月经不调,白带,阴挺。
  配伍、配大敦治疝气;配三阴交、中极治月经不调。
  刺灸法、直刺 l~l.5寸。
30、气冲穴 ST30 Qì chōng
  定位、在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。
  解剖、在耻骨结节外上方,有腹外斜肌腱膜,在腹内斜肌、腹膜肌下部;有腹壁浅动、静脉分支,外壁为腹壁下动、静脉;布有髂腹股沟神经。
  主治、肠鸣腹痛,疝气,月经不调,不孕,阳萎,阴肿。
  配伍、配气海治肠鸣腹痛。
  刺灸法、直刺0.5~l寸。
  附注、冲脉所起。

31、髀关穴 ST31 Bì guān
  定位、在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。
  解剖、在缝匠肌和阔筋膜张肌之间;深层有旋股外侧动、静脉分支;布有股外侧皮神经。
  主治、腰痛膝冷,痿痹,腹痛。
  配伍、配伏免治痿痹。
  刺灸法、直刺 l~2寸。
32、伏兔穴 ST32 Fú tù
  定位、在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上,髌底上6寸。
  解剖、在股直肌的肌腹中有旋股外侧动、静脉分支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。
  主治、腰痛膝冷,下肢麻痹,疝气,脚气。
  配伍、配髀关、阳陵泉治下肢痿痹。
  刺灸法、直刺 l~2寸。
33、阴市穴 ST33 Yīn shì
  定位、在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。
  解剖、在股直肌和股外侧肌之间;有旋股外侧动脉降支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。
  主治、腿膝痿痹,屈伸不利、疝气,腹胀腹痛。
  配伍、配足三里、阳陵泉治腿膝痿痹。
  刺灸法、直刺 l~l.5寸。
34、梁丘穴 ST34 Liáng Qīu
  定位、屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。
  解剖、在股直肌和股外侧肌之间;有旋股外侧动脉降支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。
  主治、膝肿痛,下肢不遂,胃痛,乳痈,血尿。
  配伍、配足三里、中脘治胃痛。
  刺灸法、直刺 l~1.2寸。
  附注、足阳明经郄穴。

35、犊鼻穴 ST35 Dú bí
  定位、屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
  解剖、在髌韧带外缘;有膝关节动、静脉网;布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。
  主治、膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。
  配伍、配阳陵泉、足三里治膝痛。
  刺灸法、向后内斜刺0.5~l寸。
36、足三里穴 ST36 Zú sān lǐ
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌,趾长伸肌之间;有胫前动、静脉;为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处,深层当腓深神经。
  主治、胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。
  配伍、配中脘、梁丘治胃痛;配内关治呕吐;配气海治腹胀;配膻中、乳根治乳痛;配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛;常灸天里可养志保健。
  刺灸法、直刺1~2寸。
  附注:l)足阳明经所人为“合”。2)本穴有强壮作用,为保健要穴。3)参考资料:a.据报道,针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里,观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强,胃紧张时变为弛缓,并可解除幽门痉挛。 b.据报道,针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交,可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。c.据报道:针刺人及家兔的足三里,发现裂解素(主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌,也能灭活某些病毒)都有增加,人增加17.85单位,兔增加62.1单位,两者均在针后12小时增加最显。 d.据报道:针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其调理素明显增加,从而促进白细胞吞噬指数的上升,增强其免疫能力。
37、上巨虚穴 ST37 Shàng Jù Xù
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌中;有胫前动、静脉;布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支,深层当腓深神经。
  主治、肠鸣,腹痛,泄泻,便秘,肠痈,下肢痿痹,脚气。
  配伍、配足三里、气海治便秘、泄泻。
  刺灸法、直刺 l~2寸。
  附注、大肠经下合穴。
38、条口穴 ST38 Tiáo Kǒu
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌中;有胫前动、静脉;布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支,深层当腓深神经。
  主治、脘腹疼痛,下肢痿痹,转筋,跗肿,肩臂痛。
  配伍、配肩髃、肩髎、治肩臂痛。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
39、下巨虚穴 ST39 Xià Jù Xù
  定位、在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
  解剖、在胫骨前肌与趾长伸肌之间,深层为胫长伸肌;有胫前动、静脉;布有腓浅神经分支,深层为腓深神经。
  主治、小腹痛,泄泻,痢疾,乳痈,下肢痿痹。
  配伍、配天枢、气海治腹痛。
  刺灸法、直刺l~1.5寸。
  附注、小肠经下合穴。
40、丰隆穴 ST40 Fēng lóng
  定位、在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)。
  解剖、在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间;有胫前动脉分支;当腓浅神经处。
  主治、头痛,眩晕,痰多咳嗽,呕吐,便秘,水肿,癫狂痛,下肢痿痹。
  配伍、配风池治眩晕;配膻中、肺俞治痰多咳嗽。
  刺灸法、直刺 l~1.5寸。
  附注、足阳明经络穴。
41、解溪穴 ST41 Jiě Xī
  定位、在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
  解剖、在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间;有胫前动、静脉;浅部当腓浅神经,深层当腓深神经。
  主治、头痛,眩晕,癫狂,腹胀,便秘,下肢痿痹。
  配伍、配阳陵泉、悬钟治下肢痿痹。
  刺灸法、直刺0.5~l寸。
  附注、足阳明经所行为“经”。
42、冲阳穴 ST42 Chōng Yáng
  定位、在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。
  解剖、在趾长伸肌腱外侧;有足背动、静脉及足背静脉网;当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处,深层为腓深神经。
  主治、口眼歪斜,面肿,齿痛,癫狂痫,胃病,足痿无力。
  配伍、配大椎、丰隆治癫狂痫。
  刺灸法、避开动脉,直刺0.3~0.5寸。
  附注、足阳明经所过为“原”。
43、陷谷穴 ST43 Xiàn gǔ
  定位、在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
  解剖、有第二跖骨间肌;有足背静脉网;布有足背内侧皮神经。
  主治、面目浮肿,水肿,肠鸣腹痛,足背肿痛。
  配伍、陷谷、上星、囟会、前顶、公孙、治卒面肿。
  刺灸法、直刺0.3~0.5寸;可灸。
  附注、足阳明经所注为“输”。
44、内庭穴 ST44 Nèi tíng
  定位、在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
  解剖、有足背静脉网;布有腓浅神经足背支。
  主治、齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。
  配伍、配合谷治齿痛;配地仓颊车治口歪。
  刺灸法、直刺或斜刺0.5~0.8寸。
  附注、足阳明经所溜为“荥”。
45、厉兑穴 ST45 Lì duì
  定位、在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
  解剖、有趾背动脉形成的动脉网;布有腓浅神经的足背支。
  主治、鼻衄,齿痛,咽喉肿痛,腹胀,热病,多梦,癫狂。
  配伍、配内关、神门治多梦。
  刺灸法、浅刺0.1寸。
  附注、足阳明经所出为“井”。

敲胃经的作用

女性胃经不通的症状图

胃经不通的症状

  喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。

打通胃经的功效

  足阳明胃经是有关于消化系统非常重要的穴位。是从头部开始,经脖子、胸、腹、下肢以至足尖等,非常长的经脉。消化系统有障碍时,会出现疲劳、身体倦怠、缺乏元气等症状。皮肤没有光泽,显黑、黄。嘴唇容易破裂,有纵形皱纹,唇边容易溃烂。发声无力,发音模糊。精神不振,迟疑不决,闷闷不乐,经常苦恼,因此更加重消化系统的负担。有喜吃甜食的倾向。此外,对清淡的食物有偏好,不爱吃油腻的食物。若要长久保持同一姿势,则会坐立难安,无法镇定下来。因为胃经的异常,经常被原因不明的头痛所苦恼。出现前头部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上所述的症状,请刺激位于胃经上的穴位,症状就会有显著的改善。胃经是非常长的经脉,但主要的穴位有四十五个。

  人体十二经脉之一。简称胃经。本经一侧45穴(左右两侧共90穴合天九之极,应土生金之意,胃属土,45属金,90属金,也可译为经络生穴位之观点),其中15穴分布于下肢的前外侧面,30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣,末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症,以及本经脉所经过部位之病症。

主治病症

  肠鸣腹胀,腹痛,胃痛,腹水,呕吐或消谷善饥,口渴,咽喉肿痛,鼻衄,胸部及膝髌等本经循行部位疼痛,热病,发狂等证。

  其病症:可出现足中趾及胫部支撑不适,拘紧疼痛,足部活动感觉到僵硬不舒,股前拘紧疼痛,髀前部肿,疝气,腹部筋肉拘紧,向上牵制到缺盆和颊部,突然发生口角歪斜,如有寒邪则掣引眼睑不能闭合;如有热邪则筋松弛使眼睑不能睁开。颊筋有寒使筋脉紧急,牵引颊部致口角移动;有热时则筋肉松弛收缩无力,所以口歪。

打通胃经的方法

  胃经在人体正前侧,从人的面部一直延伸到脚部,在身体的正前侧,是一条多气多血的经,家里的老人可通过保养这条胃经而得长寿与健康,因此称它为“长寿经”。

  首先,胃经走脸。《黄帝内经》讲:“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”阳明脉指的就是胃经,胃经一衰,面容开始憔悴,头发开始脱落,所以女人如果不想衰老,就要养好胃经。其次,胃经走膝关节。如果你不想让腿脚提前衰老,也要好好保养胃经。

  除此之外,胃经还是我们的减肥经、保健经、安眠经,是女性朋友的丰胸经、祛斑经。

一、互动拳法

  具体方法:双手手心向下放在大腿根部,左手不动,右手握拳。然后让左手来回地搓,右手用力地敲,这一搓一敲就能很好地刺激大腿正前侧的胃经,这样每做完10遍后,可以换一次手。坚持做这个动作,既能锻炼大脑的灵活性,又能打通胃经,可起到调节体型、补养气血的作用。我们讲胃经是“长寿经”,所以不分时间,不分年龄和性别,随时随地都可以敲这个互动拳,长期坚持就能敲出好胃口、好体质、好身材。

二、敲小腿

  小腿前外侧有一条肌肉叫胫前肌,这块肌肉上面有胃经的三个要穴:一是足三里,相信大家对这个穴位都很熟悉,老话讲:“常拍足三里,胜吃老母鸡。”称足三里为养生长寿第一穴是不为过的。第二个穴位在足三里向下四个横指的,叫上巨虚,它是大肠的合穴,主管大肠的问题。上巨虚向下四个横指是第三个穴位叫下巨虚,它是小肠的合穴,主管小肠的问题。这三个穴位凑到一起,就是再专业不过的肠胃专家组了,各种肠胃的毛病都可以去“挂”它们的号。

  我们日常保养时,找不准这三个穴位也没有关系,离穴不离经,只要敲打小腿外前侧的这条肌肉就行。敲打胃经不限时间、不分年龄,脾胃不合的人要想缓解身体症状,一定要养成这种敲小腿的习惯。

  老天早就为我们备好了敲胃经的好时机:在春天的六个节气上(立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨),肝木旺盛,这时敲胃经可以克制脾胃。所以应该多敲;冬至时节或是下大雪的时候正是冬令进补的时候,这时也要多敲胃经。如果配合好这几个节气多敲打胃经可以达到事半功倍的保养效果。