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寒重肝瘀

寒重肝瘀

作者:毛毛 发布时间:2017-03-20 19:19:49 更新时间:2017-12-12

我们的生活中会有各种各样的因素来导致我们罹患疾病,寒重肝瘀就是其中的一种。并且寒重肝瘀而导致的疾病大多数是不需治疗就能够好转的(只是针对没有造成严重后果的寒重肝瘀),但是有很多人就是转不过这个弯儿,于是积重难返,对自己的身体进行严重的损害。那么寒重肝瘀是什么呢?为什么它能够导致种种疾病的发生呢?寒重肝瘀的人应该怎么保养以及治疗呢?今天我将详细为大家介绍一下。

寒重肝瘀

寒重肝瘀这个词我们可以分开看,那就是寒重以及肝瘀。寒重很容易理解,就是因为先天基因决定的寒性体质或者是后天不注意导致外寒入侵,使身体里面寒气较重,阳气不足;肝瘀就是肝内血气瘀积不通,导致脏腑内气血不畅,因而滋生各种疾病。寒重肝瘀在某些时候是相辅相成的,寒重的人长期不注意的话就容易导致体内气血流通不畅,这些集中到肝脏部位就是肝瘀。总之,寒气肝瘀是一种简单又复杂的症状。说它简单,是因为只要将体内气血疏通,就能缓解这种症状;说它复杂,是因为寒气肝瘀导致的气血不通是不容易治疗的,它极有可能是外面的邪病入侵导致的也可能是人的思想消极而导致伤肾伤肝造成的。所以寒重肝瘀的治疗第一步就是认识自己的病情。

体寒怕冷

我们如何判定自己是哪种情况导致的寒重肝瘀呢?

一般是从先天体质和后天环境两个方面决定的。体质是从生下来就决定的,有些人天生畏寒怕冷,这些人如果不注意保暖的话很容易导致身体内的血流不畅,从而出现气血瘀积的现象。即使是有些正常人,经常暴露在寒气较重的环境中导致寒邪入侵也是会导致气血淤积的。体寒的人最为常见的一种症状表现就是不孕不育。还有一些人出生之后肝气就不足,经常表现为肾虚阳虚之症,有些人爱生气、爱将不好的情绪埋藏在心中,日积月累也就会出现肝瘀的症状,进而就会出现一系列的疾病。

知道自己寒重肝瘀,要怎么进行保健与治疗呢?

最有效的保健方式是运动。因为运动会加快人体血液流动,这样既能改善体寒还能赶走后天入侵到体内的寒邪之气。另外运动能够放松人的心情,排解心中的烦闷情绪,从而达到疏肝养精的作用。

寒重肝瘀的人需要在抵制寒邪入侵的同时培养一种发泄情绪的方式。夏季不要老吹空调,不要下雨天淋雨,不穿湿衣服等都是抵制寒邪入侵的方式,发泄情绪的方式有写日记、唱歌、跳舞以及倾诉等。这些办法都是很好的缓解寒重肝瘀的方法。只要找到适合自己的方法,寒重肝瘀症状就会消失。

另外在生活中我们不要刻意去追求自己得不到的或者不属于自己的东西,时间长了会导致寒重肝瘀或者加重其症状。万事随心,顺其自然就好了,这样不仅能够收获一个好结果还会收获一个好身体。

以上就是寒重肝瘀的全部内容,希望大家从最年轻的时候就开始保养自己,远离寒重肝瘀,让自己拥有一个积极向上的精神面貌。