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哪些人容易肾虚

发布时间:2017年02月18日 阅读量:
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先天不足的人容易肾虚

先天不足是人生下来体质就不好。父母体弱多病时怀孕,酒后怀孕,年过半百时怀孕,年龄过小时怀孕等,都会出现先天不足病症。先天不足的人容易肾虚,因为肾是先天之本,藏有先天之精,肾精的主要生理作用是促进机体的生长、发育和具备生殖能力。如果父母的精血不足,就很容易导致下一代肾虚。

先天不足的人容易肾虚

经常熬夜的人容易肾虚

男人是一家之主,自然要担起家庭重担,工作中经常熬夜加班成了现代男人的通病。此外,夜生活丰富(如泡酒吧、打游戏、唱卡拉OK等)也让更多的男人流连忘返。一旦阴精精耗损过多,就会过劳伤肾,出现黑眼圈、精神不振等症状,尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。熬夜对女性的伤害也很大,因为女性属阴,而夜晚也属阴,熬夜后女性的肾阴不足,容易出现肾阴虚。

精神压力大的人容易肾虚

现代人承受着前所未有的竞争压力,很多年轻白领更是这样。同事间排挤、上下级关系紧张以及感情问题的冲突,都使现代人的精神压力越来越大。有的人脾气越来越暴躁,有的人变得多愁善感。长期处在这种精神压力下,我们身体的免疫力自然就会下降,肾脏可能因此而逐步出现亏损。

经常吸烟酗酒的人容易肾虚

我们知道经常吸烟会伤肺,而在中医五行中,肺属多,肾属水,金生水,肺金和肾水是母子关系。而在生理功能中,肺肾相生,也就是肺和肾互相配合、互相影响。因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱。

长期酗酒容易伤肝,而肝肾同源,肝肾之间关系密切,肝藏血,肾藏精,精血同源,相互滋生和转化。一旦肝血受到伤害,自然会波及肾脏。

久坐不动的人容易肾虚

现代人有一个很不好的工作模式,即在办公室里一坐就是一上午或一下午,久坐会导致全身的气血经络受阻,代谢物质排泄缓慢,容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状。再加上整天坐着,长期固定一个姿势容易压迫与肾相表里的膀胱经,使得膀胱经气血不畅,自然就会影响到肾,造成肾虚。

性生活频繁的人容易肾虚

性生活频繁的人容易肾虚

肾是我们的生命之本,平时过度纵欲,就会伤了肾精,而精伤则神伤,生命之本受损,就会显得精疲力竭,还会出现腰酸、早衰、健忘等问题,此外很多年轻人自恃体力好,性生活过于猛烈,对体力消耗很大,无疑也会增加肾的负担,时间长了就会导致肾虚。

久病之人容易肾虚

人体的肾精一方面来源于先天之精,还有一部分来源于全身其他脏腑所化生的精气。如果身体有病,长时间不好,就会失于调养,自然就容易损伤肾精。

老年人容易肾虚

《黄帝内经》指出男人过了40岁,则“肾气衰,发堕齿槁”,而到了64岁,则“天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极,则齿发去”。也就是说,男人到了40岁,肾气开始衰退,这时头发变得稀疏了,牙齿也开始松动;而到了64岁则肾气大衰,牙齿和头发都开始脱落了。

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