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中医养生

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓

  • 花椒泡脚的功效与作用
    所属栏目:中医养生

    花椒是我们做饭时常用的调料,很香很麻,经常做饭的人都知道,花椒吃多了会导致上火,而我们用花椒水泡脚的原理正是利用了花椒的热性。吃花椒可以帮助我们排汗,用花椒泡水也能帮助我们排汗。下面我们来具体了解一下用花椒泡脚的功效与作用吧。 花椒泡脚的功效与作用 花椒泡脚的功效与作用: 1、预防感冒 天气逐渐转凉,好多人不适应突然转变的温度,会有感冒或者相应症状的发生。我们用花椒泡水可以暖和足部,使

  • 花椒水泡脚的功效与作用
    所属栏目:中医养生

    大家都知道经常泡脚对身体好,但是你有没有听过用花椒水泡脚?中医上经常用花椒来治疗胃腹冷痛、呕吐、泄泻等症。那么用花椒水泡脚有什么功效和作用呢?今天跟我一起来了解一下吧。 花椒水泡脚的功效与作用 花椒水的做法很简单,取50g花椒用棉纱布包好,然后放在锅里加煮30分钟就可以了。取水泡脚,花椒渣可以留着下次用。一般一袋花椒可以煮水2-3次。 泡脚的时候将水温控制在40-50度,泡到身体微微出汗

  • 春末夏初养生有讲究
    所属栏目:中医养生

    春末夏初之际早晨醒来,许多人都会有口腔干燥的感觉经验。春夏交替之季由于气温逐渐变高,人们在睡了一夜后难免出现津液亏虚的倾向,春末夏初养生方法大全

  • 2017春季养生小常识
    所属栏目:中医养生

    随着2017春雷轰隆声响起,正式进入2017年的春季了,天还没怎么热,大街上的MM们竞相开始“露”了,要知道古人有云,冻九捂四,即春季四月要捂,不要过早“脱光”,因为春季日夜温差较大,气温多变,很容易生病。下面简要叙述一

  • 常拍五个保健窝防治夏季高温病
    所属栏目:中医养生

    在夏天,患者轻轻拍打的力量应由轻到重,再由重到轻,连续反复几次即可终止。另外在用虚掌拍打体表前要注意沉肩垂肘,腕部放松,掌指关节微屈成虚掌,五指并拢。在拍打时要平稳而有节奏,拍打后迅速提起,拍打的部位要准确一

  • 有哪些病不宜四季旅游
    所属栏目:中医养生

    旅游可以扩大我们的地理知识以及扩大我们对不同地区不同国家的风俗、文化和生活方式方面的知识。其次,通过旅游我们可以交朋友、练外语。

  • 气功与按摩可健脑护脑
    所属栏目:中医养生

    气功的好处与练习方法,是通过动静结合,运用调心、调息、调身的共同作用来疏通经络,调整阴阳平衡,强身健体,防病治病,延年益寿。

  • 让女性更漂亮的方法
    所属栏目:中医养生

    做好让女性更漂亮的30个实用方法,你就知道如何让自己更漂亮啦,你最也不会被人称为灰姑娘。经常失眠出现黑眼圈、气色差,服用九味神安胶囊一段时间,即可恢复神清气爽,面色红润。

  • 中医美容经络刮痧受女性追捧
    所属栏目:中医养生

    2017年,白领女性对美的要求不单停留于肌肤和体形了,她们对深层次的保健养生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求,经络刮痧美容法更受到爱美女性的青睐。

  • 春季养肝小常识
    所属栏目:中医养生

    中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。春天,发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。

  • 二十四节气养生之冬至养生
    所属栏目:中医养生

    冬至是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至养生食谱:喝羊肉汤,冬至养生要点,女性冬至如何养生,冬至适宜艾灸养生

  • 2016中秋养生
    所属栏目:中医养生

    中秋凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等。中秋养生原则:合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则、中秋养生之房事、中秋养生之洗澡

  • 2016秋季养生新编
    所属栏目:中医养生

    2016秋季养生要保持乐观情绪,静养心神。积极参加体育锻炼,强身健体。秋季更应注意科学午睡。衣装适宜,谨防着凉。合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则

  • 夏天饮食有讲究
    所属栏目:中医养生

    夏天饮食适宜吃水果,如西瓜等,夏天的水果种类多,而且清甜美味,有些也有消暑解渴的功效。饭后不宜喝冷饮、多吃水果、鲜奶当水喝、少喝甜品

  • 运动能使女性延缓衰老的秘诀
    所属栏目:中医养生

    运动能使女性延缓衰老的秘诀,运动好处多,运动能增强机体免疫功能。运动要适量,准备活动可消除肌肉、关节的僵硬状态,减少外伤的发生。