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女性宫寒的症状与调理方法

女性宫寒的症状与调理方法

作者:小编 发布时间:2017-03-22 15:42:59

现在,女性宫寒的情况非常昔遍,但很多人,特别是年轻的女孩子对宫寒的危害认识不足,宫寒如果不注意防护的话,“因寒而滞,因滞而疲”,就会导致月经紊乱等多种妇科病及女性不孕症等更多严重后果。

女性宫寒的症状

一般来说,宫寒的女人会有很多种不舒服的表现,比如经常腰膝酸软,气色差,黄褐斑、黑眼圈反复发作,等等,来例假的时候也会痛经、头疼、拉肚子等,如果出现了这些情况,就赶紧试试下面的调理方法吧。

女性宫寒调理方法

全息反射疗法治宫寒

做法:用眨石工具畜邵服线推按肝反射区,到胆反射区做点按刺激。

女性宫寒调理方法

肝反射区位于右脚脚底第四、五6骨之间,胆反射区位于右脚第三、四跖骨之间,紧邻肝反射区。

做法:一手握住脚背,另一只手用眨石均匀用力点按肾上腺反射区。

女性宫寒调理方法

肾上腺反射区在双脚的第一、二蹈骨之间,处于腹腔神经丛反射区的上沿。

做法:手握砭石板,由内而外平缓刮按肺部反射区。

女性宫寒调理方法

肺部反射区位于双脚足底前半部,第二、三、四、五跖骨下方。

做法:一手固定足部,一手握眨石板由后往前推按心脏反射区,力度要根据心脏健康状况由轻到重。

女性宫寒调理方法

心脏反射区位于左脚第四、五拓骨之间,紧挨看肺部反射区。

做按摩的时候,注意尽量杜绝冷气的进入,不要在有冷气的环境里做按摩,开窗户时也要避免对流,脚底不能对看电扇、空调之类的。

灸除宫寒方

调养宫寒,我认为要先从给身体加温开始,每天温灸关元穴、气海穴,5-20分钟,怎么灸呢?我建议买个四眼的长方形温灸盒(医疗器械商店都能买到),把第二个眼对准肚脐,下面两个眼就自然落在了气海、关元这两个穴位上。

眨石温热法

如果你接受不了艾灸的烟味,那我建议买质地好一点儿的砭石,把它温热了搁在关元、气海这两个穴位上,也能达到调理宫寒的效果,注意温度以不烫为宜,否则会造成低温灼伤。

盐包外治法

还有一种方法是把大粗盐(就是过去我们腌咸菜用的盐,在超市或油店都买得到.)装在一个布袋里头,放在微波炉里加热,再在小腹上垫一层软布,用夹子将加热的盐包放在软布上,注意千万不要直接接触皮肤,以免烫伤,让盐包里吸纳的热能量徐徐注入身体里,使子宫温暖起来,这个方法调理宫寒效果特别好。