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内心宁静的女人最美丽

内心宁静的女人最美丽

作者:阿涛 发布时间:2017-01-18 22:17:59 更新时间:2017-12-08

五脏中,心主血脉,是全身血脉的总枢纽,心通过血脉将气血运送于周身;心又主神志,是精神、意识和思维活动中心,在人体中处于最高主导地位。所以内心宁静的女人自然气顺血和,更加美丽动人。

按内关穴的作用

内关穴是打开心结的抗衰美容药,我们通常说一个人美,可以指形体美(容貌美丽,形体健美),可以指神美(神态优雅或有魅力),也可以指灵美。因为内关穴的经络归属及与其他经脉广泛联系的特殊位置,决定了内关穴的美容作用。

内关穴为手厥阴心包经络穴,它与三焦相通,所以多刺激内关穴既可以养心,又可以调理三焦,有诸内,必形诸外,内脏精气的盛衰及其功能的强弱,就会显露在相应的体表组织器官上。

怎么按摩内关穴图

心主神,其华在面,如果心出了问题就会从面部色泽上表现出来,肺主气,荣养一身皮毛,上焦心肺气血充足,自然就会反映到脸上,使人容光焕发;脾胃为气血生化之源,和脾胃有密切联系的足阳明胃经又和人的衰老密切相关,中焦脾胃化源充足,自然也可美形于外形;肝藏血,肾为先天之本,女子又以血为用,肝肾功能正常,表现于外可形神皆美。可见,内关穴可以调理身体气血以抗衰美颜。

心与人的睡眠息息相关,我们常说睡个美容觉,就是说睡眠充足是美颜的保证。养颜首先要养心,更要养心神。现代生活中,妇女撑起了半边天的同时,也承担了过重的生活和工作压力。由于长期情志不舒、睡眠不足、气机郁滞影响了神采容貌,会引起一系列美容问题,表情抑郁或呆滞,面部肿胀,黄褐斑,脱发,早衰等。我们日常生活中如果能时常注意对神志的调冶,多刺激内关穴,神门穴,太冲穴等调理神志和情绪的穴位,将使许多美容问题得到解决。

按摩内关穴美容

内关穴易于取穴,按摩时不受时间,季节等条件限制,且操作简单,便于普及,疗效好,在医护人员指导下,人人均能掌握使用,帮值得大力推广。

按摩内关穴美容图

按摩工具

钥匙,笔,木棍及按摩器械等都是可增强作用力的按摩工具,也可在局部艾灸。

按摩方法

按压内关穴是用大拇指尖垂直按压在内关穴上,指甲要短,以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作,要有一定的力度,产生一定的酸、麻、胀的感觉,如能使感觉下传到中指或上传到肘部,效果会更好。

注意:不同穴位因解剖位置结构特点不同,按揉的力度要求也有所不同,就足三里穴时可以大力度按揉,力度越大功效一般越强。但对于内关穴而言,因为它靠近正中神经,按摩时一定要用力适中,力度小了,作用差,力度大了,会损伤正中神经,导致双手不能自由活动,甚至连洗脸盆都端不起来,一端脸盆手臂就会有过电感。所以,按摩时要以穴位局部有明显酸胀感为度,有的读者看到这里有可能对按摩内关穴产生了恐惧,太可怕了,不按了,万一伤了神经就麻烦了。其实不用担心,我们的按摩力量有限,作为美容的力度是不会对身体造成损害的。