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今日推荐养生

感冒鼻塞按摩哪个穴位

感冒是一种常见的病症,受凉受热都会感冒,感冒其实并不难受,难受的是它带来的并发症:头晕头疼、鼻塞流涕。都说感冒不需要治疗,因为吃药也是七天,不吃药也是七天。但其实感冒鼻塞是可以通过按摩穴位来缓解的,那么感冒鼻塞按摩哪个穴位好呢?下面我将给大家介绍一下感冒鼻塞按摩哪个穴位。 【合谷穴】 感冒鼻塞按摩哪个穴位——合谷穴 位置:合谷穴在人体的手背上。将五指并拢、可以看到拇指与食指间有一个肌肉最

中医保健,养生保健知识大全,养生之道

  • 花椒泡脚的功效与作用
    所属栏目:中医养生

    花椒是我们做饭时常用的调料,很香很麻,经常做饭的人都知道,花椒吃多了会导致上火,而我们用花椒水泡脚的原理正是利用了花椒的热性。吃花椒可以帮助我们排汗,用花椒泡水也能帮助我们排汗。下面我们来具体了解一下用花椒泡脚的功效与作用吧。 花椒泡脚的功效与作用 花椒泡脚的功效与作用: 1、预防感冒 天气逐渐转凉,好多人不适应突然转变的温度,会有感冒或者相应症状的发生。我们用花椒泡水可以暖和足部,使

  • 花椒水泡脚的功效与作用
    所属栏目:中医养生

    大家都知道经常泡脚对身体好,但是你有没有听过用花椒水泡脚?中医上经常用花椒来治疗胃腹冷痛、呕吐、泄泻等症。那么用花椒水泡脚有什么功效和作用呢?今天跟我一起来了解一下吧。 花椒水泡脚的功效与作用 花椒水的做法很简单,取50g花椒用棉纱布包好,然后放在锅里加煮30分钟就可以了。取水泡脚,花椒渣可以留着下次用。一般一袋花椒可以煮水2-3次。 泡脚的时候将水温控制在40-50度,泡到身体微微出汗

  • 跑步的好处
    所属栏目:健美健身

    无论身体有什么不适,身边的家人、朋友以及医生都会建议你经常锻炼来缓解身体上的不适,这是有道理的,经常锻炼能够增强心脏功能,进一步提升身体的抵抗力,最终使身体素质整体提升。最常见也最便捷的锻炼方式就是跑步了,长期坚持跑步对人体有诸多的好处。 跑步的好处 跑步的好处: 1、使身材更好 现代人的生活方式导致身体的动作过于单一,通常会导致身体部分肌肉过度劳累,而有一些肌肉却得不到锻炼。这样就导

  • 除脚臭的方法
    所属栏目:常见病症

    脚臭是一种很烦人,让人尴尬的病症。而且很容易被人传染,不小心穿了脚气病人的鞋子都有可能被染上脚气、脚臭,而脚气、脚臭也没有很好的治疗的方法,只能喷一些杀菌的药物或者喷剂来缓解,这还不能达到根治的效果。接下来我给大家介绍几种穴位除脚臭的方法和物理法除脚臭的方法。 哪些穴位对治疗脚气有帮助呢? 穴位除脚臭的方法: 穴位除脚臭的方法 穴位:玉枕穴、阴陵泉穴、丰隆穴、复溜穴。 按摩方法:只需

  • 胃胀气怎么缓解
    所属栏目:常见病症

    胃胀气是很多人都得过或者正在遭受的一种病症,它就是胃功能失常的一种表现。胃胀气患者常常吃不下东西,即使勉强进食,吃下去的东西也很难被消化,时间长了就会身体消瘦、精神抑郁,严重的话会出现神经性头痛和胸闷的症状,特别消耗身体元气。那么胃胀气怎么缓解呢?这种情况除了吃药缓解以外,还有穴位按摩以及其他的缓解方式。今天我就给大家详细地讲一下胃胀气怎么缓解。 穴位按摩缓解胃胀气 胃胀气怎么缓解——穴位

  • 感冒鼻塞按摩哪个穴位
    所属栏目:常见病症

    感冒是一种常见的病症,受凉受热都会感冒,感冒其实并不难受,难受的是它带来的并发症:头晕头疼、鼻塞流涕。都说感冒不需要治疗,因为吃药也是七天,不吃药也是七天。但其实感冒鼻塞是可以通过按摩穴位来缓解的,那么感冒鼻塞按摩哪个穴位好呢?下面我将给大家介绍一下感冒鼻塞按摩哪个穴位。 【合谷穴】 感冒鼻塞按摩哪个穴位——合谷穴 位置:合谷穴在人体的手背上。将五指并拢、可以看到拇指与食指间有一个肌肉最

  • 治疗梅核气按摩什么穴位 梅核气怎么治疗
    所属栏目:常见病症

    梅核气是中医的病症名,在现代医学上被成为咽异感症,也叫咽部神经官能症、癔球、咽癔症。它主要是因为情志不遂,肝气瘀滞导致痰气互结、停聚于咽。表现为咽喉中有异常感觉,好像有梅核堵着,咳不出、咽不下,但是不影响正常进食。这种病症的发病人群主要是青年人和中年人,女性患者比男性多。 现代医学可以通过很多手段治疗梅核气病,那么,在中医理论中如何治疗这类病症的呢?比如说按摩什么穴位比较好? 【主要按摩穴位】

  • 更年期吃什么药调理
    所属栏目:常见病症

    众所周知,更年期是每个女性朋友都需要经历的阶段,而且伴随着人口老龄化进程的加快,我国更年期女性人数将进一步增多。如果更年期不能采取有效的措施,那么对女性的身体伤害是很大的。因此更年期治疗的问题受到广泛的关注,那么更年期吃什么药调理呢? 更年期吃什么药调理 更年期症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从

  • 身体湿气重怎么调理
    所属栏目:常见病症

    大家都知道湿气重对身体的危害特别大,会给我们的身体带来各种疾病。湿气重是中医上的说法,主要是体内侵入大量的水湿,并且没有及时的化湿,这些湿气就堆积在体内,进而就有了湿气重的各种表现。那么身体湿气重怎么调理呢? 1、适量运动 身体湿气重怎么调理 运动会帮助我们改善我们的体质,帮助改善血液循环,血液循环通畅就可以帮助排湿。另外适量的运动能够帮助排汗,适量的排汗也使调理湿气的有效办法之一。

  • 狂犬疫苗
    所属栏目:常见病症

    狂犬疫苗就是为了预防产生狂犬病而研发的疫苗,它分为两种:一种是咬伤前预防,常见于被狗、猫、狐狸、狼等咬伤之后注射;一种是咬伤前预防,常被用于兽医、动物饲养员、狂犬病医护人员等工作者。 狂犬疫苗 为什么狂犬疫苗能够预防狂犬病呢? 因为狂犬疫苗实际上就是一种抗狂犬病毒血清,接种过狂犬疫苗的人的体内会产生狂犬病毒的抗体。人一旦被狂犬病毒感染之后就会发生抗原-抗体免疫反应,通俗理解为抗体结合了侵

  • 狂犬疫苗副作用
    所属栏目:常见病症

    一般我们如果被犬类动物咬了都要打狂犬疫苗,有些在为动物们服务的人群也会提前打狂犬疫苗,这个疫苗主要是为了预防狂犬病的发生,并且这种疫苗可以有效地防止伤口感染。 狂犬疫苗副作用 狂犬疫苗毕竟是医药品,还是会有副作用的,但是副作用不强。 有些人注射狂犬疫苗之后会出现红肿、发热、疼痛等反应,这些症状都比较轻微,不用理会就可自行恢复。有些人会出现过敏反应、荨麻疹、皮下水肿等副反应,这些都应当及时

  • 糖尿病能吃樱桃吗
    所属栏目:常见病症

    樱桃好看又好吃,具有很高的食用和药用价值。有人会问到,好多水果糖尿病人都不能吃,那么糖尿病人能吃樱桃吗? 糖尿病能吃樱桃吗 答案是肯定的。因为樱桃中含有丰富的维生素C和维生素E以及铁质,对于普通人来说,这些物质能够起到美容养颜抗衰老的作用。对于糖尿病人来说,樱桃中的这些有效物质能够帮助改善糖尿病症状。所以,糖尿病可以吃樱桃。但是,所有的水果都含有较多的糖分,所以可以吃樱桃,但是要少量食用。

  • 睡觉流口水
    所属栏目:常见病症

    睡觉流口水的现象不止是小朋友才有,有些成年人睡觉也会流口水。成年人偶尔流口水不算什么大问题,有可能只是睡姿不端正引起的,但是若是经常睡觉流口水就要注意了,看一下身体是否出现了以下疾病。 睡觉流口水 成年人睡觉流口水的原因: 脾虚 有些脾胃虚寒和阳气亏虚的人往往都会有脾功能失调症,这种症状导致身体运化水湿、津液的功能失调,就会导致睡觉流口水。一般成年人在小时候有脾虚流口水的症状,到长大以

  • 肝胆湿热的症状
    所属栏目:常见病症

    肝胆湿热主要是由于邪湿入侵至肝胆所致,大多数都是由于经常饮酒、爱吃肥腻、辛辣刺激食物造成的,因为这些食物都需要肝胆来帮助消化,过多食用会加重肝胆的负担,从而导致湿邪入侵。还有原因是身体疾病导致的肝胆功能失常,最终导致湿邪入侵。那么,肝胆湿热的症状都表现为哪些呢? 肝胆湿热的症状 1、一般表现为两肋疼痛或者胀痛、身体发黄发热、眼睛黄、尿黄等热症,还会伴随着舌尖发红、舌苔发黄、恶心呕吐、腹胀便

  • 指甲不平有凹凸是什么原因
    所属栏目:常见病症

    经常会有从指甲的状态了解自己的健康状况这种说法,说是指甲的不同特征表现代表了不同的身体状况。健康的指甲应该是圆润饱满并且色泽粉红透明,这种指甲看上去漂亮又健康。但有些人的指甲不平有凹凸是什么原因呢? 指甲不平有凹凸是什么原因 有可能是缺钙或者缺乏维生素导致的。体内缺钙或者缺乏维生素的人有可能会出现指甲表面凹凸不平并且没有光泽的现象。这类人群平时应当多注意饮食习惯。不要挑食、偏食,注意营养摄