中医养生定义:根据中医理论,运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中华民族传统经络养生及中医养生保健方法!
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  • 2014春季养生小常识
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  • 春季踏青修身养生
    春季是一个很好的养生季节,春季养生应遵循养阳防风的原则,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。春季中医养生注重八“养”,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。

  • 阴包穴
    阴包穴位置图:阴包穴位于人体的大腿内侧,当股骨上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。阴包穴的作用主治疾病:月经不调,遗尿,小便不利,腰骶痛引小腹,配关元穴、肾俞穴治气虚不固之遗尿

  • 夏季请注意儿童的肠道健康
    儿童肠道寄生虫种类很多,如蛔虫、钩虫、蛲虫、绦虫、阿米巴原虫等,最常见的是蛔虫、钩虫、蛲虫,特别是在夏季,所以请注意儿童的肠道健康,要时刻关注

  • 老人在夏天不能做的三种运动
    不少老年人都爱在炎热的夏天选择去户外锻炼,千万要注意有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害。专家特别提醒60岁以上的老年人,在夏天最好别做以下三项运动。

  • 秋季唇部保养
    唇部的肌肤其实是非常脆弱的,如果此时秋季唇部保养使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏,就会对唇部造成直接的伤害。

  • 秋天养生十八法
    秋天养生主要是防止燥邪对人的伤害,这样才能养护好体内的阴气;这是从总的原则上来讲,具体到人们生活的各个方面,可以足心搓,忌怒气等

  • 二十四节气养生之冬至养生
    二十四节气养生之冬至养生,冬至养生食谱,冬至如何养生,冬至养生注重什么,冬至艾灸养生

  • 三阴交
    三阴交穴位位置:小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;三阴交穴位的作用:主治月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,失眠,三阴交按摩视频,按摩手法。

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