中医养生定义:根据中医理论,运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中华民族传统经络养生及中医养生保健方法!
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    2011立春以后,阳气开始升发,人体内的气血也开始活跃,中医养生讲究阴阳调和,时令季节等,春节养生锻炼运动很重要,精神调养很有益,饮食调养是关键,御寒防风莫忽视这四点是春节养生方法

  • 太冲穴
    太冲穴位置图准确位置:太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处,主治月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,按摩太冲穴的手法

  • 夏季雨天足部保养
    我们的双足和内脏及其他器官有着极为密切的关连。脚是全身上下内外器官组织的缩影,无论五脏六腑、四肢百骸,在脚上都可以找到相应的点,夏季雨天足部保养犹为重要

  • 阴市穴
    阴市穴位置:位于人体的大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。阴市穴的作用主治疾病:腿膝痿痹,屈伸不利、疝气,腹胀腹痛;配足三里穴、阳陵泉穴治腿膝痿痹。

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    红薯、枸杞、百合、大枣被称为秋季养生食物四宝贝,它们既可清热润肺,又能滋补益中,增强抵抗力,治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾并肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血等很多问题

  • 长强穴
    长强穴在哪里怎么找?它位于人体的尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。长强穴的功效主治疾病:泄泻,痢疾,便秘,便血,痔疮,癫狂,脊强反折,癃淋,阴部湿痒,腰脊、尾骶部疼痛。

  • 三阴交
    三阴交穴位位置:小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;三阴交穴位的作用:主治月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,失眠,三阴交按摩视频,按摩手法。

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